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有关记住的养生文章

子宫肌瘤艾灸哪个部位 这些部位一定得记住

子宫肌瘤艾灸哪个部位 这些部位一定得记住

子宫肌瘤可以通过艾灸的方式予以缓解病情的发展,那么子宫肌瘤艾灸哪个部位呢?关元穴位置:关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处功效:有培元固本、补益下焦之功。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。水道位置:脐中下2寸,前正......
2019-02-04
阴囊湿疹艾灸哪里最好 这八个穴位一定要记住

阴囊湿疹艾灸哪里最好 这八个穴位一定要记住

阴囊湿疹古称绣球风或肾囊风,亦属湿疹范畴,在临床上较为常见。主要表现为:肾囊瘙痒,抓破后流黄水、结痂,久而皮肤变厚,皮上生结节,甚至感染化脓,部分患者想通过艾灸的方法治疗,那么阴囊湿疹艾灸哪里好呢?血海位置屈膝在大腿内侧......
2016-09-29
怎么预防子宫肌瘤 记住要这样做

怎么预防子宫肌瘤 记住要这样做

子宫肌瘤是女性常见的生殖系统肿瘤,子宫肌瘤多为良性,但也会伴有腹痛、白带增多、腹部肿块、月经量多、阴道不规则出血等症状,严重者还会引起不孕。因此对子宫肌瘤不能掉以轻心,不仅要及时发现子宫肌瘤的早期症状,平时也要......
2016-11-29
艾灸上火怎么办 记住这些方法,让你越灸越轻松

艾灸上火怎么办 记住这些方法,让你越灸越轻松

艾灸上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的是——坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气。灸后容易上火的人群1、上热下寒中气虚(详细解释:上热(有上火的表现)、下寒......
2016-07-16
血糖高吃什么好 记住这几种控糖的食物

血糖高吃什么好 记住这几种控糖的食物

糖尿病的治疗控糖是关键,糖友除了靠口服降糖药或注射胰岛素来控制血糖,饮食上的适度调理也有利于控血糖。那么高血糖吃什么食物好?下面一起来看看吧。紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中......
2017-02-16
糖尿病人如何吃蔬菜?记住5个字就够了

糖尿病人如何吃蔬菜?记住5个字就够了

多吃蔬菜,有助于糖友们平稳血糖。但是,蔬菜的品种那么多,我们应该怎么选呢?其实很简单,记住5个字就够了:「根深大豆粗」。根在糖友的膳食中,常用块根类蔬菜来替代主食,比如土豆、芋头、山药、藕片等。因为它们的淀粉含量比较......
2017-01-21
预防衰老的方法 衰老原来是从这个时间点开始的!记住这11个变老时间关卡,让你比同龄人年轻几十岁!

预防衰老的方法 衰老原来是从这个时间点开始的!记住这11个变老时间关卡,让你比同龄人年轻几十岁!

衰老是每个人必将经历的过程,不只是看到了皱纹,也不只是出现了白发。其实,在没有白发的时候,我们的身体已经开始悄悄的变老了,记住这11个变老时间关卡,做好对身体的养护,衰老才能来的慢一些!大脑衰老时间关卡:20岁有没有感觉随......
2017-07-08
立春吃什么食物养生 记住这些养生食物精神抖擞过大年

立春吃什么食物养生 记住这些养生食物精神抖擞过大年

所谓“一年之计在于春”,也是一年之中养生的好时机!养生要注重“生”字,顺应春季肝气升发的特点,注重养肝以保护初生之阳气。那么立春吃什么食物养生?下面一起来看看吧。品三菜1、香椿民间有“常食香椿不染病”的说法。初......
2019-06-24
上火吃什么药好得最快 这些药一定要记住

上火吃什么药好得最快 这些药一定要记住

上火通常可以通过食疗的方法缓解,而有些人想尽快治愈,那么上火吃什么药好得快呢?荸荠瘦鸭-滋阴清热适用症状:由阳热亢盛、阴液亏虚所引起的头晕、头痛、便秘等症状。具体做法:1.准备一只瘦鸭,去除其头部及内脏,切块,放入锅中......
2018-01-31
如何预防冬季空调病 记住4个小妙招

如何预防冬季空调病 记住4个小妙招

在寒冷的冬季,有些人习惯性的开空调取暖,那么如何预防冬季空调病呢?接下来我们一起看看吧。保持室内定期通风在空调房里,每天开窗通风换气至少2至3次,每次半小时,可降低室内病菌滋生的机会。此外,在空调房中待时间过长可以出......
2018-08-27
喉咙有异物和痰怎么办 记住这几种方法即可

喉咙有异物和痰怎么办 记住这几种方法即可

喉咙有异物和痰的现象的常见原因是由于咽喉炎、感冒、支气管炎等疾病引起的干咳现象,如果出现喉咙有异物和痰时该怎么办呢?秋梨葡萄饮食材:秋梨100g、白葡萄干20g、蜂蜜15ml、冰糖15g做法:秋梨洗净去皮、核,与葡萄干、冰糖......
2016-11-04
霜降的养生注意事项 记住5点助你健康长寿

霜降的养生注意事项 记住5点助你健康长寿

霜降养生注意什么,你知道吗?霜降时节是换季之时,这时养生要注意五个要点霜降的养生注意事项第一护膝暖足霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,容易出现腰腿痛等疾病,因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝,同时要注意护......
2016-09-08
面粉的妙用大全 记住这些有大用

面粉的妙用大全 记住这些有大用

你家面粉还只是用来做包子、做馒头吗?那真的是太浪费了!面粉明明可以用来解决这些难题,你知道几个?一起来长知识吧!面粉的妙用大全衣服去污衣服沾上油渍最是麻烦,尤其是冬季的羽绒服,大衣,不懂点妙招,洗起来费钱又费力。根据衣......
2018-06-06
多吃油有什么危害,吃出6种病!吃油一定要记住这5点!

多吃油有什么危害,吃出6种病!吃油一定要记住这5点!

中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克,而目前我国的水平是每人每天42克左右。超标意味着什么?你每多吃一口油,都很可能吃出6种病!多吃一口油,吃出6种病致肥胖油脂的单位热量高,1克即可产生9千卡的热量。......
2016-11-25
秋天怎么减肥效果好 记住这6点轻松瘦身

秋天怎么减肥效果好 记住这6点轻松瘦身

秋天到了之后天气转凉,身体会开始屯秋膘,因此秋季一定要减肥,并且为了防止冬季反弹一定要注意争取的减肥方式,那么秋天怎么减肥效果好呢?餐具的大小你有没有感觉到,拿着大的餐具很容易吃到撑或是吃的很多,但是拿着小的餐具却......
2017-03-12
阴囊湿疹是什么样的 这三个时期一定要记住

阴囊湿疹是什么样的 这三个时期一定要记住

阴囊湿疹是常见的男性疾病之一,主要发生在男性的阴囊部位,那阴囊湿疹是什么样的呢?阴囊湿疹是什么样的阴囊湿疹的表现会根据发展时期不同而表现出不同的症状,其主要症状表现在以下几个方面:急性期症状阴囊湿疹急性期主要表......
2017-06-26
发烧刮痧刮哪里 记住这3点紧急时拿刮痧板刮一刮

发烧刮痧刮哪里 记住这3点紧急时拿刮痧板刮一刮

很多人一发烧就往医院跑,开始吃药或打退烧针,可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办?今天教大家3个退烧穴位和1条经络,紧急时拿刮痧板刮一刮,很快即可退烧!并且纯物理疗法,对身体无伤害哦发烧刮痧刮哪......
2018-12-09
如何预防面瘫 早春警惕面瘫预防记住7点

如何预防面瘫 早春警惕面瘫预防记住7点

早春是面瘫的高发季节。据了解,由于早春气温乍暖还寒,温差较大,人的抵抗力较弱,有时凉风一吹就容易患上面瘫。专家指出,每年11月到次年5月是面瘫发病率最高的时段。特别是早春二三月,急于脱去冬装,很容易导致风寒侵袭,患上面......
2017-03-07
长了闭口粉刺怎么办 千万记住不能挤

长了闭口粉刺怎么办 千万记住不能挤

有些朋友觉得脸上长了闭口粉刺不需要作什么处理,就像长了痘痘一样,虽然好的慢一点,但始终会自动消失的,闭口粉刺真的会自动消失吗?彻底卸妆大部分闭口粉刺就算因为卸妆不彻底导致的,卸妆油/乳不彻底清洗,会导致矿物油残留在......
2019-02-11
感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位 三个重要的穴位一定要记住

感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位 三个重要的穴位一定要记住

鼻塞的原因有很多,大致包括:急、慢性鼻炎,急、慢鼻窦炎,鼻息肉,鼻腔、鼻窦肿物等。而感冒是引起鼻塞的常见的原因,那么感冒鼻塞可以艾灸哪些穴位呢?上星穴位置前发际正中直上1寸处。功效上星穴属奇经八脉之督脉穴,督脉为“阳......
2017-10-24