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冬季养生八个小常识 活动手脚多慢跑
鲥鱼介绍鲥鱼属回游性鱼类,平常分布于东南沿海,每年5~6月间回游入淡水水域、逆流而上产卵,在此期间我国长江、珠江、钱塘江水系都出产鲥鱼,但以长江中下游产的鲥鱼数量最多,质量最好。7~8月产的鲤鱼鱼体很瘦,因此时正是鲥鱼产......
2023-10-17
春季五个护肤小常识 温水洗脸坚持保湿
春季天气干燥,皮肤也容易干燥紧绷,稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。春季怎么护肤呢?下面就由小编告诉你,春季护肤小常识。春季护肤小常识1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好......
2023-10-17
养生小常识 日常六个被丢弃的好习惯
土木香土木香菊科植物土木香InulaheleniumL.或藏木香InularacemosaHook.f.的干燥根。秋季采挖,除去泥沙,晒干即可得。土木香精油有镇静、杀菌、退烧和驱虫的作用,可作为消炎药、抗微生物制剂。土木香的功效与作用【性状......
2023-10-17
日常养生小常识 八种东西最好不要买
凌霄花凌霄花,别名:紫葳、五爪龙、红花倒水莲、倒挂金钟、上树龙等,分布于我国中部各省的一种紫葳科植物。落叶藤木,借气生根攀援它物向上生长,羽状复叶,小叶卵形,边缘有锯齿,花鲜红色,花冠漏斗形,结蒴果,有药用价值,具有行血去瘀......
2023-10-17
生活小常识 超市的八种食物最不健康
老汉公园遛老虎引围观现场不是被染毛的狗,真的是只小老虎昨日下午2点半,大河报记者在焦作人民公园见到了这位遛老虎的老汉,他正牵着老虎在公园散步。老虎系未成年幼虎,脖子上系着铁链,小老虎很是可爱,见到游人给它拍照片时,......
2023-10-16
冬季八个饮食小常识 多喝水多吃水果
冬季天气寒冷,天寒地冻的,这个时候要注意保健身体,做好养生工作,现在不少人越来越重视养生,那么,在寒冷的冬季该如何养生呢?不妨试试冬季养生食疗,既能饱腹,又能养生,一举两得,何乐而不为!厦门就一起来看看冬季饮食养生小常识。......
2023-10-17
秋季预防感冒七个小常识 空气流通按摩头部
进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,感冒的人越来越多,医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者,体质比较差的人就容易感冒、或者被传染,那么,秋季该如何预防感冒?看看下面秋季预防感冒小常识。1、空气流通最好在早中晚各开窗通风三次......
2023-10-16
秋季养生七个小常识 早睡早起能养肺
秋季养生小常识有哪些?进入秋季,天气渐渐转凉,早晚温差大,这个时候也是人民抵抗力低下的时候,要注意做好秋季保健工作,以防疾病侵袭。那么秋季该如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些秋季养生小常识,来帮助大家健康舒服的度......
2023-10-16
处暑养生12个小常识 早睡早起多喝水去秋燥
处暑节气到来,秋季也要到了,这个时候是季节变换的时候,我们要注意预防疾病保健身体,处暑养生要早睡早起、少开空调,注意精神调养,适量运动,在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物,下面我们来看看处暑养生的12个小常识。1、......
2023-10-17
冬季养生小常识 十个小妙招预防疾病
现在天气渐渐变冷了,冬季来临,寒气逼人,这个时候我们要注意保健,这个季节是疾病的高发期,要做好入冬防病准备。那么冬季如何防病呢?冬季养生小常识有哪些呢?我相信这应该是很多人关心的话题。下面教大家十个小妙招,预防冬季......
2023-10-16
冬季养生小常识 要谨防四大意外伤害
进入冬季后,由于天气寒冷,天寒地冻的,是疾病的高发期,如骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。专家提醒广大市民,出现以上意外伤害和病痛时,为了减轻和延缓伤情,进一步治疗争取时间,要在第一时间内采取正确有效的急救......
2023-10-17
春季预防疾病小常识
现在正值春季,天渐渐暖起来,这个时候也是各种细菌蠢蠢欲动的时节。一年之计在于春,如何为羊年的身体健康打下扎实基础?吃穿住行都该注意什么?下面小编就带领大家看一看春季不生病的秘诀吧!1排毒喝花茶早上喝杯淡盐水,能利......
2023-10-17
秋季运动养生的十个小常识 千万不要养生不成反伤身
1.谨慎无氧运动秋季天气慢慢转冷,爆出性的无氧运动轻易引起身体不适,甚至造成运动损害,所以,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在详细项目上,可根据年龄差异而有所不同:年青人,可以安排跑步等高冲击有......
2023-10-18
夏季养生五个小常识 晚睡早起多吃酸
现在已经进入夏季了,天气越来越热,高温天气,让人出现很多不适症状,不仅人容易变困,无精打采,食欲不振,还会持续中暑,热感冒等现象。这个时候我们要注意保健身体,那么夏季该如何养生呢?夏季养生小常识有哪些?今天小编给大家总结......
2023-10-17
冬季养生小常识 十个防寒保暖小诀窍
罗汉果的营养价值罗汉果果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生......
2023-10-16
一碰酒就脸红或脸白?酒量能练大吗?你不知道的喝酒小常识!
在中国,几乎是无酒不成席,无论大饭局还是小聚餐,几乎都离不开酒。关于喝酒,存在着很多扑朔迷离的观点。有人说,喝酒上脸的人,反而能放倒一桌子的人;也有人说,酒量是练出来的,喝多了,酒量自然就大了......脸白VS脸红,谁更能喝?脸......
2023-10-19
高考前吃什么好 六个饮食小常识要牢记
高考临近,在紧张的备考阶段,希望家长和学生们能够理性对待高考,不要过于产生极端情绪,合理规划饮食,让学生们吃得健康,太过追求营养反而会带来负面的效果,孩子的饮食健康了,身体就会健康,这样才会拿出百分百状态去迎战高考。那......
2023-10-17
冬季养生保健小常识
冬季来临,天气渐渐变冷了,风冷干燥,在身体健康方面人们冬季是如何养生的?拥有一个健康的身体应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的,下面请看小编给大家介绍人们冬季是如何养生的一些技巧......
2023-10-16
养生小常识 饮食十大原则为健康加分
日常生活中,饮食对于我们来说特别重要,尤其是老年人,要想身体健康,那么饮食就更加的关注,只有懂得合理饮食搭配,才能调理出健康的身体,那么老年人在饮食方面要注意什么呢?下面小编就像大家介绍饮食养生的十大原则,做好这些事......
2023-10-16
快收藏 春节可能会用到的急救小常识
健康饮食小常识一:心脑血管疾病统计数据表明,每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多,但年轻人也不能掉以轻心,过度兴奋、休息不足,加上应酬多,大量烟、酒的摄入,都会使心率增快,血压增高,诱发心律......
2023-10-18
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