一般情况下，做了髌骨三联手术直腿抬高抬不起来考虑是尚未恢复、过度运动、局部感染等引起的，可以通过一般治疗、药物方式等方法处理，详情如下：1、尚未恢复髌骨三联手术主要包括髌骨外侧支持带松解术、内侧髌股韧带重建术......

古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚，坚持二、三个月，就可以改善体质、精力倍增，对于生理不适、便......

前叉术后两周直抬腿起不来可能是心理作用、肌力不足、肌肉萎缩等原因导致，通过不断的练习，会慢慢恢复。一、心理作用前叉术后可能是怕疼不敢用力，也可能是担心重建的韧带出现问题，导致腿抬不起来。只要克服怕痛的恐惧，进行......

腿疼把腿抬高就不疼了，可能是外伤、肌肉劳损、下肢静脉曲张导致的，患者需要遵医嘱使用药物进行治疗，同时也需要注意日常的护理。1、外伤腿抬高不疼可能是活动时划伤，导致腿部软组织损伤，而腿部抬高以后有利于血液的回流，从......

高抬腿的动作很简单，我们平时在上楼梯台阶或是走高地都会抬腿，也可以原地做高抬腿运动来锻炼身体，那么高抬腿是有氧还是无氧呢?高抬腿是有氧还是无氧有氧运动是可以让心肺能力变得更强，在运动的过程当中，需要的氧气以及养......

肩周炎最常见的现象就是肩关节疼痛，有时也会发生胳膊抬不起来的情况，这时人们就不知道该怎么办，那么肩周炎胳膊抬不起来怎么办？肩周炎胳膊抬不起来怎么办肩周炎胳膊抬不起来要继续肩关节功能的训练。不要害怕疼痛。虽然有......

坚持练习高抬腿可以起到很好的增强兴奋心肺耐力作用，其他的好处也有很多，那么高抬腿可以减肥吗？高抬腿可以减肥吗原地高抬腿的话有助于锻炼腿部肌肉，对于腿部减肥有一定帮助，平时还需要您合理的控制和饮食，少吃高脂肪，高热量......

大腿抬不起来没劲可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、重症肌无力等原因引起的。1、肌肉劳损腿部肌肉活动过多、活动强度过高，或者持续保持某种静态姿势，导致肌肉持续性紧张，引发局部无菌性炎症，形成肌肉劳损，导致该症状。建......

一般情况下，大腿根疼抬不起来与生理原因有关，也可能是病理原因导致，比如髋关节滑囊炎、腰椎间盘突出症等，建议立即明确原因，咨询医生选择治疗药物。具体分析如下：一、生理原因如在生活中进行无氧运动，机体内形成大量乳酸，特别......

长时间坚持高抬腿能够让肺活量提升，把腹部多余的脂肪有效的去除，腹肌也可以得到锻炼，那么高抬腿算不算有氧运动？高抬腿算不算有氧运动高抬腿不属于有氧运动哦!有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时,由于肌肉收缩而需......

宝宝把腿抬高就不疼了可能是不良姿势、软组织损伤等因素造成的，一般可以通过日常调理、药物治疗等方式来缓解。1、不良姿势宝宝腿抬高就不疼，但是放下就疼可能是长时间的坐或是站，导致了下肢的血液出现流通不畅的情况而......

宝宝腿抬起来就不疼了可能是因为外伤、生长痛、过度运动等导致的，需要尽早诊治。1、外伤如果宝宝在不经意间受了外伤，导致出现细微的骨折，可能就会引发宝宝腿抬起来就不疼了的情况，因为在这个角度上疼痛可能会相对减轻。......

做高抬腿动作，是健身运动方法里面的一种，不需要太宽敞的场地，只要有一平方米的地方就可以进行高抬腿的练习，那么孕妇可以做高抬腿运动吗？孕妇可以做高抬腿运动吗最好不要哦，因为宝宝虽然还不算特别大，但是在羊水里还是有很大......

高抬腿的方法就可以让大腿肌肉得到有效的运动，同时也能够加强腹斜肌的弹性，那么高抬腿瘦腿有用吗？高抬腿瘦腿有用吗答案是肯定的，高抬腿虽然是在原地进行的，但是运动的时候是带动全身的，特别是大腿，这时候就很容易引发脂肪的......

高抬腿是运动方式中的一种，而有很多人疑问，高抬腿能够减肥吗？高抬腿又能瘦哪里呢？下面一起看看吧！高抬腿能减肥吗能够减肥。高抬腿达到一定的活动量是能够减肥的，因为在运动的过程中，能够促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，从而避免......

我们经常会选择远固定的卷腹来训练腹部，那么近固定的仰卧抬腿训练效果又如何呢？仰卧抬腿腰疼怎么办由于这个动作刺激到后背而引起腰部酸疼是难以避免的，并且这个动作本身难度就比较大，所以若是想要训练腹部，那么建议用卷腹......

我发现很多人在运动的时候都会进行高抬腿，我一直不太理解这个动作，请问一下高抬腿有哪些作用呢？高抬腿的作用促进肝脏解毒，肾排毒在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部位，促进血液循环，激发人体分泌的激素潜能，可加强肝脏......

长期坚持原地高抬腿跑可提高肺活量，去除腹部多余脂肪，锻炼腹肌。那么高抬腿能瘦臀围吗？高抬腿能瘦臀围吗可以。如果臀部的肥肉比较多的话，做高抬腿动作是有利于瘦臀作用的，但是单纯的高抬腿动作不一定有效果的，所以您还要注......

高抬腿是一项比较简单的运动，不受时间以及场地的限制，也不需要借助其他的道具，并且高抬腿具有不错的瘦身效果，尤其是对于腿部而言，下面就一起来看看吧。高抬腿可以瘦腿吗可以。高抬腿具有不错的瘦腿效果，做高抬腿运动时主要......

一般情况下，大腿抬不起来一抬就疼，可能与乳酸堆积、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、股骨头坏死等原因有关，需要对症治疗。具体情况分析如下：1、乳酸堆积可能是剧烈运动前没有热身，运动后也没有及时拉伸，导致乳酸......