豆芽是一种热量较低的食物。具体情况分析如下：豆芽的热量为47大卡/g，热量比较低。豆芽含有较多的膳食纤维、较少的碳水化合物和脂肪，可以消脂排毒、促进肠道蠕动，适合在减肥期间食用。食用豆芽不仅能够为人体提供营养，还具......

土豆除了用来做菜食用，还可以加工做成土豆泥来当主食吃，那么土豆泥的热量高不高呢?100克土豆泥的热量是多少呢?100克土豆泥的热量每100克的土豆泥所含有的热量为105大卡，需要散步72.4分钟才能将这些热量消耗掉。同时，每10......

豆芽有两种，一种是黄豆芽，是用黄豆发的芽，一种是绿豆芽，是用绿豆发的芽。但是生活中我们一般说豆芽指的大多数是黄豆芽。那么豆芽的热量高吗？减肥期间可以吃豆芽吗？下面一起来看看吧。豆芽的热量高吗豆芽的热量不算高。每10......

我们平时吃的很多豆制品，比如豆腐，豆浆，豆皮都是由黄豆制成的，黄豆也可以泡发直接用来食用，对人体健康很有好处，但是黄豆的热量高不高呢?100克黄豆的热量多少呢?100克黄豆的热量多少每100克的黄豆所含有的热量为359大卡，一勺......

一说到红豆，我们首先会想到它的除湿利水作用，夏天用红豆薏米一起煮一碗粥食用，对身体是很好的，但也有人担心吃红豆会发胖，那么100克红豆的热量是多少呢?100克红豆的热量是多少100克的红豆里面含有的热量为309大卡，一勺红豆......

我很喜欢喝绿豆粥，每天都要喝一碗，但是我最近在减肥，不能吃热量太高的食物，想请问绿豆粥的热量是多少呢？绿豆粥的热量48大卡左右。绿豆粥是用绿豆为原材料熬成的粥，其中大部分是以水分为主，口感香甜，营养丰富，绿豆粥中的脂肪含......

绿豆糕的味道香甜软糯，吃上几块还可以填饱肚子。都知道绿豆是做绿豆糕的主要材料，它本身是热量很低的食物，那么做成绿豆糕之后，绿豆糕的热量又是多少呢?100克绿豆糕的热量每100克的绿豆糕的热量是349大卡，一块绿豆糕大约是......

毛豆用盐水煮过后，加一些调味料拌一拌，是一道很好的下酒菜，而且很开胃，但是大家在吃毛豆的时候，有没有了解过毛豆的热量问题呢?100克毛豆的热量是多少每100克的毛豆所含有的热量为123大卡，10颗毛豆可食用部分大约为8克，所含......

豆角很多人都吃过，无论是用来炒食还是煮食，味道都是非常好的，而且营养价值很高，那么在吃豆角的时候，大家有没有了解过，100克豆角的热量是多少呢?100克豆角的热量是多少每100克的豆角所含有的热量为30大卡，需要散步20分钟才能......

青蚕豆是一种营养价值很高的食材，平时适当地吃一些蚕豆的话有利于人体的健康，那青蚕豆的热量高吗？青蚕豆和米饭哪个热量高？青蚕豆的热量高吗偏高。青蚕豆又叫夏豆、马齿豆、胡豆等等，是一种季节性的蔬菜，含有蛋白质、淀粉、......

红豆是一种很常见的五谷杂粮，一般人们是用红豆来熬红豆汤喝，营养价值也非常的丰富，男女老幼都喜欢喝。那么，红豆汤热量是多少呢?红豆汤热量是多少每100克的红豆汤中，大概含有55-60大卡的热量。红豆汤所含的碳水化合物、蛋......

豆腐皮是煮好的豆浆最上层凝结成的一层膜晒干后制成的一种食物，是豆制品中营养比较丰富的一类，大家在吃豆腐皮的时候有没有了解过豆腐皮的热量问题呢?豆腐皮的热量是多少大卡每100克的豆腐皮的热量为409大卡。一张豆腐......

女性为了保持自己的身材，不会经常吃一些热量很高的食物，怕吃了会让自己发胖，因此在饮食方面会特别的注意，她们有时想吃黄豆芽又怕它的热量太高而使自己的体重上升，那黄豆芽的热量高吗?黄豆芽热量高吗黄豆芽的热量不是很高......

豆皮是一种豆制品，富含蛋白质、氨基酸等营养成分，营养价值高，也很好吃，现在大家都很关心食物的热量问题，那么豆皮热量高吗？豆皮热量高吗热量偏高，每100克豆皮的热量为447大卡。豆浆熬熟后，豆浆表面凝结出来的就是豆皮，豆腐皮营......

红豆是一种很好的利水消肿的食材，可以和大米一起煮粥，也可以单独用来熬煮成红豆汤食用，对身体有很好的滋补作用，但是大家有没有了解过红豆汤的热量问题呢?一碗红豆汤的热量是多少每100克的红豆汤所含有的热量为39大卡，一碗......

绿豆汤在很多人的印象中热量很低，可是实际呢，以我们平常吃的米饭为基础，那么绿豆汤热量高还是米饭呢？绿豆汤热量高还是米饭米饭。从热量上来看，米饭的热量要比绿豆汤的热量高，每100g的米饭其热量是在116大卡左右，而每100g绿......

绿豆芽是绿豆的种子泡发出来的嫩芽，受到很多人的喜爱，绿豆芽不仅营养价值丰富而且热量很低，因此被认为是很好的减肥食物，下面就来看看绿豆芽减肥的吃法。吃绿豆芽有减肥效果吗吃绿豆芽是可以帮助减肥的。因为绿豆芽的热量......

中国中医科学院教授杨力夏天清火可多吃一些豆芽，有利于肝气疏通、健脾和胃。不同的豆芽有不同功效，适合不同人群食用。中国中医科学院教授、全国著名中医养生专家杨力建议，夏天常吃一点豆芽是清火的好办法。豆芽在古代被......

豆芽也叫芽苗菜、豆芽菜等，是一种营养价值丰富、味道鲜美的蔬菜，深受喜爱，那么豆芽的热量高吗？100克豆芽多少根？豆芽的热量高吗豆芽中含有钾、磷、钙、蛋白质、维生素C等营养物质，营养价值较高，而豆芽分为黄豆芽和绿豆芽两种......

鹰嘴豆在我国主要产自北部及西北部地区，是一种营养丰富、功效良多的食物。但许多人对于鹰嘴豆还不太了解，还有人听说鹰嘴豆能减肥，能减肥的食品热量肯定是不高的，我们先来了解一下鹰嘴豆的热量吧！鹰嘴豆热量高吗鹰嘴豆的热......