小腿木乱睡不着觉可能是生理因素，也可能是不宁腿综合征、腰椎间盘突出症等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：一、生理因素白天长时间站立或剧烈运动等原因都会导致乳酸积聚在小腿......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况。午睡趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。趴着睡觉会挤......

平时很多人饱受着失眠的困扰，使得精神状况越来越差。而睡眠是人体新陈代谢过程中保证机体恢复能量、修复损伤的重要组成；没有好的睡眠生命就会透支，脏器负担就会加重，从而导致疾病的发生。那么，想睡觉又睡不着怎么回事呢？接......

一般而言，小孩的睡眠姿势与成人有所区别，经常以“趴着”的姿势睡觉，很多新手父母并不清楚这件事，总会怀疑孩子身体生病了，其实生理性原因和病理性原因都是有的。具体原因如下：胎儿期的原因，宝宝在胎儿期姿势是背靠外的，身体蜷......

睡眠功能紊乱，包括入睡困难，睡眠过程中早醒或者是睡眠时做梦影响睡眠质量。长时间精神过度紧张，压力过大，过度劳累可能会引起。如果长时间熬夜引起生物钟改变时，患者会有某些躯体障碍性疾病，可能会引起身体不适从而引起失眠......

人们常说耳朵是通向心灵的途径,耳朵可以让我们听到成千上万的声音，这表明耳朵对我们是多么重要。睡眠可以保证我们第二天的精神状态，那么耳鸣睡不着觉怎么办？耳鸣睡不着觉怎么办耳鸣睡不着觉可以通过及时就医查明原因、......

俩小腿肚子酸胀无力，俩腿疼，睡不着可能是过度劳累、运动损伤，骨性关节炎等导致的。具体分析如下：1、过度劳累骑车、跑步和其他强度较高的体育活动可能会导致小腿肌肉疲劳，进而产生无力感和疼痛，甚至影响睡眠。这种情况一般......

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义。那么睡不着觉吃什么能睡觉，接下来就为大家解答......

很多人都会有失眠的情况，在晚上经常睡不着觉，影响身体的健康；那么，经常睡不着觉怎么办？经常睡不着觉怎么办如果经常睡不着，可以先从饮食上进行调整。平时可以多吃些有助于睡眠的食物，如百合、莲子等。也可以喝一杯牛奶和蜂蜜......

12岁小孩晚上睡不着觉可能是生理性因素的原因，也可能是病理性因素的原因，比如神经衰弱、焦虑症等。12岁小孩晚上睡不着觉是什么原因生理性因素：12岁小孩晚上睡不着觉可能是因为在白天时太过兴奋，睡前做了剧烈的运动等原因......

相信每个人晚上睡觉时都有过这样的经历，睡觉时翻个身或者伸一下腿，突然小腿就抽筋了，小腿抽筋时疼痛难忍，往往能把人痛醒，那么晚上睡觉小腿抽筋时怎么回事？下面一起来看看吧。原因一：寒冷刺激晚上睡觉时受外界环境的寒冷刺激......

晚上腿疼睡不着觉可能是受凉、缺钙、软骨的损伤等原因导致。1、受凉如果在睡觉中不注意保暖冷空气入侵，很可能刺激到皮肤收缩，引起血液循环变得较慢引从而引发腿部疼痛。一般可选择局部按摩、热敷，或者是通过其他方法提......

通常情况下，腿麻睡不着觉可能是由于不安腿综合征、腰椎间盘突出、脑动脉硬化症等因素所引起，可通过药物或改善生活习惯等方式进行缓解。1、不安腿综合征：不安腿综合征可能是由于机体免疫力低下、缺乏微量元素等因素所引......

小腿乏力睡觉感觉很累，可能是肌肉劳损、营养不良、甲状腺功能减退等因素导致。1、肌肉劳损如果白天运动量过大，肌肉进行无氧代谢，乳酸大量堆积，可刺激神经末梢，从而导致小腿乏力、睡觉感觉很累的情况。日常应注意休息、适......

晚上睡不着老是小便可能是由于非病理性因素或者病理性因素导致的，具体情况如下。一、非病理性因素由于饮食偏咸、运动量较大、代谢能力强等原因，在饮水较多后，小便次数也会增多，出现晚上睡不着老是小便的情况，这是正常的生......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，那么趴着睡觉好不好呢？趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响......

优良的睡眠质量是第二天效率高工作中的确保，假如前一天沒有歇息好，第二天马上会头痛乏力，乃至做什么事情都提不起来兴趣爱好，还会继续无缘无故的心烦，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡觉的姿势也很重要。那么平躺着睡觉好......

小孩睡不着觉，可能是体内缺钙，也有可能跟睡眠环境差、消化不良等原因有关。1、缺钙小孩平时有挑食、厌食的习惯，不能够从日常的饮食中获得充足的钙元素，会导致机体处于缺钙的状态。缺钙会引起中枢神经系统兴奋，导致小孩睡......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，下面就来看看是为什么吧。趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的......

一般情况下，孕中期不建议蜷着腿睡觉。具体分析如下：孕中期是指怀孕大约13到27周之间的时间段。在这个时期，胎儿的大小和子宫的增大可能会对母亲的睡眠姿势产生一定的影响。蜷着腿睡觉可能会对身体造成一些不利影响。首先......