紫薯又名黑薯,是旋花科番薯属草本植物的地下块根,颜色紫黑,口感甘甜,适当食用后,具有一定的补气补肝、预防便秘、延缓衰老、预防动脉粥样硬化等作用。具有丰富的营养价值和多种功效与作用。一、紫薯的主要营养价值及......

最近红薯也开始上市了，而红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节，但是，你在吃红薯的时候，还是要注意一些禁忌，下面我们来了解一下，吃红薯的禁忌吧！吃红薯的禁忌1、......

紫花地丁禁忌包括虚寒体质不可以服用，身体孱弱也要避免，以免加重身体的病情，同时有皮肤过敏史的患者也不可使用，而且在服药过程中也不能够喝浓茶。1、虚寒体质：紫花地丁是一种良性药物，如果患者的身体属于虚寒，在服用紫花地......

紫薯是近年来颇受欢迎的健康食品，它富含花青素，有抗氧化的功效，女人尤为喜爱。不过，吃紫薯要注意搭配。下面来看看紫薯不能和什么一起吃。紫薯不能和什么一起吃1、紫薯不和柿子同吃紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯会导致胃酸......

红薯有哪些使用禁忌？红薯是生活中很常见的食物，它的营养价值很高，好处也很多，很多人都爱吃。但是吃红薯也有一些注意事项，有些食物不能和红薯一起吃。那么，红薯有哪些禁忌？红薯有哪些功效？下面就跟小编一起来看看吧。红薯在午......

秋季正好是红薯大量上市的季节，红薯含有丰富的蛋白质及多种矿物质，是很好的粗粮，被人们称为长寿食品。那么什么人不宜吃红薯？胃炎胃溃疡时不建议吃红薯胃溃疡患者要少吃红薯。因为，胃溃疡患者在日常饮食中应当吃哪些不用消......

红薯的营养成分是很高的，它也被营养学家称为，营养最均衡的保健食品，欧洲人说它是“第二面包”。通便排毒红薯含有大量不易被消化的膳食纤维，能刺激消化液分泌，增强肠胃蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。辅助降压......

紫芽茶是按茶青原料幼嫩芽叶的颜色特点命名的茶。它是从幼嫩芽叶呈紫色的茶树上采取茶青进行加工以后形成的成品或半成品。那么你知道紫芽茶有什么好处？减肥瘦身减肥瘦身是紫芽茶最重要的功效，因为紫芽茶中含有丰富茶多......

红薯是秋冬天的应季食物，最近红薯也开始上市了。红薯是不少人都喜欢的食物，既健康又美味，并且能够养胃。可是吃不对会适得其反呢，我们来看红薯有哪些营养价值，和食用禁忌呢。生红薯去血毒熟红薯补气血白皮白心的红薯，对皮肤......

最近好像是紫薯上市的季节，我看到超市里面还出了一个紫薯的展位，想着紫薯吃了好，就买了不少回去，之前也没怎么吃过紫薯，紫薯煮多久熟啊？紫薯煮多久熟大的紫薯要煮30分钟左右，小的紫薯10-20分钟左右。要判断紫薯是否熟，可以用......

红薯是我们生活中常见的，不管是街边烤的红薯还是自己烤的红薯，都特别的好吃，那么吃红薯有什么禁忌？红薯不能生吃不少地方吃红薯时喜欢生吃，红薯的淀粉含量较高，生吃红薯会消化较困难，因此红薯要熟吃。高温加热不仅能促使可溶......

紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，那么紫薯吃多了有什么不好吗？紫薯吃多了有什么不好1、嗝气、放屁紫薯里面含有氧化酶，吃多了容易在肠道中产生大量气体，引起腹胀、嗝气、放屁等现象。2、反酸、烧心紫薯中含有大......

相信对于紫薯这种食物所有的朋友都不陌生，但很多人却并不喜爱吃紫薯，其实吃紫薯的好处有很多，紫薯的营养价值也很高，今天就让我们看一看紫薯的功效与作用，以及吃紫薯的注意事项，希望能够帮助到大家哦。吃紫薯的好处吃紫薯的......

紫薯是生活中常见的一种食物，不仅色泽美观，还含有丰富的蛋白质、矿物元素等，有较高的营养价值，紫薯有蒸、煮、炖等多种吃法，那么，蒸紫薯和煮紫薯哪个好呢？蒸紫薯和煮紫薯哪个好因人而异。紫薯营养丰富，含有大量的膳食纤维、淀......

吃红薯有什么好处，街上四处弥漫着烤红薯的香味，我们经常吃红薯，红薯的营养价值和功效都很高，可是很少有人知道红薯的食用禁忌，今天就来告诉大家。通便排毒红薯含有大量不易被消化的膳食纤维，能刺激消化液分泌，增强肠胃蠕动，通......

紫薯除了含有普通的红薯中有的营养素之外，还含有花青素、硒元素等营养元素，能够给身体提供丰富的营养。究竟吃紫薯有什么样的功效与作用，又有哪些禁忌呢。防癌抗癌紫薯具有很好的防癌抗癌作用。紫薯中含有的硒元素、铁元......

对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝患者来说，适量多吃一些红薯，或者将红薯当做零食，是一种非常健康的做法。红薯一定要熟透再吃红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯含有一种......

红薯是一种秋季成熟的粗粮食品，前几年又有一种紫色的红薯被大量提及，那么红薯和紫薯那个更好呢？紫薯与红薯哪个更好紫薯和红薯各有各的好，不能说谁更好。紫薯和红薯都是富含淀粉的块根，主要成分是淀粉和水分，在营养方便各有......

紫薯的营养价值高含量的硒和锌紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的关键所在。丰富的钾和铁紫薯除了一般薯类的营养优势之外，钾和铁等微量营养素含量十分丰富，使其健康功效明显提高。富含花青素紫......

紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的......