我昨天在外面的时候买了一副冰袖，之前买的时候觉得尺寸应该是合适的，但是在使用的时候发现冰袖用起来并不合适，冰袖太松了怎么办啊？下面一起来看看吧！冰袖太松了怎么办冰袖太松了考虑是冰袖使用过久或者冰袖买大了导致的，不......

受访专家：海军总医院内分泌科教授郭启煜不久前，美国医师协会在新发布的糖尿病治疗指南中提出了惊人的观点：大部分2型糖尿病人的糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标应改为7%~8%；糖化血红蛋白低于6.5%时，就应该考虑减小降糖药物的治......

按摩之后全身都会感觉轻松很多，血液能够短时间内顺利的循环，那么我们不是专业的按摩师，但是我们可以选择搓身体，也会有养生保健的功效。下面就一起来了解一下搓的功效。搓也是推拿的手法之一说到中医，我们更多的印象就是中......

脆性骨折常见的3个部位60岁的李太婆上周走路不慎摔倒。当时只是感觉左髋部有些疼痛，活动还自如，走路也还行，便认为骨头还好，没有大碍。一个星期后，李太婆右下肢剧痛，到医院拍片一看，骨质疏松、右侧股骨颈骨折，骨折处明显错位，......

据外媒报道，美国一名91岁高龄的老太太日前参加圣地亚哥马拉松赛跑，不仅跑完了全程，同时还刷新了此项赛事中90岁以上女性马拉松跑者的最快纪录。来自北卡罗来纳的老人哈丽雅特·汤普森表示，有朋友邀约她参加在圣地亚......

夏天太阳辣怕晒黑？6个小妙招让你轻松美白夏天晒黑后快速美白方法1：珍珠粉用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻......

打太极拳，是中老年人喜爱且又十分相宜的一项健身运动，太极要练，我们在练的时候一定要记住并理解太极的八字要诀——慢、松、柔、刚、圆、匀、静、轻。慢行云流水，外形缓慢，内神活泼。练好步法，走对架子。松全身放......

太极拳的练习方法有哪些?现在越来越多人喜欢练太极，特别是老人，早晨在公园到处可见老人练太极的身影。那么你知道如何练习太极拳养生功效最好吗?在练习太极拳的时候，大家都知道松腰很关键，腰部的灵活与协调增加，肾的功能也......

对于已婚女人而言，要面临的一大难题就是顺产后下面松弛的问题。松弛是女人未老先衰的开始，也是各种妇科问题的根源。而那些选择顺产的女性更是首当其冲，成为了顺产后遗症的第一受害者。顺产后松弛是一个无法避免的问题，这......

在练习太极拳的时候，大家都知道松腰很关键，腰部的灵活与协调增加，肾的功能也就随之加强，继而人的精力也就逐渐旺盛，而对于太极拳的练习而言更是如行云流水，达到力发于足，主宰于腰，行于四肢真正实现气遍周身不稍滞。因此要学会......

首先、心态要摆正要知道，人的心理力量是巨大的。越是寒冷的天气，我们首先要从心理上不要畏惧，而是迎难而上，先从心理层面战胜寒冷。其实，这就等于胜利了一半了。相反，越是遇到寒冷越畏畏缩缩，寒气就越是肆虐无章地欺负你。所......

随着年龄的增长，有些人会出现弯腰驼背、身高变矮的现象，有个形象的比喻说：“人过四十，往地里长”。此外，还有些人时常腰背痛。多数人认为这些都是正常的生理现象，很少有人会想到这其实是骨质疏松的典型症状。日常生活中，以下......

一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。三、白鹤亮翅①跟半步胸前抱球，......

我们都知道，吃太咸的食物对身体不好。那么咸鸭蛋太咸了怎么吃？腌鸭蛋放多少盐合适？下面一起来看看吧。咸鸭蛋太咸了怎么办浸泡或水煮法1、取出已经很咸很咸的咸鸭蛋，洗掉表面的盐，然后放入清水中浸泡几个小时，时长视咸鸭蛋......

据英国《每日邮报》3月29报道，越来越多的人苦于无法在空闲时间得到放松，在此专家介绍了几种能让人在短短几秒内放松的小妙招。一项最新的研究显示，近四分之三的人在休假时难以得到有效的放松。人们的大部分时间都花在工......

讲到身体中国人讲气、讲调和、讲养，于是中国人的运动方式从来就不是力量集中频率密集的那一型，与此同时有很多老外却在太极气功这些中式慢运动中，乐此不疲受益匪浅。太极拳是一项老少皆宜的运动，太极是最好的养性净心利器......

松子是植物松树的果实，它能用来炸油，也能炒熟后供人们当零食吃，穿好以后的松子是生活中特别受欢迎的休闲食品，那么吃太多松子会怎么样？吃太多松子会怎么样松子含粗纤维较多，对人有很大的帮助，在预防体某些疾病如冠心病、糖尿......

太极减肥运动属于一种螺旋式的弧形动作，这个减肥方法很是适合久坐办公室白领们减肥了，可以缓解工作带来的疲劳感，同时还能拉伸肌肉提高骨骼的抗弯能力。白领减肥可以尝试一下传说中的太极减肥动作。下面这八个太极减肥动......

太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。练好太极拳的关键是什么呢？是松，就是要学会放下。提这个松字，我学太极拳数十年了，到了近年才悟到其中道理。我老师杨澄甫先生......

说到打太极，很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实太极拳没有那么难，掌握这几个原则就可以了。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，她结合古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说......