有关在家的养生文章

在家甘蔗怎么去皮甘蔗怎么吃起来干净

甘蔗又叫薯蔗、糖梗，含有多种营养成分，是清凉的补剂，对滋补清热很有效果。在家甘蔗怎么去皮1、用菜刀削。先把甘蔗砍成几段，然后再给甘蔗削皮。这时可以把甘蔗竖着放在砧板上，然后用菜刀从上往下切，这种方法屡试不爽，但是大......

2017-01-14

水煮花甲要煮多久才熟在家花甲怎么煮

花甲健康又营养，很多的朋友喜欢吃，花甲肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。水煮花甲要煮多久才熟一般是煮5~8分钟，时间不能长，时间也不能短。不然细菌杀不死，注意是沸腾状态，担心的话来个十多分钟，......

2018-04-05

家庭水发花生芽的方法如何快速在家发花生芽

花生芽是一种味道香甜可口，营养价值很高的食物，但是买回来的花生芽容易开瓣，因此自己培育是一种好方法，想知道家庭水发花生芽的方法是什么？如何快熟在家发花生芽？选种家庭水发花生芽的话，首先进行的一步是选种，只有优质的花生......

2017-09-17

保护卵巢的方法在家就能做的保养法

现在社会上很多的女性看起来很漂亮，皮肤也很亮丽，但是卸了妆之后完全变成了另一个人。那么怎样才能做一个真正的漂亮的女人呢？答案就在于卵巢的保养，下面就让小编为大家介绍下女性如何保养卵巢以及卵巢保养吃什么。简单按......

2016-08-02

冬天在家吃什么火锅冬天吃火锅有什么好处

夏天，啤酒撸串；而冬天和火锅却更配哦。约三五好友，带家人朋友来一场火锅盛宴，真是快乐无限。那么冬天在家吃什么火锅呢？冬天在家吃什么火锅冬天吃筒骨火锅。猪筒骨又叫猪大骨、棒子骨,它是猪各部位骨头中较有营养的,不但含......

2016-09-14

菠萝自己在家怎么削皮怎么快速去菠萝皮

菠萝好吃，但是切菠萝对大部分人来说，都是一个十分头疼的问题，那么菠萝自己在家怎么削皮？菠萝自己在家怎么削皮1、将菠萝切开挑选新鲜、外表颜色更黄的菠萝，带回家之后，用刀将菠萝的头部和尾部切掉。再横着、竖着将菠萝各切......

2017-05-18

自己在家怎么量血压自己量血压要知道这几点

越来越多的人出现高血压，经常需要自己在家量血压。那么，你真的明白如何量血压吗？哪个时间量血压最准？该用什么样的血压测量计你又知道多少呢？哪一种血压测量方法科学准确呢？量血压左手还是右手无论男女和是否有高血压病，一般......

2018-02-07

在家要擦隔离防晒霜吗防晒霜的正确使用方法

防晒霜是夏季出门必须使用的一种护肤保养品，能够帮助我们阻挡强烈的紫外线。那在家要擦隔离防晒霜吗？没有太阳用不用抹防晒？在家要擦隔离防晒霜吗当然要。因为家电还是有辐射的。在家里不出，需要涂隔离霜或是防晒霜的，再一......

2016-10-18

自己怎么测量血压怎么在家帮病人测血压

家庭护理对于高血压病的防治具有重要作用。为了达到防治目的，患者及家庭成员有必要掌握一些知识。高血压病患者平时若能注意自我防范，就能降低脑病的发生概率。但无论采用何种保健措施，都要清楚地知道自己的血压情况。自......

2016-12-01

在家胸肌怎么练在家练胸肌最好的方法

塑造你的胸部有助于你在海滩度假或健身房训练的最佳形态。它们还可以帮助你完成各种日常任务，比如提升或推动物体。家里没有设备，没有时间去健身房吗？没问题，这里有一些顶级的练习来帮助你，并且不需要太多设备。俯卧撑需要......

2017-10-14

在家食物中毒了怎么办如何预防食物中毒

生活中由于不恰当处理食物，或误食过期的食物，就会引起食物中毒现象。那么在家食物中毒了怎么办呢？在家食物中毒了怎么办1、出现抽搐、痉挛症状时,马上将病人移至周围没有危险物品的地方,并取来筷子,用手帕缠好塞入病人口......

2016-09-26

如何在家温泉蛋怎么煮温泉蛋怎么煮

鲜鸡蛋不宜水洗，水洗后更容易变坏，对于有污物的鸡蛋用布擦干净即可。如何在家温泉蛋怎么煮一定要挑选很新鲜的鸡蛋，因为需要模仿温泉，不能被完全煮透，放置时间长的鸡蛋中的各种细菌不能杀去水烧开后降温至70-80度，将清洗干......

2019-03-24

脚趾甲长到肉里怎么办如何剪指甲长到肉里在家处理

生活中不少人的脚趾甲都有长到肉里的趋势，那遇到这种现象要怎么办呢？要如何修剪指甲才能避免指甲继续长到肉里呢？赶紧来看看吧。第1步：热水泡脚剪脚趾甲之前，我们要先准备一盆温热的水来泡脚，目的是为了软化指甲，让脚趾甲变......

2018-03-04

热天在家做什么运动好

夏天的到来使很多人都不太愿意出门运动，因此室运动也成了很多人寻求的一种新的方式，那么热天在家做什么运动好呢？体育竞技游戏如果你家里有体育竞技游戏，不烦考虑一下这种锻炼方式，这种锻炼方式不仅可以锻炼身体，还可以在凉......

2017-08-04

手足口病可以见风吗这病不怕风！在家护理多通风，可吹空调

很多家长都有这样的疑问，得了手足口病的宝宝身上会起疹子，不知道这种疹子能不能见风呢？夏天这疹子能吹空调吗？下面我们就为家长们解答这些疑问，赶紧来看看吧。手足口病可以见风吗可以见风。很多家长认为只要孩子身上起了疹......

2016-09-04

降脂吃什么好在家也可以做的几种减肥药膳方

现代女性以瘦为美，所以肉肉多的女性应该怎么办呢？中医指出，吃一些具有祛湿、利水、化痰、行气等作用的食物可消除多余脂肪。下面小编就介绍下在家也可以做的种减肥药膳方。竹笋银耳汤原料：干银耳20克，竹笋300克，鸡蛋1个，盐适......

2019-07-03

卵巢要怎么保养在家就能做

现在社会上很多的女性看起来很漂亮，皮肤也很亮丽，但是卸了妆之后完全变成了另一个人。那么怎样才能做一个真正的漂亮的女人呢？答案就在于卵巢的保养，下面就让小编为大家介绍下女性如何保养卵巢以及卵巢保养吃什么。卵巢保......

2018-11-29

在家减肥最好的方法 5个简单动作甩掉有害脂肪

对于上班族来说，上班太忙没时间，缺少锻炼结果肉肉横向发展，体脂超标，体重超标。哪怕有时间也只想蒙头睡觉要休息。今天小编给大家带来一组在家里就能做的运动，帮助提高新陈代谢能力，加速血液循环，同时也能锻炼到身体肌肉，起到......

2018-06-20

山核桃怎么样剥壳自己在家怎么剥山核桃

山核桃果肉含有蛋白质、氨基酸，其中人体必须的氨基酸占7种；含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、锌、磷、铁等含量十分丰富。山核桃怎么样剥壳1、加工核桃的仁的生山核桃是要先用冷水浸泡6-8小时，然后捞起来......

2016-11-23

蒸大米饭多长时间在家米饭要蒸多久才熟

米饭是我们日常生活中最常见的主食，现代电器发达，大部分人煮饭做菜都是直接用电器，煮饭则是直接用冷水蒸米饭。蒸大米饭多长时间蒸生米饭至少要半个小时，用筷子插到锅底部，如果饭粘筷子就是熟了，或者试一试锅底的饭，因为这种......