冬季气候干燥、肺燥津少，常食膏滋类补肺养阴方，可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。下面介绍几则润燥补益膏方供选用。川麦雪梨膏川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，蔗糖适量。将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水......

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。秋季养生水果吃什么好?下面小编告诉你秋季吃这9种水果，可以美容养颜......

进入秋季，昼夜温差较大，而且秋季天气干燥，所以在饮食上除了要祛暑清热，还要多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。以下7种雪梨汤，润肺去燥，最适合初秋食用，一起来看看吧。枸杞雪梨汤功效：此汤有明目、润肺之功效。原......

秋季是养生的好时节，而喝粥是最佳养生方法之一，喝粥可以达到养胃护胃的功效，还能降火去燥。那么秋季喝什么粥好呢?下面小编为大家精选了十款秋季养生粥，让你健康过秋，一起来看看吧。一、绿豆粥绿豆粥在南方经常食用。绿豆......

秋季多吃白色食物润肺去燥白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心食用，过敏性体质者，这时要着重“补气”，补足“肺胃”之气，增强对于燥以及外邪的防御能力，要偏向温补，忌吃寒凉食物，可适当选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙......

进入秋季，各种时令水果纷纷上市，秋季吃水果有润燥补水的效果，但是大部分水果吃多了会伤肠胃，肠胃不好的男女们可以尝试着把水果煮熟后再吃。营养专家认为，水果煮熟虽会损失部分维生素，但有些加热的水果有着特殊食疗功效，以下......

推荐霜降去燥滋阴的养生粥1、莲芡豆粥材料：莲子肉15克，炒白扁豆15克，芡实15克，大米50克。做法：将上述食材洗净、浸泡20分钟，同放入砂锅中，加适量清水，煲粥。粥煲好后加糖或盐调味，即可食用。功效：中医认为，芡实性味甘、涩、平，入......

现在已经是秋末了，这个时节比较燥热，这时应该多点食用一些汤类、粥类等，下面为大家推荐秋季必备十种养生粥，不但做法简单方便，而且健康养生，希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的秋季养生粥。一、猪肝粥含铁丰富含......

冬季天气寒冷，是万物修养的时期，也是天气干燥的时期，容易感冒。想要去燥止咳，不妨多吃一些润肺去燥的食物。今天小编来介绍4款好汤给大家滋补润肺，平安过冬。一、翡翠南瓜汤做法：1、将嫩小南瓜去籽连皮切丝，越细越好。2、鸡......

在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大?当“雾”之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。其中，“永福县......

秋季天气干燥，这个时候养肺成为了养生重点，秋季润肺就要多喝汤，那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺。下面为您介绍七款秋天润肺汤，帮你去燥又补身!推荐一：银......

秋天吃什么去燥？白露以后，气温开始下降，天气转凉，口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，这些都是典型的“秋燥”表现。那么秋天吃什么去燥呢？小编推荐几种滋阴润燥的食物。1、荸荠《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热，温......

秋季天气干燥，受到秋燥的影响，皮肤干燥，口干舌燥，都是经常发生的问题。针对秋天干燥的问题，就要抓住一个润字。想要滋润，可以吃粥。在粥种添加某些材料就可以达到更好的滋润效果。今天小编就为大家介绍7款滋润去燥的养生粥，......

临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人体津液，润肺止咳，最适合秋季食用。以下7种雪梨汤，润肺去燥，最适合初秋食用。一、......

秋季干燥的气候使得不少人常常感到喉咙不舒服，喉咙痛怎么办呢?不妨吃些滋阴润燥的食物可以缓解。那么秋季喉咙不舒服吃什么好呢?白萝卜、橄榄、柠檬、生梨等10种食物是好选择，一起看看。1、荸荠荸荠又叫马蹄，有地下雪梨......

白色蔬果在生活中大家应该都常见到，只是因为不如颜色亮丽的蔬果那样起眼所以大多数人都不太了解。其实所谓的白色蔬果就是我们生活中常见的银耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等。这些白色蔬果对女人滋阴去燥都有很大的帮助......

春季润肺吃什么？肺为人体的水之上源，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃?教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，加上现在正值春季，天气干燥，是呼吸道疾病的多发季节，所以净化肺部显得尤为重要。以下......

益肝解毒茶【药品名称】益肝解毒茶【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【性状】本品为袋泡茶，内容物为绿褐色的颗镣粉末;气微，味微苦、微涩。【适应症】苗医旭嘎帜洼内，漳样丢象档孟，汗吴汕麦靓麦韦艿，夫热......

现在正值春夏交际时节，气温升高，天气干燥，很容易引火上身，这个时节如何降火是养生重头戏，上火了如何灭火一直是个令人头疼的问题，很多人会选择吃药来降火，其实饮食才是降火的最佳方法，那么上火吃什么好呢?今天小编给大家推荐......

秋季天气干燥，人体缺水，不但会使皮肤干燥，而且容易长痘、便秘等症状，解决最有效的莫过于喝汤。那么秋季喝什么汤好呢?下面小编推荐秋养生的8大补汤，不但营养，而且还能滋阴去燥，让你秋天不再是干煸一族，一起来看看。花椒淮杞瘦......