我们都说吃饭要吃的营养健康，但是吃完饭后要做什么呢?其实有很多事在吃饱后去做，会对你的身体健康产生危害，甚至缩短你的寿命。下面一起看看饭后8忌。1、饭后饮浓茶现象：中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭......

鱼是首选白领养生八大补品随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大了，特别是白领们。那么，白领们如何养生呢?白领们养生的方法有哪些呢?白领吃什么能养生呢?白领养生的8大神“补”，鱼是首选，下面就随小编一起来了......

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12......

八大食疗方改善月经不调1、乌贼骨炖鸡乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。功效：乌贼骨有收敛止血的作用，当......

进入冬季，天气干燥，嘴巴干燥脱皮是正常现象，这时候就需要好好保养嘴唇了。那么冬天怎样保养嘴唇?下面告诉你8大护唇方法，一起来看看吧。冬天8大护唇方法1、唇部滋养不能少任何一种唇形都要注意唇部的滋养，如果唇部经常脱皮......

咳嗽是最常见的一种疾病。在市场上有很多的药物都是能够治疗这个疾病。咳嗽想要吃东西是非常挑剔的，有的食物不仅让咳嗽变的严重，还会引起一些其他的疾病。下面我们就来看看咳嗽饮食八大禁忌。咳嗽饮食八大禁忌1.寒凉食......

核心提示：现代老人最渴望的是儿女的精神赡养，下面是老人常见的十大心理需求，作为子女，你能帮助老人满足那些需求呢？健康需求这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。{display:none;}工作......

吃牛肉的八大益处：牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。牛肉含维......

很多人喜欢吃花生米，有人喜欢生吃花生米，有人喜欢把花生米炒熟或炸熟以后再吃，其实不同的吃法花生米发挥不同的功效，今天为大家介绍就是生吃花生米的八大好处。生吃花生米的八大好处1.补钙生花生米中含有丰富的微量元素钙......

冬季护唇方法唇部干燥缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因。要养成长期喝水的习惯。解决办法：当唇部出现干燥甚至干裂时，可以先用热毛巾敷在嘴唇上5分钟左右，再用非常柔软的刷子。轻轻刷掉嘴唇上的死皮，之后再抹上润唇霜......

不存在速效救心丸的八大功效，速效救心丸的功效有行气活血、去瘀止痛、增加冠状动脉血流量的功效。具体分析如下：1、行气活血速效救心丸属于活血化瘀的药物，且为中成药的一种，其中富含川穹、冰片等。使用该药物之后，可以直......

教你几种去除黑眼圈的民间偏方1、敷眼法薏米敷眼法薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周（临睡前敷效果最佳），可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时......

脸上长痘痘，一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。想要彻底祛痘，必须要先排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒呢......

一、治疗高血压、高血脂新芽罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的......

葡萄是一种十分美味的水果，那吃葡萄都有哪些好处呢？一天吃一斤葡萄又会不会胖呢？让我们一起来看看吧。开胃助消化葡萄当中含有丰富的有机酸成分，食用之后能促进胃酸的分泌，从而能帮助增加食欲起到开胃的作用，同时这些果酸成......

鹅蛋的营养价值1鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;2鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体......

现在很多人都越来越注重养生，但是往往不得其法，效果不明显。其实，现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。下面为大家介绍古人的养生秘诀，赶紧来看看吧。面宜多擦气血平。经络系统中很多都起于头面部......

秋季吃红薯好处多多，红薯是种常见的粗粮食物，红薯的营养价值极高，除了丰富的维生素、膳食纤维外，还有多种微量元素。最健康的养颜排毒食法：莫过于每天一个红薯，现在我们具体看看秋季吃红薯有哪些好处。秋季吃红薯八大好处1......

冬季治感冒的偏方1川芎3钱、木耳3钱、水3碗，煮滚20分钟就可喝。此方初感冒可用，感冒两天以后不可用。2人参、川芎、甘草各3钱，混合煮滚20分钟就可喝，此方下肚百病消除。冬季感冒盛行这9件你一定要知道的事情1鸡汤可帮助克......

大家都知道造成肝癌有很多原因，但是引起肝癌的八大原因是什么都不清楚；那么，引起肝癌的八大原因是什么？引起肝癌的八大原因引起肝癌的八个原因是：慢性肝病：病毒性肝炎与肝癌的发病密切，病毒性肝炎有乙型肝炎、丙型肝炎。乙型......