八大清肠能手木瓜木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过，木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。苹果国外有句谚语：“一日一苹果，......

夏季天气炎热，养生关键要防暑清热，以免暑气侵袭。夏季气温炎热、雨水充足，热气湿气都比较严重，人体难以排出积聚的湿热，导致虚火旺盛、内火淤积、精神不振等症状。那么该如何缓解这些症状呢?不妨从饮食下手，今天小编介绍介......

排毒不仅对身体健康很重要，而且对肌肤也是有很大的影响，如果体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久之，还容易致癌患病，加速衰老。所以女人一定要多吃排毒调养食物......

现代人一般生活作息和饮食习惯都不是很好，所以体内也遗留着许多的毒素，而且每天吸收着大量的粉尘和电脑辐射，这时候我们需要给自己的身体排排毒了。其实可以通过喝茶的方式来给身体排毒，那么喝什么茶可以排毒呢？接下来一起......

夏季喝什么粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解说：山楂具有消积化滞的功效，对消化不良、清热消滞尤其有效。原料：江米100克、山楂糕100克、莲子15颗、红枣8颗、葡萄干20粒、糖桂花30克。做法：葡萄干洗净，红枣洗净后用清水浸泡......

清理肠胃的食物黄瓜：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体......

咳嗽如果不严重，频率也不高，通常是排毒，但是如果比较严重或是频率比较高，则不是排毒。排毒是将身体内有毒、有害物质排出体外，比较常见的是自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、淤血等内在毒素。主要是排除滞留和进入体内的......

排毒是我们日常生活中离不开的话题，无论在哪个季节都需要排毒。到了夏天，天气炎热，水分流失严重，很容易导致宿便和毒素堆积，所以清肠排毒很有必要。那么夏季如何排毒呢?今天小编就给大家介绍一下关于夏季排毒的方法，一起来......

春夏换季吃什么排毒?春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。那么春夏换季吃什么排毒呢?下面这几种食物，是你春夏排毒的好选择。1、海带：吸脂去浮肿海带中含有一......

当自己的面部出现痘痘的时候，肯定会影响自己的外形的，不过也不用太担心，青春期起痘痘大多是由于生理造成的。成年之后起痘痘很可能是上火导致的身体内的毒素无法排出体外，这时候饮用一些茶叶便可以起到排毒养颜的作用，痘痘......

养生橘子柑橘大家都知道是秋季的美味水果，它性温、味甘水貔藻疽，具有理气开胃、止渴润肺的作用。但是，阴虚火旺体质如果多食了会出现鄹绦谟嚣口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生：柑橘一身都是宝，还可中医入药。将橘皮......

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。1百合提高肺脏抗毒能力百合提高肺......

日常生活中，有很多垃圾要及时清理，不仅是生活垃圾，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为毒。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出......

春季排毒吃什么好?春季是肾脏排毒的最佳时期，要特别注意排毒，肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。下面小编给大家推荐六种帮助肾脏排毒的食物，一起来看看。1.鱼肉鱼肉(......

春季来了，万物复苏是好现象，但是许多人都有湿气重的现象。当人体内湿气比较重的时候，容易出现皮肤水肿、头晕脑胀、疲惫乏力、大便冲不干净、刷牙犯恶心等现象，影响美观也影响健康。有哪些食物是可帮助我们身体祛湿的呢？春......

罗布麻茶的功效与作用[原料]罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。[做法]取上述三药加冰糖两三块，热开水泡茶饮，饮至味淡再换一杯。[用法]不拘量，代茶饮。[作用]清热平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久饮可降低血脂，降......

5个信号说明需要排毒1、便秘排除废物，清理毒素的最重要的途径非排便莫属了，于正常人而言，每天都要排便一次身体才算健康。如果排便不规律，或者出现便秘问题，甚至超过3天才排便一次，则说明自己的肠胃出现了问题。未能及时排......

肾脏作为人体最重要的器官之一，24小时不停歇地过滤代谢废物，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏，如果肾脏积累了过多的毒素，会严重的影响到我们的身体健康，那么要怎么判断肾脏需不需......

按一按这处排出毒素合谷穴按摩这个穴位的好处在于它能够减轻与消除大肠组织中的毒素，能够有效的消除便秘，从而能够有排毒的功效。因此，大家在平时的生活中不妨试一试通过按摩这个穴位来帮助自己身体排毒。这个穴位位于大......

大肚腩、凸起的腹部让女性的线条尽毁，肚子上的赘肉怎么减?在日常生活中养成良好的生活习惯可以帮MM们瘦腰减围，小编告诉MM们一些良好的生活习惯，让MM们从源头上杜绝粗腰，一步到位减肚子!每天2200ml水清肠排毒早上起床时，MM......