养血安神、清热除烦的食物有很多，如桂圆、莲子、核桃、红枣、小麦、玉米、桑椹、天麻、花旗参、枸杞等。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效，可以治疗失眠健忘、神经震弱等症。平时可多吃花旗参瘦肉汤、玉米排骨汤。养血......

健康食疗的方法在我们的生活中有很多，健康食疗可以帮助我们改善身体机能、提高免疫力，是获得健康和治愈疾病的一种方法。健康食疗养生的方法有哪些？健康食疗养生的方法有哪些体质虚弱者多吃一些滋补的食物，比如芝麻、生姜......

失眠困扰着很多人的身体健康，很多失眠都是因精神焦虑等影响的，安眠药不是最好的治疗失眠方法，据悉食疗安神对失眠极好，那么安神吃什么食物效果好呢？接下来就为大家介绍。安神吃什么食物效果好1.桂圆桂圆又名龙眼。其性平，味......

白血病是原发于造血器官的白细胞系统病理性增生，并浸润到肝、脾、淋巴结等组织和器官，针对于这种疾病，下面介绍几种饮食调理的方法。生地水鱼汤组成：生地30克，水鱼一只约400克，猪瘦肉60克。用法：生地洗净切细。水鱼宰杀后去......

失眠是日常比较常见的现象，有多种因素导致，可以从食物上进行缓解，养心安神治失眠的食物？养心安神治失眠的食物养心安神，治失眠的药物可以使用小麦、糯米、西谷米、牡蛎肉、龙眼肉、橘子、牛奶、核桃、百合、红枣、红豆、小......

心者,君主之官。心在人体的生命活动中具有极其重要的意义:如果一个人的心气旺盛，血液便能流注并营养全身，面色也会变得红润有光泽;如果一个人的心气不足，则血流不畅或血脉空虚，就会出现心悸、气短、失眠等症状。因此，养生......

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。那么，养肝护肝的食疗方法呢？接下来就为大家解答这个问题。养肝护肝的食疗方法1、奶制品奶制品也具有养肝护肝的......

高血糖现在的发病率是比较高的，尤其是在中老年人当中有不少都存在高血糖的现象，如果查出高血糖，就会通过食疗的方式改善。那么，高血糖的食疗方法是什么？高血糖的食疗方法是什么糖尿病患者的盐摄入量限制。用药方面，盐酸二甲......

血压太低吃什么食物补胆固醇升高，尝试过很多方法也不见起色。那么，低血压的食疗方法有哪些？低血压的食疗方法盐的摄取增加会使血压上升，所以低血压的患者可以多摄取一点盐。低血压的人多与身体瘦气血少有关，饮食上应增加蛋......

在生活中，相信很多人经常会碰到心神不宁的情况，做什么事情都静不下心来，特别的烦躁，尤其是在天气特别炎热的时候更为明显。这个时候大家就需要多吃一些能够安神的食物，那么安神吃什么好呢？接下来就为大家介绍。安神吃什么好......

大多数女性朋友会出现血虚的现象，因此想通过吃一些食物，达到安神补血的效果，安神补血食物有哪些？安神补血食物有哪些补血安神的食物包括龙眼。龙眼有养血安神之功效，龙眼含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素和矿物质。经常吃......

现在人们睡的越来越晚，生活压力大，精神经常高度紧张，很容易就出现失眠的情况，对于失眠的人来说想睡睡不着是最痛苦的事情，其实失眠也可以通过食疗来调节，那么失眠吃什么好呢?下面小编为您介绍治疗失眠的12种食物，希望对失眠......

长期精神疲惫、失眠多梦、心神不宁，会诱发多种疾病和症状，因此要养心安神，想要养心安神我们可以从饮食上下手，多吃些安神养心的汤，下面我们就来看看喝什么汤养心安神。喝什么汤养心安神一、天麻煲猪脑材料：天麻、枸杞各少许......

血虚的人会有失眠的症状，因此需要多吃补血安神的食物。那么哪些食物有养血安神的效果呢？接下来一起来了解一下吧。哪些食物有养血安神的效果1.龙眼龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，无......

安神药一般主要是指宁心安神的药物，属于中医的说法。具有安神作用的中药材较多，主要分两种：镇静安神和养心安神。具有镇静安神作用的龙骨、牡蛎、朱砂、琥珀、珍珠母、紫石英等。这些药物大多属于矿物质类，对胃肠道有一定......

说到安神，很多人就会想到是不是只有药物能够让人心神安定。当然不是这样的，其实美食也乐意养心安神。《灵柩》中提到：“心病者宜食麦、羊肉、杏、薤。”不仅仅是说明有食物能够安神还告诉了大家安神的食物有哪些。下面我......

患者如果长期出现失眠、多梦的现象，可以在饮食方面食用养血安神的食物促进睡眠，养血安神的食物有哪些？养血安神的食物有哪些养血安神的食物包括红枣、黑芝麻和胡萝卜。胡萝卜能有效补血，改善肾虚状态。黑芝麻能有效促进肾......

到如今，现在越来越多的社会人士，都因为工作压力的情况导致都患有精神类的疾病，失眠和焦虑是精神疾病的症状。有不少人因为失眠白天不能正常的工作，危害这身体的健康，当出现睡眠不足。这种情况下我们可以吃些安神的食物，下面......

高血压在现实生活中是一种很普遍的疾病，不但多发于老年朋友，还会发生在中年朋友身上。那么，高血压食疗方法？高血压食疗方法高血压的食疗主要采用低钠高钾饮食原则。低钠主要是控制食物中钠盐的摄入，尽量少吃加工腌制食品，如......

现在生活当中越来越多的人发现自己睡眠比较困难，如果睡眠质量不是很好的话，那么自然就会影响到第二天的学习和工作，所以我们就需要掌握一些安神助眠的简单方式，让自己可以拥有比较好的睡眠质量。下面就为大家介绍安神助眠......