进入秋季，天气变得干燥，肺最容易受到伤害，这时养生关键是养肺！那么秋季该如何养肺呢？肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物！下面为您介绍肺最爱的十种白色食物，在初秋季节一定要多吃哦！初秋养肺要吃白色食物中医认为“肺......

夏季是中暑的高发季节，我们一般需要采取一些预防措施来避免中暑的发生，小编收集了一些夏季预防中暑的小常识，一起来看一下吧！1、补充足够的水分：气温高时，身体容易失水。要保持充足的水分摄入，每天喝足够的清水，特别是在户外......

近日，一爱心企业向渭南市公安局交警支队临渭大队国贸十字三中队捐赠了4件风冷降温服，价值3000元。据介绍，此次捐赠活动是临渭区总工会夏季送清凉系列活动之一，之后还将为环卫工送清凉。真凉快!29日上午11时，3000元背心穿在......

夏季天气炎热，高温天气让人体水分流失快，特别需要补水，而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴，其实这么做是不健康的。那么在夏季要怎样喝水才健康呢?究竟一天应喝多少水呢?下面一起来看看吧。喝水对健康有益水是体内最主要的化学......

春季是万物复苏的季节，如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗?今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识，一起来看看吧。看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女......

电梯突然坠落如何自救?近期各各地发生多起电梯事故，引起人们对电梯安全的重视。，电梯已成为很多人生活中必不可少的部分，电梯故障了要知道如何应对。那么，电梯突然坠落如何自救呢?一起来看看下面的急救措施。一、电梯突然......

夏季紫外线强烈，会对肌肤造成伤害，所以我们平时要做好护肤的工作！夏季美容护肤该怎么做呢，生活中大家知道哪些日常护肤的正确步骤呢？其实只要多看一些护肤小知识就可以了哦，今天就给大家详细的介绍一下夏季该怎么护肤吧！1、......

到了春天，人们容易犯春困，除了要保证足够的睡眠之外，我们还可以通过食疗的方法改善这种状况。下面小编分享春季养生的健康饮食，时刻呵护大家的健康。鸡汤初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊......

正值夏秋换季时节，天气变化大，是很容易生病的季节，所以大家务必要做好养生保健的工作，夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢?首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡脚可以促进睡眠…&h......

在生活中，很多人一出现黑眼圈、嘴唇干裂的情况都会认为是睡眠不足或者是缺水导致的。专家告诉我们，百分之七十的健康问题其实都会直接反映在我们脸上。想要知道自己的健康状况，不妨照照镜子。事实上我们的五官确实能够反......

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚正有助于祛除暑湿。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病......

冬季天气寒冷，容易染上风寒，所以保暖工作必不可少，那么如何做好身体的保暖措施呢?冬季如何预防疾病呢?接下来，小编将介绍五个能帮助大家健康过冬的小点，让你冬季远离疾病，可要认真阅读了。冬天养生要点1、出点汗冬季养生要......

减肥其实并不难，关键你要掌握对的方法，有些人怎么都瘦不下来，有些人轻松就瘦了，这是为什么呢?那是你在走减肥的弯路，在减肥的道路上挣扎着，其实，日常生活中，注意一些基本减肥常识并且坚持做到，不知不觉就会瘦下来的哦，下面就一......

老人长寿7个小常识据美国某网站近日报道，美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。1、经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促......

秋季是个养生的好时节，天气凉爽，不过也是疾病的高发期，我们在秋季之中，一定要注意好自身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季节，所以在秋季我们一定要注意好身边的养生常识。那么，秋季之中又有哪些养生常识......

在日常生活之中，要来积极的预防疾病的到来，将那些可能会让我们患上疾病的事物给预防好!那么日常生活中如何预防疾病呢?下面这些方法其实在生活之中十分的方便简洁，只要一点点的时间就可以了，而且是随时随地的都可以做的哦......

夏季天气炎热，又容易上火中暑，我们的生活习惯和饮食习惯都变得有些随便，而且夏天吹着空调，铺着凉席我们一冷一热的很容易生病感冒。所以不注意的话很容易伤害自己的身体。因此平时要多重视养生，只有有良好的生活习惯和正常......

8月7日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，秋老虎也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦......

柚子的营养价值柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7......

冬季天气寒冷，天寒地冻的，这个时候要注意保健身体，做好养生工作，现在不少人越来越重视养生，那么，在寒冷的冬季该如何养生呢?不妨试试冬季养生食疗，既能饱腹，又能养生，一举两得，何乐而不为!厦门就一起来看看冬季饮食养生小常识。......