腰疼只要是腰肌劳损可以按摩或电疗。如是肾炎，椎间盘问题就不过随便按摩。患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗：揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓......

很多女性在平时都会出现腰痛的情况，但是引起腰痛的原因有很多，有时一些宫颈炎的患者也会出现腰痛的情况，那么宫颈炎会引起腰痛吗？宫颈炎会引起腰痛吗宫颈炎都会引起疼痛的症状。特别是下腹部和腰、骶部经常出现疼痛。这种......

很多长期站立工作的人或者是久坐的人，都容易出现腰痛的情况；那么，小腹痛腰痛是什么原因？小腹痛腰痛是什么原因腰痛、小腹疼痛的人可能患有肾脏、输尿管结石，因为肾结石落入输尿管后，就会引起输尿管痉挛，从而导致小腹疼痛。腰......

月经是检验女性每个月身体健康的一个标准，月经是否按时来，月经量和颜色是否正常都是女孩子每个月所关心的事，有些女性在来例假前还会有肚子痛腰酸的症状，这和怀孕有很大的相似之处，有很多女孩子分不清例假征兆和怀孕前腰酸......

久坐族少做这个动作可减少伤腰背痛仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。但是，久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为......

1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运......

五大方法让你告别腰酸背痛一项调查显示：每10个人中就有8个人经历过背疼。特别是女性，经常拎着沉甸甸的包包，还要经历怀孕、哺育小孩的过程，更容易背疼。如今，遭遇背痛的人数与10年前相比翻了3倍！虽然下班后偶尔也会去做个精......

人流对女性健康有很大影响，不合适的人流会诱发各种妇科疾病，请务必在女性进行人流手术后进行护理。那么，人流后腹痛腰痛是怎么回事？人流后腹痛腰痛是怎么回事流产后腰痛、腹痛的原因很多，常见的有以下几个原因：1、流产手术......

腰痛是常见的临床症状，引起腰痛的疾病很多，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰肌劳损，腰椎骨折，腰椎肿瘤，强直性脊柱炎，腰椎结核，泌尿系感染，泌尿系结石，泌尿系结核，盆腔炎，宫颈炎，腹膜炎，子宫肌瘤，子宫癌等都可引起腰痛。当长期出现腰疼的时......

导致腰痛的原因很多，患者在饮食方面可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物以及具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。那么，腰痛吃什么食物好呢，接下来小编就带领大家一起去了解一下吧。腰痛吃什么食物好1、韭......

现在越来越多人关注养生保健，拥有健康的身体才是革命的本钱，但是很多人养生不注意细节，很多生活小细节被忽视了，这些小细节往往是最伤害身体的，下面小编就为大家盘点生活中让你身体变差疾病缠身的坏习惯，大家可要警惕了。1......

夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说，是可以适应的。但是，对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说，入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的。纠正不良的姿势：颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前......

经期腰痛是怎么回事一般经期腰痛是由于子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;另外，生育过多、人流过频、性生活过度或外感......

做一简单小动作解决腰酸背痛太极拳的特点是一处动则全动，一处静则全部静，这也是为什么太极拳能健身的原因。练内家拳的，过去有一种说法，叫“太极腰，八卦步”可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视。拳谱上与腰有关的论述很......

8个月妊娠、腰痛到无法入睡，可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：一、生理因素8个月妊娠属于孕晚期阶段，此时胎儿的体积较大，受重力因素影响，会对......

排卵期可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适，有时会偶尔在此次至下次月经周期中发生，也有个别人会持续较长一段时间，在4～5个月经周期都出现排卵期出血。那么，排卵后一直腰痛怎么回事呢？下面就一起来了解一下吧......

腰痛是一种常见的临床症状，主要是以脊椎两侧疼痛为主，可放射到腿部以及双脚。什么会引起腰痛引起腰痛的原因很多，包括运动系统疾病，比如拉伤外伤。泌尿系疾病，包括肾脏的结石，肾小球肾炎均可以引起腰部疼痛，女性的子宫、盆腔......

相对来说，女性比男性更容易腰痛。主要与女性特殊的体质及不良的生活习惯有着密切的关系。因此，女性朋友们应当先认清导致自己腰痛的根源，并在平时做好养生保健。那么具体女性腰痛的原因都有哪些呢？一起来了解下吧。女性腰......

妊娠腰痛可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如急性腰扭伤、腰椎间盘突出症等，具体分析如下：一、生理因素妊娠阶段，随着胎儿的身体发育，孕妇脊柱部位会出现生理性变化，腰椎部位受力增加，同时身体重心向前，进而导致导......

朋友们一度都对骨质增生病症有种特别熟悉的感觉，因为生活中欢愉骨质增生的朋友是数不胜数的，骨质增生患者已经逐渐成为骨关节疾病中的常见病症，骨质增生患者的发病率虽然在不断的提高，但是大家对骨质增生的治疗方法病没有......