手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关润燥的养生文章
七种滋阴润燥的食物
虽然现在只是初秋,但是秋季的干燥已经略显苗头,秋季饮食的重点在于滋阴润燥,以下7款适合初秋食用又具有滋润功效的食物,让你滋润渡秋季。莲藕——祛除火气藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾......
2023-10-15
双杏雪梨煲田螺 清热润燥
此汤清热润燥,养阴生津,适于身体燥热、口鼻涸者饮用。主料:苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克辅料:陈皮3克,姜3克调料:冰糖20克双杏雪梨煲田螺制作:1.将大田螺去壳取肉,除去污物,洗净备用。2.杏仁和陈皮洗净;雪梨洗净去......
2023-10-15
银耳莲子汤的八种做法 养心安神滋阴润燥
银耳莲子汤有养心安神、滋阴润燥的功效,是最适合秋季食用的养生汤品。银耳莲子汤的做法有很多,若是加入百合、红枣、木瓜、雪梨等食材,养生功效更多。下面为您介绍银耳莲子汤的八种做法!银耳莲子汤,养心安神又滋阴润燥银......
2023-10-16
按摩两穴位润燥降火 按照海穴缓解咽喉干燥
现在我们的生活节奏加快,工作压力巨大,每天忙碌地工作着,甚至经常会熬夜加班,这样长期下来,让身体素质越来越差,容易出现一些上火的症状,严重时会威胁身心健康,那么该如何降火呢?下面就为大家介绍穴位按摩降火法!中医认为,夜间......
2023-10-16
食用柠檬预防肾结石
肾为先天之本,寓元阴元阳,在人类孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。虽然说肾结石不是什么大问题,但是肾结石疼痛起来也是很要命的。肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内,......
2023-10-15
秋季养肺润燥食疗法
秋风起,又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际,中医认为要用食疗养肺,调养生息,否则秋燥伤肺,则冬季来临时易出现肺系疾病,所以秋季养肺显得尤为重要。日常饮食养肺秋天燥邪......
2023-10-15
冬季五款养生食谱 滋补润燥安然过冬
进入冬季,天气寒冷干燥,这个时候大家的饮食也应该有所调整,多吃一些滋补润燥的食物。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道冬季进补吃什么好吗?今天小编为大家推荐5款食谱滋补润燥,赶紧来看看吧!鲫鱼红豆汤主料:鲫鱼1条(......
2023-10-16
立秋暑气未消 饮食应以清热润燥为主
8月7日为立秋。立秋是秋季的第一个节气,意味着炎热的夏日即将远去,凉爽的秋天快要来临。不过此时暑气未消,还不适合大量进补,饮食方面应以清热润燥为主。吃秋茄降火气立秋节气也被称为七月节,在古时曾是一个重要的节日。全......
2023-10-15
养肺润燥吃什么最好 三款药膳食谱帮助你
罗汉果白菜干汤功效:本汤能养阴清肺、润燥化痰。做法:每次选用罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克,瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净,瘦猪肉洗净切粗件,三物同放进汤煲内,先用武火后用文火煲汤,使菜干变软烂即可。沙参玉竹煲......
2023-10-11
金秋十月防邪气侵犯 饮食润燥
十月是秋季中很重要的一个月份,预示着秋天即将结束,冬天将要来临,而秋对应的脏器是肺,所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要多饮水,减少节气造成的干燥之气。中医理论认为:春夏养阳,秋冬......
2023-10-15
春季如何才能健康补水润燥
春天冷热交替的气候加上干燥的空气,不仅让我们的身体处于干巴巴的状态,还会被一些疾病盯上。春季如何才能健康补水润燥呢?春季许多疾病因干燥而起中国中医科学院西苑医院教授杨力说,从立春开始,人体肝、胃、肺等内脏器官......
2023-10-15
推荐5款简单又滋补的秋季润燥
一场秋雨一场寒,随着几次降雨的光临,秋寒也迫近了。秋寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥,可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。......
2023-10-15
立秋吃什么水果好 这6大润燥生津水果必吃
立秋吃什么水果好?立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果,帮助你滋润的过渡到秋天。1、葡萄:营养......
2023-10-16
五美食滋阴润燥补肺
秋季气温不寒不热,冷暖适中,在秋季这个宜人舒适的气候环境中很多朋友开始注意进补,由于天气、气候不同,饮食也须有所差异,因此,每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。那么秋季进补吃什么好呢?现就推荐几款适合秋季......
2023-10-16
龟苓膏滋阴补肾,润燥护肤,自己动手在家轻松做!
龟苓膏是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓,再配生地等药物精制而成。在日常生活中,经常配以炼乳、蜜糖、牛奶,就成了一碗碗冰凉可口的即食美味,配料不同功效也有所不同。那么龟苓膏主要有哪些功效呢?......
2023-10-18
莲藕四食谱补血润燥
冬季天气干燥,根据燥则润之的原则,应以润燥止渴、养阴清热、清心安神的食品为主,而藕就是滋补佳品之一。今天小编就给大家介绍几款莲藕食谱,美味又养生,一起来看看吧。莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉......
2023-10-16
九款养生粥养胃润燥
金秋十月,秋高气爽,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气。那么十月养生喝什么粥?下面给大家推荐几款养生粥,养胃又润燥,一起来看看。十月养......
2023-10-16
立秋女性润燥七食物
立秋时节已经来临,由于气温发生较大的改变,很多女性会发现无论怎样补充水分都好像不够一样的。这是怎么回事呢?这是因为秋季天气干燥造成的。下面,小编推荐七种健康食物,让你在润燥的同时,还有排毒下火等功效。一起来看看......
2023-10-15
秋季养生保健八字诀 润燥补肺养阴多酸
现在天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循初秋养生原则进补。那些具有滋阴养肺、润燥生津之功效的食物是秋季养生保健的最佳食品。中医对于初秋养生有润燥、补肺、养阴、多酸的八字大纲肺为娇脏,容......
2023-10-16
冬季白领喝什么茶好 五款养生茶健康润燥
现在人们的生活节奏加快,白领们工作忙碌,平时缺乏运动,血液循环减慢,也常常引发一些其它的病痛。白领们除了要面对以上的那些健康问题还要应对冬天天气干燥的挑战,究竟该如何保健养生呢?专家认为茶饮不但可以补充水分,非常......
2023-10-16
116
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
下一页
尾页
今日头条
1
青橘子的功效与作用
2
芒果能和酸奶一块吃吗 芒果有什么营养
3
小米粥降血糖吗 小米粥能降血糖吗
4
冬季泡温泉注意事项 三类老人慎泡温泉
5
闭经的原因
6
长立事牙有什么症状
7
cea正常能排除癌症吗 cea正常能否排除癌症
8
芥末的功效与禁忌
9
怎么判断是不是拉脱水了 怎么判断是否拉脱水了
10
做完人流手术吐了是正常现象吗
每日精选
北方小暑吃什么传统食物 有什么习俗
2023-10-09
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2018-06-13
脑膜瘤好治吗
2023-11-11
秋季容易得什么病
2016-05-11
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
热门标签
补肾的六种食物
肝病的原因
腰痛是阴虚
恶心胸闷气短
茄子的食用价值及禁忌
额头疙瘩
戴耳机影响听力
来月经10多天
烟会
宽布带可以
早上空腹吃西瓜
病毒性和细菌性角膜炎症状
咬牙齿危害
外伤会不会造成散光
各类
血红蛋白170
手指麻木疼痛原因
甘油酸酯和甘油三酯
最新文章
腿抽筋都是因为缺钙吗
头疼眼珠子疼是怎么回事,怎么办
急性肠胃炎一般几天可以好 急性肠胃炎几天可以好
肌酸激酶升高会引起什么症状 肌酸激酶升高引起的症状
人体信号:骨折后烦躁嗜睡或是脂肪栓塞综合征
慢性唇炎会引发哪些疾病
长期口腔溃疡 长期口腔溃疡原因
拉肚子拉稀水怎么办 拉肚子拉稀水怎么解决
提子上火还是降火 提子上火还是降火呢
对虾怎么选 对虾怎么选保存