玉米粥是人们把玉米去皮以后研磨成粉或者小颗粒以后加清水煮制成的粥，煮好以后的玉米粥多为鲜黄色，而且有淡淡的香气，这种粥容易消化而且营养丰富，下面我们就来详细看看玉米粥的功效与作用。玉米粥的功效与作用1.保护心血......

小米玉米粥是常见的杂粮粥之一，其口感香甜黏软，营养丰富，很是受欢迎，但是小米玉米粥也不是随便就能吃的，那么小米玉米粥有哪些禁忌呢？不宜过多食用小米玉米粥是用小米和玉米为主要材料熬至成的一道粥品，它虽然味道十分香甜，富......

小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米粥有什么功效？小米玉米粥的想来大家都不陌生吧，那唇齿留香的感觉对于吃货来说简直是一道不可多得的美味，那么玉米小米......

很多人都喜欢吃玉米粥，玉米粥的营养价值很高，可以起到降血脂、延缓衰老、美容养颜等多种功效，那么喝玉米粥可以养胃吗？玉米粥养胃吗适量食用可以起到养胃的作用。玉米粥是粗粮粥的一种，其主要原材料就是玉米，而中医认为玉米......

玉米粥，原产于中南美洲，现在世界各地都有，是玉米或者玉米粉为主要材料熬制而成的粥。玉米粥味道香甜，适合作为早晚餐食用，具有减肥、降血压、降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进肠胃蠕动的作用。延缓衰老玉米粥中含有......

玉米不仅淀粉含量高，而且还含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪及矿物质，被国内外营养学专家称为"黄金食物"。牛奶玉米粥的做法原料牛奶250毫升，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克,盐2克，肉豆蔻少许。制作过程1.将牛奶倒......

南瓜和玉米都是粗粮，将这两种食物和大米熬煮成粥，除了味道清淡甘甜以外，还具有排毒养颜、健脾和胃、降糖降压、减肥瘦身等功效，是一道非常健康养生的美食。排毒养颜南瓜玉米粥中南瓜的果胶含量丰富，具有比较好的吸附性，能粘......

食用玉米能够调中开胃，清湿热，但是对于消化功能不好的人来说玉米可能导致消化不好，其实这时候可以选择把玉米煮粥吃。玉米粥怎么做好吃原料嫩玉米1000克,鸡蛋4个,料酒10毫升，清汤750毫升，盐1.5克,味精1克，糖2.5克，食用油15克......

玉米汁是一种黄色的健康饮品，它是从新鲜玉米中提取的汁液，具有浓郁的玉米香味，喝的时候口感特别好，而且玉米汁的营养价值也极高，对人类身体有一定保健作用。那么玉米汁的功效有哪些呢？一起来看看吧。玉米汁的功效1.保护心血......

玉米是一种常见的粗粮，除了直接食用以外玉米还可以榨汁或者煮粥喝，玉米本身具有好的减肥效果，所以玉米粥也是可以帮助减肥的，下面就一起来看看玉米粥减肥的吃法。玉米粥有减肥效果吗玉米粥是可以帮助减肥的。玉米粥比起一......

食补本身并不是指每天山珍海味、鲍鱼海参，而是说不时不食，注意饮食的多样性。有时候我们可以自己做些美味营养的早餐，比如银耳玉米粥。银耳玉米粥怎么做好吃原料银耳30克，甜玉米100克,鸡蛋1个，淀粉、冰糖各适量。制作过程1......

无论是少女还是产后妈妈，在遇到肥胖症这种问题的时候，多喝玉米粥绝对是只有好处没有坏处的。那么吃玉米粥减肥吗？吃玉米粥减肥吗低热量的食物或者是水果，都是可以用来减肥的，玉米也是同样，这是一种热量很低的食物，更重要的还......

山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥，有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。健脾益胃山药玉米粥中的主要食材之一为山药，山药性平，味甘，入脾胃、经，有健脾益胃的功效，而且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利......

粥的味道香甜，易消化，很多人都喜欢喝粥，而粥的种类有很多，其中玉米粥和小米粥就是其中比较受欢迎的两种，那么究竟是玉米粥好还是小米粥好呢？玉米粥和小米粥哪个好各有各的好处。玉米粥就是指的用玉米或玉米粉为原材料熬煮成......

红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。南瓜红薯玉米粥怎么做好吃原料红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖各适量......

玉米面粥是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒再熬煮而成的粥，不仅易消化、营养价值高，而且还具有健脾胃、明目、通便的作用。健脾益胃玉米面在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米面的性味甘、平，归胃、膀胱经，而......

玉米须，是玉米的花柱、花头部分。其含有多糖、蛋白质、类黄酮、维生素、矿物质、生物碱，类固醇等成分，具有极高的食用价值与药用价值。那么，玉米须的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。玉米须的功效1、促进消化玉......

玉米粥就是在煮粥的时候，往里面加入一些玉米糁一起熬煮而成的。玉米粥属于粗粮的一种，我们知道其热量应该不太高。那么玉米粥的热量具体是多少呢？下面就为大家介绍。玉米粥的热量玉米粥的热量是多少玉米粥的热量一般不以......

玉米粒经过加工研磨之后，就成了玉米面，这种食物可以用来熬粥也可以煲汤食用，营养价值同样很高，那么玉米面有什么功效作用呢?玉米面有什么功效作用清利肠道玉米面里面含有的谷氨酸含量非常高，里面所含有的维生素b族又能让神......

玉米粥是一种常见的杂粮粥，对身体有众多好处，今天我们就一块来看看玉米粥的做法，玉米粥怎么做？玉米粥的做法一先把水倒入锅里，把胡萝卜洗干净后去皮，切成丁后放入锅里，再放入蚕豆煮至熟软后盛出，再放入菠菜叶以及虾仁，焯一分钟......