滋补身体吃什么好，阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶、鱼鳔胶是常用药品，都具有补益作用。随着人们生活水平的提高，“五胶”等胶类中药成了人们进补的抢手货，但细究起来，“五胶”临床应用还是有所区别的。阿胶被人们称为“补血......

山竹被称为热带水果中水果皇后，大受欢迎，营养价值是十分的高。山竹是夏季的时令水果，非常多的人爱吃，口感酥软味道甜。不过山竹的糖分比较高，大家吃的时候一定要适量。那么山竹一天最多吃几个呢？山竹一天吃几个适宜5个左右......

坚果富含营养，这是大家都很清楚的，吃坚果也同平时饮食一样应该顺应时节，这样才能更加健康。那么春季适宜吃哪些坚果呢？春季适宜吃哪些坚果开心果开心果的营养价值很高,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%～18%的粮吩,......

板栗羊肉汤又叫栗子羊肉汤，是一道家常滋补汤肴，其汤汁浓稠，味道咸鲜，是秋冬应季养生驱寒暖胃必不可少的美味，而且其营养丰富，食用具有健脾养胃、强筋健骨、延年益寿、消除水肿等功效，适宜体虚胃寒、水肿、手脚冰冷等人群食用......

夏季天气炎热的时候，如果室内温度超过28-30度，宝宝会感到非常的不舒适，可以使用空调进行降温，那么宝宝吹空调多少度适宜呢？宝宝吹空调多少度适宜夏天宝宝吹空调时，室温以25℃～28℃为宜，而且夏季时室内外温差不宜过大，以比室外......

坚持跑步对于改善关节功能，防治关节僵直挛缩，防止肌肉萎缩，增强体力是有帮助的，那么有关节炎的人能跑步吗?急性关节炎不宜跑步急性关节炎时，人全身有发烧，关节部位发红，局部肿胀疼痛的症状，此时不宜参加跑步活动，尤其不宜参加......

天气渐渐变凉爽，早晚温差大，最容易感冒了！那么感冒了还能去泡温泉吗？关于感冒能泡温泉吗？感冒泡温泉好吗？感冒能泡温泉吗感冒后是不可以泡温泉的！感冒后泡温泉往往会导致感冒症状更加严重，这是因为人感冒时，身体抵抗力下降，如果......

有时候我们做鸡蛋汤的时候会尝到有一丝腥味，这一丝腥味就影响了整锅汤的味道，那么鸡蛋汤腥味怎么去除？下面我们一起来看看吧。鸡蛋汤腥味怎么去除鸡蛋的腥味主要是由于养殖场的母鸡基本上吃的都是不健康的饲料,而乡下母......

药酒不是随便就能喝，也讲究最佳时间。一般而言，秋后和冬季是进补的最佳时间，也最适合服用补酒。补酒性温，有温阳散寒、养气补血、调补肝肾等作用，对阳虚气衰、气血双亏、肝肾不足的人最为适宜。而补酒到春天阳气上升气候转......

铁皮石斛是非常好的一种很好的兰科草本植物，具有很好的药用价值，它的里面富含着人体所需的营养，像多糖，生物碱，氨基酸，还有铁，钙，钾，还有锌等微量元素，不单单可以直接吃，还可以做茶饮，煲汤，非常的方便又养生，那么铁皮石斛适宜人群有......

春季万物复苏、生机勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。下面给你具体介绍一下适合在春季养生食用的八种食物。春天适宜吃的八种食物1、葱葱中的维生素C含量......

常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老。黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的。那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢？哪些人不适合吃黑枸杞由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面......

春天吃什么水果，水果，天然的美容师。很多美容特效护肤都是将水果作为其重要成分之一，水果含有的大量对身体有益的微量元素为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，减少各种辐射同时补充了我们身体所需的营养。正确的吃水果更能让......

有人说平时在家都用藏红花泡脚，但是今天来例假了，那还能不能继续用藏红花泡脚呢？来例假能用藏红花泡脚吗来例假能不能用藏红花泡脚需要分情况来看，藏红花是一种活血化瘀的中药材，能够加速身体的血液循环，外用不同于口服，相对......

高血压是一种全球性的常见疾病，能导致人的心脑肾等重要器官发生一系列的严重病变，严重危害人类健康。高血压如何保健，除了注意饮食、运动之外，戒烟和正确选用抗高血压药也相当重要。高血压饮食的三餐安排饮食安排应少量多......

蛋白粉是一种营养补充剂，适合年老体弱、手术的患者，如果是痛风患者是否能吃蛋白粉呢？什么是蛋白粉蛋白粉属于一种营养补充剂，一般是通过提纯大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合......

吃过莼菜的人可能都知道，莼菜的表面有一些黑黑的东西，而且还伴有粘液，如果不清洗干净吃起来会给人体带来负担。那么莼菜怎么洗？下面一起来看看吧。莼菜怎么清洗1、盐水浸泡水中加入适量的食盐，然后搅拌均匀后将莼菜加入其......

菠萝是我最爱的水果，最近又多了个新宠“黄桃”，想用黄桃跟菠萝伴个沙拉吃，不知道黄桃和菠萝可以一起吃吗？吃多少黄桃和菠萝适宜？黄桃和菠萝可以一起吃吗黄桃跟菠萝可以一起吃。菠萝性平味甘，黄桃性温，两者适量食用不易上火，且......

黑米又称紫米、墨米等，黑米除了煮粥以外，还能用来做各种营养食品及酿酒。在古代，黑米被列为贡品，又称为“贡米”、“珍贡米”。下面将为大家详细介绍黑米的功效与作用。黑米的功效与作用促进疾病康复黑米对慢性患者、康复......

苦瓜作为清凉消暑的食物也可以用来泡水，那么苦瓜片泡水的功效有哪些？什么人不适宜喝苦瓜片泡水？降血糖中医认为，苦瓜性寒凉味甘苦，有清热、除烦、止渴的功效，与糖尿病的症状相符，并且苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降......