手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关腰部推拿的养生文章
腰部推拿按摩的基础手法
一般情况下,腰部的肌肉较为丰厚,可以选用手指点穴、拳滚法、掌根揉法等手法按摩。具体操作步骤如下:1、医生清洁双手,并涂抹按摩油。2、患者站立,两脚分开同肩宽,医生将双手手掌放在两侧腰部,手掌的掌根进行腰部肌肉以及周围......
2023-10-29
推拿五部位为健康加分 推拿耳部帮助养肾
在中医治疗疾病的方法中,有一种方法叫做按摩,它是靠按压人体穴位达到治愈疾病的,而推拿则是按摩中更为高级的一种。到底推拿有哪些作用呢?让小编带你去了解下推拿按摩的有关知识吧!特区一:腹脐功效:消除腹部脂肪,防治便秘。......
2023-10-16
小儿背部推拿手法图解 小儿背部推拿的好处
人体背部分布有许多穴位经络,经常给小儿推拿背部,对于调整脏腑功能,疏通经络,治病保健是很有帮助的,那么下面来看看小儿背部推拿手法图解。挟提大椎清热解表定位:位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。推拿手法:将拇指与食指......
2018-06-05
急性腰扭伤推拿治疗 腰扭伤怎么推拿按摩
急性腰扭伤多是由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致,本病发生突然,常用明显的腰部扭伤史,严重者受伤当时腰部有撕裂感和响声。急性腰扭伤治疗方法以理疗为主,下面来教教大家急性腰扭伤推拿治疗方法......
2017-03-14
卧推腰部是不是弓起 卧推的错误腰部动作
初学者在做卧推时,往往都是整个背部紧贴凳面进行的。这也是大多数人的卧推做法。但是在力量举比赛中,我们看到运动选手们却有几乎都是挺腰做卧推动作,并且腰部弓起的幅度还特别的大。因此不少人也长城了疑惑:卧推腰部是不......
2016-08-06
腰肌劳损推拿有用吗 腰肌劳损推拿治疗方法
腰肌劳损又可称为慢性腰肌劳损,功能性腰痛,牙杯筋膜炎,主要是指腰部肌肉,筋膜,棘上韧带,骶髂韧带等软组织的慢性损伤,治疗多以理疗为主,那么腰肌劳损推拿有用吗?腰肌劳损推拿有用吗腰肌劳损推拿是有好处的。推拿按摩对腰背部......
2018-01-04
儿童便秘推拿哪个部位好 儿童便秘推拿哪个部位
小儿便秘是一种肠道不良的反应,本身儿童的认知能力弱,如果不及时排便会让毒素堆积,造成儿童发生各种疾病,也是所有宝妈担心的问题,所以我们要掌握推拿方法,减少儿童排便的痛苦。那么,儿童便秘推拿哪个部位好?下面就一起来了解......
2023-10-11
儿童打嗝的推拿手法 打嗝推拿什么部位
引发儿童打嗝的原因很多,比如进食过快,过饱,精神刺激或大笑,咳嗽,体位改变等,利用推拿的手法可以有效缓解打嗝症状,下面就来看看儿童打嗝的推拿手法。揉攒竹3-5分钟定位:眉内侧凹陷处。推拿手法:推拿者用两手的拇指由轻到重持......
2018-03-10
推拿能治好腰间盘突出吗
腰间盘突出是由于腰椎间盘退行性病变、腰外伤、腰部积累性劳损等因素引起的腰部纤维环部分或完全破裂,髓核向椎管内突出引起的腰腿疼痛综合征。通过推拿对腰椎间盘进行局部刺激能不能治好腰间盘突出呢?推拿能治好腰间盘......
2017-08-26
腰痛推拿治疗方案是什么
腰痛推拿治疗方案是按摩腰部穴位、拉伸腰部肌肉、推拿腰部经络、热敷腰部、针灸治疗等。具体分析如下:1、按摩腰部穴位:通过按摩腰部的穴位,如腰俞穴、肾俞穴等,可以刺激经络,促进气血的流通,从而缓解腰痛。按摩时可以采用......
2023-10-09
腰部推拿手法
一般情况下,腰部的肌肉较为丰厚,可以选用拳滚法、掌根揉法等手法按摩。以拳滚法为例,其具体操作步骤如下:1、推拿前,将双手清洁,缓慢轻柔腰部。2、医生将大拇指自然伸直,其余手指半握空拳状,将食指、中指、无名指和小指的第一......
2023-10-29
胃疼推拿哪个部位 胃痛推拿有效果吗
胃疼是以上腹近心窝部发生疼痛为主症的消化道病症,常因饮食不节或精神刺激而发病,多见于急慢性胃炎,消化性溃疡,胃神经官能症,胃痉挛等消化道疾患,很多人在胃痛发作的时候,会采用推拿按摩的方式来缓解,那么胃疼推拿哪个部位呢......
2016-06-09
推拿对腰间盘突出有好处吗 腰间盘突出推拿手法
推拿就是运用手法在人体一定部位操作,以达到消除疲劳,健身防病,延缓衰老的一种方法,具有疏通经络,运行气血,平衡阴阳,调整脏腑的作用,那么推拿对腰间盘突出有好处吗?推拿对腰间盘突出有好处吗推拿对腰间盘突出有好处。推拿有......
2018-01-09
小儿推拿眼睛手法 小儿眼部推拿法
目为肝之窍,同时五脏六腑精气上注于目,所以通过观察眼睛的变化可以掌握孩子的身体健康状况,推拿眼部穴位可以有效防治许多疾病,下面就来学习小儿推拿眼睛手法。揉丝竹空用两手中指螺纹面着力,分别揉按小儿两眉梢处的丝竹空......
2018-10-27
腰扭伤了推拿有用吗 扭伤腰推拿哪里
腰部扭伤多发生在腰骶,骶髂关节和两侧骶棘肌,当腰部在活动或负重时用力过猛,或扭转过度,负重过大,体位不振,均可造成腰骶,骶髂关节和两侧骶棘肌的扭伤,错缝,产生局部出血肿胀,软组织痉挛,小关节紊乱等问题,下面来看看腰扭伤了推拿......
2017-11-29
腰间盘突出推拿有用吗 腰间盘突出怎么推拿
推拿手法就是用手在人体各部位施力,进行推,拿,按,压,以达到防病保健的作用,也可作为疾病的辅助治疗方法,那么腰间盘突出推拿有用吗?腰间盘突出推拿有用吗腰间盘突出推拿是有一定的治疗效果的。通过对特定部位的推拿,利用腰背......
2018-05-12
腰肌劳损推拿有用吗 腰肌劳损推拿治疗方法
腰肌劳损是一种最为常见的腰部疾病,多因腰部长期负荷过重导致,或因长期姿势不良,急性腰扭伤治疗不及时,不彻底所引起。腰肌劳损患者除了要减少腰部活动,多卧床休息之外,也要注意及时治疗,那么腰肌劳损推拿有用吗?腰肌劳损推......
2018-02-05
推拿哪个部位治痛经 痛经如何推拿
凡在行经前后或月经期出现下腹疼痛称为痛经,中医又称为经行腹痛,中医认为痛经的主要机理是气血运行不畅所致,采用推拿方法调理可疏通经络,行气活血,下面来看看推拿哪个部位治痛经。痛经病因病机1.气滞血瘀:情志不舒,肝郁气滞......
2017-01-02
头部的推拿保健法
头部推拿保健可促进脑部血液循环,具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。跟随小编来进行一次头部推拿吧,很简单的。方法:1、揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂......
2023-10-15
腰闪了可以按摩推拿吗
腰闪了一般指的是急性腰扭伤,通常可以按摩推拿,有助于促进恢复。具体分析如下:急性腰扭伤通常指的是腰部因外力牵拉而引起的损伤,通常可以通过按摩推拿促进恢复,但一般建议在急性期过后。因为处于急性期的时候,通常会表现为......
2023-11-02
今日头条
1
失眠该怎么办 七个小窍门找回好睡眠
2
扁桃体发炎可以吃紫菜吗 扁桃体发炎可不可以吃紫菜
3
乌鸡红烧怎么做好吃 乌鸡的营养价值比普通鸡的高吗
4
韧带断了能好吗 韧带断了还能走路吗
5
养生警惕:13个错误饮食方法你中招没?
6
两岁宝宝上火流鼻血怎么办 两岁宝宝上火流鼻血怎么治
7
Hsp90α肝癌标志物已被批准在临床使用
8
限制型心脏病怎么回事 限制型心脏病什么原因
9
夏季养生食谱 六款家常菜开胃又降火
10
孩子白斑抹药后起水泡发痒该怎么办
每日精选
男人为什么不想要孩子
2017-11-04
找对象应该聊点什么
2016-08-29
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2023-10-20
大寒节气来历
2018-06-14
热门标签
棉絮
补维生素b2的食物有哪些
痛经疼到吐
书房
远视眼怎么治疗
右侧小腹隐隐作痛
孕妇吃了麻椒会影响胎儿吗
肠子肿大属于什么病
牙龈发炎会头痛
甲泼尼龙片
秋天适合吃什么
宫颈挖空细胞
野决明的功效与作用
初中生抽血检查什么
不割包茎
不适合食用三七粉的人群
湿气怎么治
山药豆和山药的营养价值有区别吗
最新文章
处暑的含义是什么意思 处暑是什么
牛奶泡澡能美白吗 3个小窍门教你美白
女白领患上购物依赖症 月入7000元一次狂购花掉2万多
幽门螺旋杆菌会引起腹泻吗 幽门螺旋杆菌会不会引起腹泻
儿童多动症发病的原因是哪些
菠萝中间是褐色能吃吗 中间黑了能吃吗
粽子可以放多久 煮熟的粽子能放几天
吃这六大水果对糖尿病有好处
脸上突然有白块什么引起的 脸上突然有白块引起的原因是什么
怎么治胸前长的白癜风