眼下正值昼夜温差拉大，很多人感冒，艾灸也变得刻不容缓！《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”。当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍......

抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体内是否有炎症产生呢?答案就是：按穴位，找痛点。第一：水泉......

手部的穴位如何护理一下，这些都是我们都需要多注意，传统的中医按摩养生法被越来越多的人所周知，只要坚持对身体上的一些养生穴进行正确的按揉，便能发挥理想的祛病、保健的作用，从而让你拥有一个更加强壮的好身体。其中身体......

足三里首先，每天必按的第一大穴"足三里"。足三里为足阳明胃经之合穴，是五俞穴之一，其性属土经土穴，“合治内腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三里，有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。足三里位于膝盖膝眼垂直向下四横指......

鼻塞的原因有很多，大致包括：急、慢性鼻炎，急、慢鼻窦炎，鼻息肉，鼻腔、鼻窦肿物等。而感冒是引起鼻塞的常见的原因，那么感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位呢？上星穴位置前发际正中直上1寸处。功效上星穴属奇经八脉之督脉穴，督脉为“阳......

曲池屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。针灸减肥常用穴位功用：清热利湿。支沟尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。针灸减肥常用穴位功用：理气通便，促进代谢。内关腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。针......

1.足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有......

在日常生活中，我们经常听说的“头疼医脚”、“丹田”、“人中”等说法，其实都说的是关于人体穴道的一些知识。根据中医理论，人体分布着很多经脉和穴道，控制着人体的基本状态。如果我们能合理运用，就能通过按摩穴道缓解很多......

拔罐按摩针灸日常养生必知的6大穴位无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。那么，哪些穴位跟您最亲密呢？下面为您推荐了和您最六大养生穴位。1、太白穴，缓解脚痛位置：将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条......

我们在日常生活中学习一些急救常识是很有必要的，尤其是家中有老人和孩子的朋友更要注意，这样面对突发状况可以迎刃而解。在中医穴位方面有很多穴位可以救人一命，下面中医专家为大家介绍10个常见的急救穴位，赶紧来看看吧。......

女人养生，什么季节都要关注。下面，我们就来看看最受推崇的中医经络养生法，能让女人舒缓经络气血，祛病健身，延缓衰老。女性养生必需知道的穴位外眼角——胆囊健康所属经络：足少阳胆经。具体方法：闭眼，用中指指腹按压外眼角，不仅......

对于保养身体是我们一直都在做的，腰部的护理是非常的重要了，如果腰部出现什么问题的话，肯定会对我们的身体造成一定的危害的。然而，腰酸的解决方法是非常多的，但是人在腰酸感觉后的第一反应就是按摩，腰酸按摩哪些穴位是比较......

很多人不太清楚艾灸，其实艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。1、艾灸合谷穴即我们俗称的虎口,感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是......

第一步，点揉风池穴感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。第二步，揉大椎穴作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的......

穴位按摩治感冒我们绝大多数人感冒的时候都会采用与之对抗到底方法来解决，也有的人会早早的就吃感冒药，其实这两种方法都不可取。你知道吗？中医在治疗感冒上可是有一手的哦，只要轻轻的按摩一些穴位就能够驱赶感冒咯。按摩......

一、肱中穴位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。二、臂臑穴位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按......

中医是老祖宗留下来的经验学科，有着前人丰富的实践而保留下来的珍贵记载，其中就有艾灸保健，艾灸保健一般是每个穴位都是推荐艾灸15-20分钟左右，隔物灸也只是推荐3-5壮而已。但是，大病重病患者，这样的施灸量真的是隔靴搔痒！那......

天气变化多端，身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?是药三分毒，因此，预防感冒，小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。风池穴1、风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘......

现在正值冬春交际时节，很容易出现各种呼吸道疾病，如感冒就是常见的一种，日常防治感冒可以在饮食下手，除了饮食之外，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生或减轻感冒的症状，下面就一起来看看防治感冒按摩哪......

一、温经散热：临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。二、扶阳固脱：临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄......