莴笋是常见的一种蔬菜，它的营养很丰富。有维生素还有铁元素以及矿物质等等，深受不少人的喜爱。那你知道莴笋怎么做好吃吗？看看一下这几种做法吧。莴笋怎么做好吃一、莴笋炒肉材料：猪肉、莴笋、枸杞、鸡蛋、油盐、味精、料......

莴笋叶的营养成分很多，包括蛋白质，脂肪，糖类，灰分，各种维生素等，具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。莴笋叶做猪肉包子好吃吗不建议莴笋蒸包子吃。第一，如果作为馅料的话，莴笋叶是叶绿色很高的蔬菜，很容易菜色变化，口感也会受......

莴笋的营养价值非常高，食用口感也是很不错的，有很好通乳利尿，强身健体作用，它的做法也很多，除了常见的炒食也可以腌制食用，那么怎么腌莴笋才能绿绿的呢?怎么腌莴笋才能绿绿的少量莴笋首先要把红辣椒洗净。控干水之后就可以......

莴笋是春天常吃的食物，许多人会在莴笋上市的时候买些来炒着吃或凉拌吃，那么莴笋凉拌要怎么做呢？莴笋凉拌的做法1.准备莴笋1根，适量红辣椒、大蒜、盐、鸡精、香醋、香油，将莴笋削皮，洗净切丝，辣椒切圈、大蒜切碎。2.将莴笋丝......

这几天发现超市里陆续的有新鲜莴笋卖，我打算买两根莴笋回去炒盘菜给儿子吃，可是儿童能不能吃莴笋呢？莴笋儿童能吃吗可以吃。莴笋是一年生或二年草本植物，其成分大部分是水分、维生素、纤维素、钙、钾、磷等矿物质以及少量......

前几天从超市买了两根莴笋，打算今天做个简单的莴笋炒瘦肉，可是这莴笋我只会切丝，怎么用刀切成菱形呢？莴笋怎么切菱形片1.先将买来的莴笋清洗干净，削去外皮，如果是长段，要切成合适的小段。2.把小段的莴笋竖着切，切成厚薄均匀的......

食材莴笋300克木耳10克瘦肉100克食盐适量生抽适量淀粉适量准备好所需要的材料莴笋切成片木耳要先用水泡开先把肉片过一下油捞起备用烧开油锅加入蒜片炒香，加入莴笋快速翻炒，加入少许的水盖上锅盖煮上1分钟加入肉片快速......

莴笋是我们很常吃的食材，我们食用的部分基本都是茎秆，很少有人会吃莴笋叶，其实莴笋叶的营养价值比根茎还丰富，那么莴笋的叶子可以生吃吗？下面一起来看看吧。莴笋的叶子可以生吃吗可以。莴笋叶子是可以直接生吃的，含有多种营......

莴笋含有多种营养成分，最佳的食用方法是煮汤喝。那么莴笋做汤要先焯水才能吃吗？莴笋做汤要先焯水才能吃吗莴笋做汤不用先焯水可以直接煮。莴笋中含有大量水溶性的无机盐和维生素,而草酸极少,开水焯反而会让莴笋损失很多......

莴笋生吃好还是熟吃好？莴笋能生吃吗？莴笋怎么做好吃又简单？莴笋的功效与作用是什么？莴笋有什么食用禁忌？莴笋生吃好还是熟吃好生吃熟吃都可以。首先，莴笋是可以生吃的。关于生吃好还是熟吃好的问题，生吃的话可以防止维生素的......

今天从市场上看到有一批新鲜的蔬菜卖，结果发现莴笋尖和油麦菜样子很像，那么在这两者是一种东西吗？莴笋尖是不是油麦菜不是。虽然两者外观上很像，但是其实并不是同一种食物。油麦菜是菊科莴苣属植物，而莴笋就是常说的莴苣，是......

造成上火的原因很多，除了环境因素，压力因素，还有饮食因素，我们吃的很多食物都有可能造成上火的现象发生，那么莴笋吃了上火还是去火呢?莴笋吃了上火还是去火莴笋是凉性的，适量的莴笋可以将体内的尿液及时排出，从而降低人体的......

莴笋是我们生活中很受欢迎的一种食物，其口感奇特，营养丰富。那么莴笋怎么做好吃呢？接下来我们一起看看吧。莴笋怎么做好吃莴笋鸡丁材料:鸡大腿,莴笋,干淀粉,辣椒水,小米椒,姜,盐,油,酱油,料酒。1、把鸡大腿扔进微波炉解......

我吃莴笋一般都只吃下面茎的部分，今天买的莴笋上面还有一些叶子，想请问一下莴笋叶子能吃吗？莴笋叶子能吃吗可以吃。莴笋叶子也是一种常见的蔬菜，香气浓郁，口感爽脆，而且叶子的营养比根茎更丰富，其中的维生素B1、维生素B2、维......

黄瓜、莴笋均是生活中常见的食材，营养丰富，烹饪食用很是美味，有时候会避免不了一起食用，因此想问下黄瓜和莴笋能一起炒吗？莴笋和黄瓜怎么做好吃？黄瓜和莴笋能一起炒吗可以一起炒，并且适量同吃。在食物性味、成分上来看，黄瓜性......

莴笋是非常好吃的蔬菜，味道可口，营养丰富。那么莴笋可以凉拌着吃吗？凉拌莴笋怎么做好吃？下面一起来看看吧。莴笋可以凉拌吃吗可以。莴笋可以生吃，当然可以凉拌，而且生吃会更好些，因为生吃可以防止维生素的流失，使它里面的营养......

春天逐渐来临，市场里逐渐开始有莴笋卖了，打算上班之前去市场买两根莴笋晚上回家吃，那么这莴笋要怎么做才好吃又简单呢？莴笋怎么做好吃又简单1.准备莴笋一根、鸡蛋2个、虾仁10个，少量盐、大蒜、料酒，先将莴笋去皮，洗净切片。2......

莴笋是许多人都爱吃，它的味道鲜美，可以和许多蔬菜搭配食用。那么莴笋怎么做好吃又简单呢？莴笋怎么做好吃又简单凉拌莴苣主料:莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。做法1.1、把莴苣切成丝,加少许盐腌,等出水后,把水挤净。......

和芹菜一样，人们只吃莴笋根部，叶子则进了“冷宫”，营养学家表示，莴笋叶比莴笋茎更营养，建议大家连叶一起吃。那么莴笋叶怎么吃好呢？凉拌莴笋叶材料：莴笋叶100克、熟白芝麻、酱油10毫升。做法：1、莴笋叶洗净，切成段。2、用沸水......

莴笋，一种很常见的食物，不仅好吃，而且功效多多。那么莴笋怎么切成菱形？接下来我们一起看看吧。莴笋怎么切成菱形1、先把莴笋去外皮后清洗洗净。2、然后斜着切成大小适宜的小段。3、把切好的莴笋平放在玷板上,切口朝上。4......