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更年期吃什么调理好 4种粥缓解不适症状
更年期的女性由于卵巢功能衰退,少了雌激素的支撑,身体会出现一系列的症状,那么,如何缓解更年期的症状?更年期吃点什么调理好?三豆大米粥绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克,白糖适量。材料洗干净,用清水浸泡2小时,锅中加水,材料入......
2017-02-10
做仰卧起坐引起颈椎不适怎么办 仰卧起坐后腹部抽筋怎么办
仰卧起坐训练能够很好打的锻炼腹部肌肉,但是每次训练后都感觉颈部不适,那么我们应该怎么办呢?做仰卧起坐引起颈椎不适怎么办首先停止仰卧起坐训练,通过休息来调整颈部的状态,放松按摩来缓解肌肉的紧张。另外就是改变双手抱......
2017-10-18
咽喉不适是怎么回事 咽喉不适有什么症状表现
咽喉不适,一般是由咽喉疾病引起,最为常见的疾病是咽喉炎,有时也可能是咽喉肿瘤所致。咽喉不适是怎么回事1、咽喉炎多以秋季发作最为明显,发病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴组织发生弥漫性炎症,这些炎症大多数是......
2016-10-01
脚抽筋是什么原因引起的 如何简单停止不适?
如果你的腿经常抽筋、痉挛,有可能是因为脱水、缺乏营养、运动过度或是血液不循环所导致。抽筋可能会让你感觉疼痛,无法走路。此时你可以热敷或是泡脚来放松腿部肌肉,或是伸展小腿,都可以停止疼痛。导致脚抽筋的常见原因1......
2018-05-04
肠胃不适吃什么食物 九种食物缓解肠胃不适
胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失,调整饮食也有助于缓解这些不适。香蕉香蕉富含钾,这种矿物质对于呕吐或腹泻导致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在进食不多......
2017-09-30
胃溃疡有什么症状和不适
胃溃疡是消化系统中常见的慢性疾病,发病率高,可见于任何年龄,那么胃溃疡患者会有哪些症状和不适呢?上腹部疼痛上腹部疼痛是胃溃疡患者中最常见的症状之一。表现为慢性反复发作性疼痛,疼痛多为隐痛,开始往往可以忍受。也可表......
2019-02-11
孕期不适症状及处理
女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状,其中有很多症状都是正常现象,除非是症状异常明显的情况下,就必须就医检查了,那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?孕期恶心呕吐恶心呕吐是怀孕初期常见的症状之一,在孕初期至......
2017-11-13
孕期会出现哪些症状 出现不适症要如何处理
一些女性在怀孕初期常常会觉得恶心、想吐,出现食欲变得很差的情况,但又担心因为营养摄取不够而影响宝宝的发育。其实在怀孕过程中所出现许多不舒服的症状,是因为怀孕期生理的变化而产生的,并不会影响宝宝的发育,可以藉由一......
2017-04-28
月经期有哪些不适 别忽视经期异常潜在警讯!
不少女性长期深受经痛、经血量多、周期不规律的困扰,有人选择积极治疗,有人则消极隐忍,事实上,月经不单是身体健康的指标,更密切关系着生育能力,这个每月来访的「神秘好朋友」,绝对需要我们多以耐心关注、用心呵护。常见经期......
2018-07-27
西洋参怎么吃效果最好 它是夏季里的中药之王,解决一切不适症!
最近一段时间,很多人因为夏季来临引起情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困等种种不适,而这就是越来越多小伙伴买西洋参来“防火”的原因。为何夏季需食西洋参随着天气慢慢炎热起来,到了夏季很多人会发现口干......
2017-12-27
孕期乳房胀痛怎么回事 想缓解乳房不适,教你几招保证有用!
乳房作为哺育宝宝的生命泉源,在母亲身上扮演了重要角色。但孕期荷尔蒙变化往往会让乳房胀痛不适。缓解乳房胀痛的方法众说纷纭,有人主张冰敷,有人则认为要热敷,还有人提出冷热敷交替最有效。到底乳房胀痛该怎么「敷」?又该......
2016-05-19
更年期为什么会头晕 4大妙招改善不适
不少女性进入了更年期后,就会出现头晕的情况,那么,更年期为什么会头晕?一起来看看吧!更年期为什么会头晕受到激素的影响更年期,是女性从性成熟到性机能衰退的生理过度期,由于卵巢功能慢慢的衰老,体内的雌激素分泌减少,进而出现......
2018-11-17
孕妇吃荠菜了怎么办 学会这些,帮助你缓解不适!
荠菜是一种非常常见的野菜,含有丰富的营养成分,因此当季的时候很多人会摘一些荠菜回去食用,但是荠菜中含有的类催产素成分会导致孕妇出现不适,那么孕妇吃荠菜了怎么办?喝一些热水虽然荠菜中含有类似催产素的成分,但是食用量......
2019-04-18
运动后胃难受怎么办 如何避免运动后胃不适
运动后胃难受怎么办,运动是一种健康的生活方式,每天适当运动是很油必要的,但是运动也需要掌握正确的方法,否则也会对健康造成不利的影响,那么运动后胃难受怎么办?运动后胃肠胀气怎么办?引起这一症状的原因有很多,可以通过一些......
2017-12-12
宿醉后吃什么好 头昏脑胀!快吃这4种食物消除宿醉不适
经过周末放纵,又到了需要上班的星期一,有收假症侯群不用说,最惨的是宿醉未醒,头痛又想吐。宿醉是喝酒的人最不希望发生的事,但一不小心喝过量,隔天上班往往会变得很凄惨,一整天感觉难受更是不用说。下面提供了解酒妙方,让大众......
2016-12-05
泡脚的最佳时间和温度 天冷易气滞血瘀!温水泡脚可缓解不适
冷气团来袭,气温直直降,许多人因此而容易手脚冰冷;中医师提醒,天冷易气滞血瘀,不妨以温水泡脚,泡脚时,除了可在水中加入盐、酒、醋、柠檬加强泡脚疗效,也可使用具有活血化瘀的川芎、黄耆、当归、鸡血藤、红花等中药材,可帮助促......
2017-10-31
女性经期吃什么食物比较好 7种食物告别经期不适
很多女性在生理期间都会感到腹部痉挛、疼痛不适。如果想要舒缓经痛可以尝试食用鱼肉、绿色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食,也可以吃黑巧克力,或是坚果,当作替代品,不仅健康又能舒缓月经期间的疼痛。可减轻月经不适的食物......
2017-11-11
肠胃不适吃什么食物 这6种记得吃
肠胃不适吃什么食物,饮食不规律是现代人的通病,导致肠胃疾病高发。肠胃是人体消化系统的一部分,对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。生活中常吃有一些食物,能清理肠道,减少肠胃疾病的......
2017-06-28
中医经络养生 6穴位缓解身体不适
经络养生,6穴位缓解身体不适!经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养......
2017-09-13
胃胀能喝藿香正气水吗 可能加重不适,建议喝藿香正气液!
很多人在逢年过节的时候,就会暴饮暴食,很容易就引起的胃胀的问题,有时候吃多了胀气的食物也会出现胃胀难受,那这种情况下能喝藿香正气水吗?管用吗?有效果吗?胃胀能喝藿香正气水吗慎喝,可能加重肠胃不适。伴有胃胀的患者,可能还......
2017-10-27
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