优良的睡眠质量是第二天效率高工作中的确保，假如前一天沒有歇息好，第二天马上会头痛乏力，乃至做什么事情都提不起来兴趣爱好，还会继续无缘无故的心烦，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡觉的姿势也很重要。那么平躺着睡觉好......

每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的，但随着孕周的增加，宝宝会逐渐长......

新生儿是否不能平躺着睡，需要根据新生儿的具体状况进行分析。新生儿吃完奶之后可以进行拍嗝，然后采取侧卧位睡觉，一个小时左右后能平躺着睡，平躺着睡可利于面部五官发育整齐，还可以使肌肉放松，而且对于全身脏器不会产生压迫......

乳腺手术后睡觉平躺比较好，更有利于身体恢复。乳腺是人体组织，是皮肤的附属腺，为复管泡状腺，女性乳腺在青春期增生，月经开始后，乳腺发育已近成熟；而男性乳腺在一岁半左右逐渐退变，虽然腺体有导管，但无腺泡且不分叶。一般情况下......

两个月的宝宝平躺睡还是侧着睡一般都比较好，建议适当变换睡姿。具体分析如下：一般情况下，孩子出生后侧睡、平睡或趴着睡都属于合理睡姿，不会对身体器官系统产生较大影响，因此两个月的宝宝平躺睡或侧着睡都比较好。但要注意......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况。午睡趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响。趴着睡觉会挤......

一般情况下，平躺着喉咙有压迫感，侧睡就好了考虑是慢性咽炎、胃食管反流病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等引起的。此时需要针对不同的病因，选择不同的方法治疗。具体分析如下：1、慢性咽炎是发生在咽喉部位的慢性炎症，......

平躺睡觉腰疼多是由于腰椎负重过重、腰椎不稳定等诱因所致。若是经常性从事重体力劳动，腰椎负重过重，肌肉承担力量较多，在平躺时肌肉突然处于放松状态，腰椎小关节、韧带等组织受力会导致已经受损的腰部韧带关节出现疼痛感......

不建议长时间开着灭蚊灯睡觉。市面上常见的一般有蓝光驱蚊器和紫外驱蚊器，不管是那一种，都不建议长时间开着睡觉的。灭蚊灯能够产生蚊子喜欢的二氧化碳、热量和光线，来模拟人体呼吸吸引蚊虫。人体在睡觉的时候，会干扰灭蚊......

腰疼，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛；腰疼对患者的生活以及身体健康影响较大，腰肌劳损、腰间盘突出以及长时间缺乏运动等都会导致腰疼的现象。那么，平躺睡觉腰疼怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。平躺睡......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，下面就来看看是为什么吧。趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的......

有些人晚上睡觉失眠,一躺下耳朵里嗡嗡响,坐起来就好点。那么为什么躺着睡觉时耳鸣?为什么躺着睡觉时耳鸣躺下后耳鸣的常见原因如下：1。外耳道耳窝：通常站立时，耳窝位于耳道内，但躺下时，耳窝靠近耳膜，可能会引起耳鸣。这时候......

躺着睡觉呼吸不畅坐着就没事可能是支气管炎、肺气肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的，建议对因治疗。1、支气管炎发生支气管炎后，炎症刺激导致气管痉挛，使通气量减少，躺下后胸腔缩小通气不足所引起。建议在医生指......

随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适，肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎睡觉怎么躺着？肩周炎睡觉怎么躺着肩周炎病人睡觉姿势具体要......

一般来说，由于每个人睡觉都有自己喜欢的姿势；有些孕妈妈在怀孕前，就很喜欢平躺着睡觉。因此，怀孕后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。那么，孕妇可以平躺着睡觉吗？接下来就为大家解答这个问......

生活中，很多人会选择剖腹产来分娩。剖腹产后注意的事项也很多，尤其是产后睡眠的方式。那么，剖腹产后平躺睡好还是侧睡好？剖腹产后平躺睡好还是侧睡好剖腹产侧卧好，还是平卧好，关键看具体病情来决定。手术刚结束,六小时之内......

坐着特别累，就想睡觉躺着，可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如贫血、神经衰弱等，需要进行针对性治疗，具体分析如下：一、生理因素如果经常熬夜或睡眠不足等会导致睡眠质量差，大脑休息不足，就会出现这种现象。建议养......

在工作或者学习生活中，我们经常需要趴着睡觉，但其实这对于健康是不利的，有些人在趴着睡觉之后会出现打嗝的情况，那么趴着睡觉好不好呢？趴着睡觉好不好趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响......

有些人说明的时候喜欢越暗越好，有些人则喜欢留一点光，这两者哪种更好呢？睡觉的时候又到底是平躺着比较好还是侧弯睡比较好呢？晚上睡觉全黑好还是微光好全黑好。晚上睡觉的时候尽量保持全黑的环境比较好，因为人在微暗的环境......

每个人睡觉都有自己喜欢的姿势，有些孕妈妈在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉，怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉，要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定。在怀孕早期，平躺着睡觉是完全没有问题的，但随着孕周的增加，宝宝会逐渐长......