蔬菜这种食物在日常生活中是餐桌上必不可缺的一种食物，合理搭配蔬菜可以让蔬菜发挥更好的作用，五行蔬菜汤的功效与作用？五行蔬菜汤的功效与作用五行蔬菜汤具有健胃消食作用：五行蔬菜汤富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维、微......

牛蒡是一种营养丰富的食物，食用可以促进身体健康，搭配食材食用更是具有养肝明目，增强抵抗力等作用。食材主要食材：牛蒡200克或干牛蒡25克。其他食材：白萝卜约400克；萝卜叶约200克；胡萝卜约200克；干香菇3个。做法步骤1、牛蒡、......

白菜汤是指用小白菜加水和葱蒜等辅料熬出的汤汁，制作方法十分简单，白菜颜色碧绿诱人，质地柔软细嫩，汤味咸鲜清香，营养价值丰富，是一道很受欢迎的汤品。清肠排便白菜汤中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少大便在......

紫菜汤是一道美味的家常汤，含有多种的营养物质，尤其富含碘、钙等矿物元素，其主要以紫菜、鸡蛋、虾米为食材，含丰富的维生素、矿物质，有治便秘、降血脂、增强免疫的功效，适合贫血、骨质疏松的人食用。造血补血紫菜含有丰富的......

菠菜豆腐汤，是采用菠菜和豆腐为主要食材烹饪而成的汤，不仅营养丰富，富含维生素和矿物质，而且还具有清热生津、宽肠通便、保护视力的作用。清热生津豆腐性凉，味甘、淡，有生津润燥的功效，而菠菜性凉，味甘，含有丰富的汁水，也能够为......

生菜是很多人喜欢吃的蔬菜，可以洗净生吃，也可以熟食，它和鸡蛋一起搭配做成生菜鸡蛋汤，就是一道营养很丰富的佳肴，那么生菜鸡蛋汤的功效与作用有哪些呢？消脂减肥生菜中含有较多的膳食纤维和维生素C，常吃可以帮助促进肠胃蠕动，......

紫菜蛋花汤源自于四川，是一道以紫菜和鸡蛋为原料制作而成的传统餐后汤，而紫菜属于海产的红藻，主要生长在浅海区域的岩石上，在我国主要分布在沿海地区，紫菜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素及无机盐等，能够为人体提......

蔬菜粥是一道家常粥食，主要材料是用新鲜的蔬菜，大米以及适量清水，经过1-2小时的熬煮而成，营养丰富，很是美味，大多数人都可以食用，那么蔬菜粥的功效与作用是什么呢？增强抵抗力蔬菜粥中维生素C含量丰富，能够增强免疫细胞识别的能......

菠菜和鸡蛋都是日常生活中经常食用的两种食物，菠菜鸡蛋汤是有菠菜和鸡蛋组成的，营养丰富，适合大多数人群食用，那么菠菜鸡蛋汤的功效与作用有什么呢？护眼明目菠菜鸡蛋汤的主要成分是水分、菠菜和鸡蛋，其中菠菜中含有丰富的维......

菠菜猪肝汤，是一道传统菜，主要食材是菠菜和猪肝，调味料有食盐、鸡精、淀粉、酱油等，做法简单，还具有很好的补血养血的作用，适合日常食用，那么菠菜猪肝汤的功效与作用有什么呢？补血造血菠菜猪肝汤中的主要成分是菠菜和猪肝，都是......

菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作工艺简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。促进生长发育菠菜中所含的胡萝卜素，被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，还可以促进蛋......

荠菜汤是一系列以荠菜为主要原料，精心煮制而成的一道家常汤点，荠菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维C和维D，具有提神醒脑的作用，适合胃口不佳、消化不良、便秘的人群食用。利尿芥菜汤含有钙、磷、铁等微量元素，被人体吸收......

五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，有补气养血、美容养颜等功效，适宜贫血、头晕眼花、面容苍白等人群。补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气......

西洋菜，别名：豆瓣菜、无心菜、西洋菜、水排菜、水生菜。具有“天然清肺汤”的美誉，它是一种益脑健身的保健蔬菜。罗马人用西洋菜治疗脱发和坏血病。在伊朗，人们认为西洋菜是一种极好的儿童食品。用西洋菜熬汤十分的滋补清......

五指毛桃汤是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系，五指毛桃汤是用五指毛桃根煲鸡肉、猪骨、猪脚等而制作成的一种汤品，味道鲜美，营养丰富。健脾益胃五指毛桃汤不仅味道鲜美，其中还含有蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营......

五行蔬菜汤的原料是萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜和香菇，味道鲜美，营养丰富，含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，具有健胃消食、排毒养颜的功效。健胃消食五行蔬菜汤中含有胡萝卜、香菇等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维......

蔬菜是我们经常吃的食物，人体摄入各类营养与饮食的搭配不无关系，而蔬菜水果正确摄入可有效的预防疾病的发生，那么我们吃蔬菜有什么好处呢？我们一起来了解一下。1、丰富的叶绿素新近国内外科研人员采用先进的SOS显色试验，进......

五红汤，全称是五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、花生米、红糖五种成分组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其是在秋冬这种季节服用五红汤效果特别好的。可以减轻化疗副反应如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副作用反应......

苦菜汤，是主料为苦菜熬制的一种食疗汤品，具有十分高的药用价值，有清热解毒、杀菌消炎、预防贫血的功效，可辅助缓解痢疾，黄疸，血淋，痔瘘，疔肿，蛇咬伤，贫血等症。清热解毒苦菜汤性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功能，苦菜中含有蒲公英......

菠菜鱼丸汤主要是利用菠菜、鱼丸为原料制成的一道家常菜。菠菜又叫波斯菜、红根菜的等，原产于伊朗，经传播后在我国各地均有种植，菠菜素有“营养模范生”之称，富含维生素、胡萝卜素和各种矿质元素等，并且其中的纤维素能够润......