红枣、核桃、枸杞、莲子、山药、黑米、荔枝、牡蛎这些食物都具有补肾气功效。黑芝麻富含维生素E，抗氧化效果很好，同时可以清除体内自由基。它性平，味甘，有补肝肾，润五脏的作用，冬季经常食用黑芝麻可以补血养颜、明目、补肝......

时间过得很快，转眼就到了二十四节气之一的大雪，大雪有什么需要注意的呢？下面一起来看看吧！防中风对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，引发中风。寒冷可使人的交感神经兴奋、血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管收......

补牙是为了修复发生病变的牙齿，让牙齿恢复正常的使用功能。牙齿出现疼痛、发炎等现象要及时去牙科医院检查治疗，避免病情发展导致牙齿脱落。补牙通常会根据具体的问题来选择合适的修补方法。在补牙后要注意一些生活护理......

补牙是口腔科最常见的治疗方式，既可以防治蛀牙，又可以恢复牙齿的美观和咀嚼功能，而补完牙后的注意事项也是特别重要，稍不留意，就有可能引起补牙材料脱落了。饮食补完牙要注意2小时内禁止进食。这是因为补牙的材料凝固需要......

肾为先天之本,肾虚分身阴虚、肾阳虚、肾阴阳俱虚。补肾是中医常用的一种调养方式，对于改善肾功能、促进健康非常有益。一、补肾的食物及其效果1.黑豆黑豆被誉为补肾良品，富含蛋白质、脂肪、维生素以及抗氧化物质。它有......

肾炎是目前最常见的一种基本，患上肾炎的大有人在。肾炎主要可以分为原发性和继发性两大类，或者可以分为慢性和急性两种。不管是什么类型的肾炎，都对患者的身心健康带来了巨大的危害。那么肾炎平时应该注意些什么呢？日常如......

铁元素是我们人体都需要的,在日常生活中,多补铁对我们的身体都是非常的有好处的。尤其是新婚夫妻,准备要宝宝的话,在前几个月就要吃点叶酸,这样可以防止宝宝畸形什么的,而且也可以帮助女性更好的养生。女性吃什么补铁......

肾结石是生活中常见的疾病，如果肾结石的位置并不特殊，直径小于6毫米并不需要选择特殊的治疗，但是在生活中也应该掌握一定的注意事项，比如有一些人想要知道肾结石注意事项到底有哪一些呢，首先就应该注意日常的饮食，尽可能的......

大雪，是中国传统节气，大雪到来之际，要做些什么来帮助御寒，大雪期间要怎么养生呢？下面一起来看看吧！起居生活1，多参加户外运动。2，居住环境应空气流通。3，注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。4，不要熬夜......

用人造物质修补牙体缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补，以恢复其外形和功能。当病变已波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再行补牙。那么补牙后注意......

PM2.5是如何突破人体自身健康守卫的关口、成为危害人体健康的隐形杀手的呢？在严重雾霾天气情况下，人们应该如何做好减肥防护工作？出门只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病吗？在家里的时候应该紧闭门窗吗？这些问题，让卫生专......

锌是维持人体生命必需的微量元素之一，处于生长发育期的婴幼儿如果缺锌，会导致发育不良，但补锌要遵医嘱，切不可滥用，具体宝宝补锌有以下注意事项。补锌注意疗程当宝宝有缺锌的表现时，应及时到医院做化验，根据化验结果，在医生指......

炖鸡是一种非常滋补的食物，很多人在一年之中都会炖鸡汤来滋补身体的，那么鸡与什么一起炖可以起到补气血的作用呢？鸡炖什么补气血鸡中含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素，本身就是具有一定的补气血的作用，而可......

饮食调养--审慎选食：在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子......

说起男性们的身体问题，很多人都会联想到肾脏，那么男性朋友们为什么容易出现肾虚呢？和哪些日常习惯有关呢？1、肾虚多为长期积累成疾切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。2、过度苦寒、冰凉的......

肾结石是一种严重的肾病，对其的护理尤其是饮食方面要多加重视才行，那么肾结石注意事项及饮食禁忌有哪些呢？一起来看看吧。肾结石注意事项及饮食禁忌1.勿吃富含草酸盐的食物大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富......

益气补中丸是一种中药，由炙黄芪、党参、炙甘草、白术、当归、柴胡、陈皮等药材粉碎成细粉，过筛，混匀，加生姜、大枣加水煎煮二次，滤过成丸，干燥制得，其服用功效较广，具体可表现为以下几方面。补中益气补中益气是益气补中丸的重......

胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智......

一旦患上急性支气管炎，我们需要积极应对，因为急性支气管炎最大的症状是咳嗽。咳嗽会对人们的休息、工作、学习等产生很大影响，使人们无法进入正常状态。在治疗期间，患者朋友需要注意很多事情。那么支气管炎注意事项？支气管......

对于缺铁性贫血的患者，医生通常会要求患者服用铁剂予以治疗，但在服用铁剂的同时，患者要注意以下几点。铁剂不宜放置过久补铁制剂是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。坚持小量、长期的原则贫血补铁......