李子果的营养成分很高，有美容养颜，祛除黑色素沉着的功效，可以祛除汗斑、黑斑。还可以降低血压，治疗肝硬化腹水，止咳导泻的作用，还可以加速肠道的蠕动，促进大便排出，还有祛痰止咳的功效。李子果含有丰富的赤霉素A/32、胡罗卜素......

李子是夏季常见的水果，一般在7-8月份成熟，但李子品种繁多，不同品种成熟时间也不同。李子酸甜可口、汁多味美，且有一定的营养价值，很多人都爱吃，那为什么有人说吃李子对身体不好呢？哪些人不能吃李子呢？为什么吃李子对身体不好......

腰果是一种营养丰富的干果，因其形状似肾型而得名，既可当零食来吃，又可以制成美味的菜肴，而且还有一定的药用价值，下面我们就来了解一下关于腰果的营养价值。腰果的营养价值腰果含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也很......

李子其口味甘甜、营养价值丰富，是人们喜爱的传统水果之一。酸甜的口感更是受到很多女生的喜爱，那么空腹吃李子好吗？空腹吃李子好吗不好。俗话说吃桃饱人,吃杏伤人,李子树下埋死人。其实这些俗语都已经警告我们吃李子是要......

李子酸酸甜甜的，最近胃口不好就就想吃这个，然后我朋友给我带了一大袋子，李子是很常见的一种水果，李子的功效与营养价值是什么？李子吃多了会上火吗？李子的功效与营养价值1、助消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃的......

李子的味道酸甜可口，是许多人都爱吃的一种水果，那么李子的营养价值有哪些呢？李子的营养成分每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0.25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫......

青李子和红李子含有的营养物质比较类似，所以无法相比较。青李子当中含有丰富的胡萝卜素、脂肪、蛋白质、维生素B2、维生素C以及钙、铁、磷等营养物质，食用后可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，帮助增加肠胃蠕动增强食欲。其......

提子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素a、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素c、e、钙、磷、钠、镁、锌、硒、铜、锰、钾等营养成分。有利尿、消肿的作用。提子中含有的天然聚合苯酚能与病毒和细菌中......

李子以酸出名，是大家喜爱的水果，种类多，味道酸甜可口，各具特色，那么大家知道吃李子有什么功效作用吗？促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘......

苹果是我们生活中常见水果，含有多种营养成分，是一种营养价值非常高的水果，那么苹果的营养价值具体有哪些呢？苹果的营养成分苹果中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元......

上班带水果不方便，但又想下午茶时吃点，咋办？这时，吃货们要闪亮登场了。嫌水果凉、不好带，你可以吃果干啊！不用洗、不用切，随拿随吃，简直美滋滋！咦，听起来好诱人的样子哦！不过，小编必须要说一句：水果干有好有坏，并不能完全当水果吃哦......

开心果的果实富含精氨酸、蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化元素，营养价值极高。那么，开心果的营养价值是什么呢?开心果的营养价值是什么开心果属于一种坚果，营养价值非常丰富，具有一定的清热利湿、润肠通便的功效。里面含......

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。那么，柿子有哪些营养价值?柿子有哪些营养价值柿子的营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋......

俗话说“每日一苹果，医生远离我”可见苹果是一种神奇的水果，也非常受人们的喜欢，但是苹果真的像人们说的那样神奇？它都含有哪些成分呢？下面我们一起看看苹果的营养成分。苹果含有大量的糖分苹果中含有大量的碳水化合物，其10......

火龙果，也可以叫做红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果具有丰富的营养，所具备的功能也比较独特，他的营养含量中含有其他水果中没有的青花素和植物性蛋白质，并且还含有丰富的纤维素。所以火龙果是人们生活中必备的良品。......

郁李仁为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅、长梗扁桃等的种仁。郁李仁采摘于夏秋两季，晒干而得。其性平，味苦、甘，有润肺滑肠，下气利水的功效，能治疗大肠气滞，燥涩不通，小便不利，大腹水肿，四肢浮肿，脚气等症状。郁李仁的营养成分郁......

芒果有着“热带水果之王”的称号，它集齐热带水果的很多优点，同时营养价值极高，口感上也是酸甜可口、汁多润滑。今天我们就来了解下芒果的营养价值。芒果的营养成分每100克芒果中含有胡萝卜素897微克、钾138毫克、膳食纤......

芙蓉李是属于李子的一种，富含糖、蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等多种矿物质元素，口感酸甜，可鲜食也可加工成果干。那么，芙蓉李的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。芙蓉李的功效与作用1.促消化芙蓉李能促进胃酸和胃消化......

李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。那么，李子的营养价值有哪些呢？下面就给大家介绍。李子的营养价......

蛇果，原产于美国的加利福尼亚州。有金蛇果、青蛇果和红蛇果三个品种，与苹果类似，其营养价值很高，下面就来看蛇果的营养价值有哪些。蛇果的营养成分蛇果的营养价值很高，含有丰富的钾和纤维质，红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维......