容易瞌睡一般是由于睡眠不足、情绪障碍、身体疾病等原因引起的。容易瞌睡通常是身体一般是由于生活作息不规律、缺铁或缺维生素等原因引起。1、生活作息不规律容易瞌睡多是由于生活作息不规律、长期熬夜导致睡眠不足......

春乏、秋困、夏打盹、冬眠，似乎一年四季永远有睡不完的觉，一不小心就打瞌睡，与周公相会了，那关键时刻，怎么能立即醒瞌睡，快速提神呢？风油精醒瞌睡风油精是居家必备的”万金油“，主要成分有薄荷脑、樟脑、丁香酚等，散发特殊的香......

大家都知道一般来说蔬菜的热量都不是很高，经常食用还有助于减肥，但是也有人担心晚上吃蔬菜会导致长胖，下面就一起来看看吧！睡前吃蔬菜容易胖吗一般来说睡前吃蔬菜是不容易长胖的。尤其是用蔬菜代替晚饭食用，但是如果吃多了......

吃了护肝片老是瞌睡可能是过度劳累、药物副作用、服用药物剂量过大等原因引起的。1、过度劳累在服用药物期间，如果经常干重体力的劳动，会使身体过度疲乏，也会出现瞌睡症状，建议患者在用药期间要合理休息，不要过度劳累。2、......

吃鼻炎康片可能会出现瞌睡的情况。鼻炎康片是一种中成药物，是由野菊花、黄芩、苍耳子以及广藿香等成分所制成，具有清热解毒、宣肺通窍和消肿止痛等功效，主要是用于治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等，药物中不仅仅含有中药的成......

在日常生活中，很多人都会出现血脂高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，血脂高为什么经常瞌睡？血脂高为什么经常瞌睡血脂高出现头晕、打瞌睡的症状，有可能是大脑......

如今信息化时代以及来临，对于大部分年轻人来说，不管是加班还是夜生活都会有熬夜的现象，熬夜有伤身体，那么怎样可以熬夜不打瞌睡？怎样可以熬夜不打瞌睡喝浓茶、咖啡、红牛等刺激性的饮品可以熬夜不打瞌睡。人们可以喝红牛饮......

红酒属于低度发酵酒，可以在一定程度上改善人体的酸碱平衡，有利于人体健康。此外，红酒中含有褪黑素，这是一种睡眠辅助激素，可以调节睡眠和治疗失眠。同时，红酒可以帮助放松身心，缓解睡前情绪，帮助人们睡得更好。那么失眠吃什么......

人老了，睡眠时间会慢慢变少，睡眠质量也会下降，老年人晚上睡不好，睡的时间不长，白天就很容易打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。所以如果家里的老人出现爱打瞌睡的现象，您要多多提防，早检查早预防......

做妈妈是幸福和痛苦并存的，幸福的时刻就是看着宝宝慢慢的成长。可是想要这种幸福一直持续下去，妈妈就要了解在宝宝的成长过程中，有哪些是需要特别注意事情。下面小编来和大家一起来看看。婴儿猝死综合征(SIDS)是一种原因......

男人总是瞌睡犯困可能是生理因素，也可能是贫血、脑缺氧等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：一、生理因素如果经常进行大量的体育锻炼或繁重的体力劳动，会导致身体疲劳，出现犯困现象......

孩子瞌睡多可能是缺钙元素、锌元素、维生素D、蛋白质、铁元素等。1、钙元素：缺钙可能会导致孩子产生厌食和嗜睡的症状。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒进行补充。2、锌元素：锌是参于氨基酸代替提供......

很多人早上起来觉得特别累，睡的腰酸背痛，本想好好休息，结果越睡越累，这是什么原因呢?那您知道这个您睡觉的方法不对引起的?众所周知，女性天生就是比男人好入睡食物，但是偏偏睡不好的女人占大部分，其实您睡不好是因为您的睡法......

采坐姿双脚膝盖弯曲交叉，将双手放在膝盖上，腰挺直。双手往上合掌于头顶上方，再慢慢吐气将双手放下，再合掌于胸前。整套祈祷式动作可重复做5~10次。站立手插腰，将双脚打开约2个肩膀宽，脚尖各朝左右侧。吸气时将双手打开往斜......

睡觉被子太厚容易越睡越累专家提醒，冬天盖被子，不宜太厚。盖厚被子睡觉，人会有压迫感，让你越睡越累，加上厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但第二天起床时更易受风寒。盖被子盖太厚的被子对健康不利“很多人盖被子都有误区。......

睡眠比较好的人是非常令人羡慕的，但是当出现不管随时随地都能够睡着，并且睡觉时间非常长，这种情况可能是由于嗜睡症造成的，这样的疾病会严重影响到患者的身心健康以及正常生活，那么嗜睡症看什么科？瞌睡症看什么科对于这种情......

睡前吃什么一定要注意这里就告诉睡前适合吃的和不适合的。你想知道睡前吃什么容易瘦？吃什么容易胖吗？下面跟小编一起来看看吧。睡前适合的饮品1、牛奶其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生......

英国一项最新研究表明，睡眠不足可使未成年人肥胖几率大增。为研究未成年人肥胖与睡眠的关系，英国沃里克大学科学家对过去42项试验结果进行了梳理分析。这些试验涉及7.5万名18岁以下儿童及青少年，平均随访时间为3年。研究......

多睡觉秋困是一种自然的生理现象，是人体自我修复和储备能量的一个过程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿过十一时。十一时，为子时，属肾，子时肾生一阳上升于心，对应坎卦，此时熬夜，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最......

最近，“搞怪眼睛贴”在网上和各大校园学生用品店热卖，只要将其贴在眼皮或者眼镜上，就算闭眼大睡看起也像睁着眼睛。记者了解到，购买者大都是大学生和上班族。专家表示，贴“假眼睛”用来遮掩上课或者上班打瞌睡，可能一时蒙得......