中医认为，好的睡眠习惯需要顺应自然规律，如春天要夜卧早起，夏天的睡眠与春天相仿，秋天适宜早卧早起，而到了冬天则要早卧晚起，适当睡个懒觉。或许会有人问，长期失眠怎么办？在中医学中如何有效治疗失眠呢？今天就为大家带来治疗失......

失眠，大家都不陌生，是很让人困扰的一件事，睡不着的时候容易心烦意燥，第二天的身心状况都会受到影响。我们在生活中可以进行自我调节，也可以进行中医调理。那么失眠的中医治疗有哪些呢?失眠是什么原因?失眠吃什么水果比较有......

经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头......

现在，很多人都被失眠所困，有的半夜睡不着，早上起不来;有点早上醒的很早，总之睡眠时间特别短。对此，中医专家给出几个经过验证、专门治疗失眠的偏方，希望对失眠的您有所帮助。生地麦冬治疗失眠处方：组成生地、麦冬、代号石、......

失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，会严重影响日常生活。中医治疗失眠的药方有很多，以下是其中一些常用的药方：1、安神补脑汤组成：黄耆、当归、白术、茯苓、川芎、远志、天麻、甘草。功效：安神补脑，调......

失眠是困扰很多人的一种疾病，失眠的原因很多种，比如疾病、身体不舒服导致失眠，因为生活压力大，精神压力大导致的失眠等。针对不同的失眠症状，治疗的方法略有不同。今天给大家介绍几种中药方可以治疗失眠。那么，治疗失眠的中......

失眠不仅仅影响正常休息，而且让人白天没有精神应对工作和学习，长此以往，会导致精神类疾病。郭士魁对治疗失眠有独到见解，现分享如下。失眠，《内经》谓之“不寐”、“不得卧”，老中医治疗失眠在临床上可分为7种类型。心肾不......

失眠的危害其实是很大，在我们周围很多人都有失眠的现象，有的人是因为压力太大，有的人是因为长期精神紧张，而有的人则是因为饱受病痛折磨。那么，治疗失眠的方法有哪些有哪些呢？接下来为大家解答一下。治疗失眠的方法有哪些1......

失眠是一种睡眠障碍性疾病，常见于由多种躯体、精神和行为疾病等原因所引起的入睡困难，睡眠深度浅或频度过短，早醒、睡眠时间不足或质量差等临床表现，严重地影响了人们的身心健康、生活质量和工作效率。据民间养生网的最新......

失眠是我们一直想去避免，想去远离的事情，但是却常常不尽人意，失眠还是经常的出现在我们的身边，患者只想马上治愈失眠，不要再失眠，在面对失眠的治疗方法，很多人选择中草药治疗，那么治失眠中药有哪些？我们一起来看看吧。治失眠中......

现在人们的生活压力是比较大的，很多因素都会导致失眠情况的发生，这样就很容易导致各类疾病患病风险的增高，所以需要引起人们的重视。那么，有哪些治疗失眠的方法呢？下面我们就一起来了解一下吧。有哪些治疗失眠的方法1、调......

中医认为失眠是一种因思虑过多而导致的神志不宁、脾胃不和等症状而造成的。那么，失眠的中医治疗方法有哪些？失眠的中医治疗方法有哪些药物疗法：可分为汤药和成品药。一般汤药的治疗效果可能更有针对性，成品药如果对症也有......

失眠，这在我们日常生活中是很常见的。是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足；往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，且对工作和生活也会产生一定的影响。那么，治疗失眠的中药有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。治......

相信很多朋友都有过失眠的经历，失眠的痛苦是非常难受的。睡不着，醒着又精神不好，今天小编为大家介绍一些可以治疗失眠的美味的食物疗法，各位朋友可以参考尝试。牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功......

失眠怎么办?很多人都被失眠困扰着，失眠是一件很痛苦的事情，睡不着觉会导致第二天没有精神，还有在晚上想睡的时候总是精神满满。有些人通过吃安眠药帮助睡眠，但是这对身体是有伤害的。那么该如何拯救睡眠呢?今天小编给大家......

失眠治疗方法中药茶有哪些？饮茶已是现在人们最讲究的一件事情了，它不仅仅能保障人们的身体健康，而且对治疗疾病也是有帮助的，生活中大家都知道茶是有提神作用的，但是大家知道茶也能起到缓解失眠的作用吗？那么，喝什么茶可以治......

多数人群会出现失眠的状况,长期失眠会有危害,机体健康,导致健忘、工作效率变差。那么治疗失眠的中成药？治疗失眠的中成药有效治疗失眠的中成药主要有，活力苏口服液：失眠伴腰膝酸软、肾虚、肾气不足者；百乐眠胶囊：用于阴虚......

说起失眠，相信感受过它带来痛苦的人一定会非常的后怕，那种长夜漫漫，却无心睡眠，丝毫睡不着的感觉实在是太痛苦。很多失眠患者经常会到处的求医问药，吃了很多的西药，但是一次次都无法康复，其实失眠的患者，如果吃西药不管用，可以......

失眠，相信大家都不陌生，这是我们平时比较常见的一种情况。很多人出现失眠之后不知道怎么办，一些人在出现失眠之后都是使用一些治疗的药物，但这不是长久之计。有一些治疗失眠的偏方比较好用，下面大家一起看一下吧。晚上失眠......

晚上睡不着、睡得浅、睡觉老是醒、睡眠质量差——都是失眠因为成因复杂，越来越多的年轻人也加入了失眠大队，失眠不再只是上了年纪才有的困扰。基本上每个年龄段的人都会患上失眠。中医学认为，治疗失眠的关键在双脚上。经......