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有关南瓜的18种家常做法的养生文章
南瓜的18种家常做法 南瓜的家常做法大全
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,做法也丰富多样,蒸着吃,炒着吃,焖着吃等等,今天就为大家介绍南瓜的18种家常做法。南瓜的18种家常做法一、香葱炒南瓜原料:南瓜1只、香葱、蒜......
2023-10-19
南瓜怎么做好吃 南瓜的七种美味吃法
“秋天到,南瓜俏”,秋天气候干燥,餐桌上最不可缺少的就是南瓜了!此时吃南瓜,价格便宜还很营养。南瓜堪称“营养全能王”,它有丰富的维生素B6,可以提高免疫力,而且丰富的锌!南瓜的七种美味吃法南瓜蒸蛋步骤:1、将小南瓜洗干净,切......
2016-08-10
家常炒苦瓜的做法
苦瓜是营养比较丰富的美食,很多都爱吃苦瓜,多吃苦瓜可以很好的改善我们的身体素质哟,非常不错的美食。大家知道炒苦瓜的做法大全家常吗,看看文章的详细介绍就清楚了。家常炒苦瓜的做法苦瓜,又名癞瓜、癞葡萄、锦荔枝等。苦......
2017-06-26
南瓜蒸糕的家常做法 它有美容减肥功效哦
食材南瓜110克面粉60克鸡蛋1个酵母3克1南瓜1小块去皮,去籽,洗净南瓜1小块去皮,去籽,洗净。切成小点的块,装入盘中。2蒸至熟烂蒸至熟烂。时间约20分钟左右。3用勺子把南瓜压泥用勺子把南瓜压泥。晾凉,温热时倒入3克酵母搅拌,......
2023-10-17
南瓜的吃法 南瓜怎么做好吃
南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植,下面我们就来看看南瓜的吃法有哪些。南瓜的吃法1.绿豆南瓜汤绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备......
2023-10-08
苦瓜炒肉的家常做法
食材肉0.5kg苦瓜1根苦瓜洗净、切开、把里面的籽扣出来,处理干净。苦瓜切片、如果不能接受苦瓜太大的苦味,可以放点盐,静置5分钟,然后加入清水绰洗苦瓜片。准备好肉片,花椒、姜切丝、蒜切片备用冷锅放油,用手背感受油温,差不......
2023-10-17
黄瓜炒肉的家常做法
食材黄瓜一根五花肉半斤盐少许蚝油少许鸡精少许蒜3瓣五花肉挑选新鲜的、层次分明的,一条五花肉洗净待用;锅内加水烧开,放入五花肉,煮大约八分熟,时间大约十五分(看肉的厚度决定)煮好的五花肉捞起控干,待凉了切块;一根黄瓜斩四......
2023-10-17
地瓜白米粥的家常做法
食材地瓜2块大米适量水适量1首先取出适量的大米来首先取出适量的大米来。2用清水淘米,最好能够稍微泡一会用清水淘米,最好能够稍微泡一会。然后放进电饭锅里面,加入适量的热水煮。3将地瓜洗干净,去皮后切碎备用将地瓜洗干......
2023-10-17
板栗南瓜怎么做好吃 板栗南瓜的做法
板栗南瓜是生活中常见的南瓜品种,很多人日常都喜欢吃,板栗南瓜怎么做好吃呢?下面一起来看看吧!板栗南瓜怎么做好吃板栗南瓜是食用方法丰富多样,可以用蒸、炖、熬、油炸、清炒等烹饪方式进行料理。和传统大南瓜相比,板栗南瓜......
2018-08-12
秋季吃南瓜抵抗秋燥,南瓜的十二种美味做法
秋季特别适合吃南瓜,因为南瓜是抵抗秋燥的好食物,那么南瓜怎么吃最营养美味呢?一般人吃南瓜只会蒸着吃或是清炒,其实南瓜的做法有很多,今天为您介绍南瓜的十二种美味做法,好吃又不失营养,不妨来学习南瓜的营养菜谱吧!秋吃南......
2023-10-16
香甜的南瓜糊做法
食材老南瓜250g大米50g水700ml白糖20g纯牛奶250ml提前一晚将约50g(成人手掌大约抓2把)大米泡在水里,就如我们打豆浆一样,提前一天将大豆泡发。1老南瓜切300g左右,去皮后大约250g老南瓜切300g左右,去皮后大约250g。老南瓜切......
2023-10-17
丝瓜怎么做好吃 丝瓜的做法大全家常菜
丝瓜,又称吊瓜,是人们常吃的蔬菜之一。丝瓜不但营养丰富,而且药用价值极高,比如防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C成分等,故享有“美人水”之称。尤其适合女性朋友食用,不但能美容护肤,还可调理月经。那么丝瓜怎么做......
2017-07-29
秋季吃苦瓜好处多 推荐苦瓜的六种家常做法
在秋季这个干燥的季节,多吃苦瓜是很有好处的,苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。今天小编为大家推荐苦瓜的6种家常做法,一起来了解一下......
2023-10-16
牛肉的七种家常做法
牛肉堪称肉类的最爱了,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。今天就给大家带来N种美味牛肉的做法,新手也能做出饭店的味道,家宴拿出来,倍儿有面子!蚝油牛肉用最简单的食材,做有饭店味道的菜,简单......
2023-10-17
南瓜润肺止咳 推荐南瓜5种食疗方的做法
南瓜的五款食疗方1、南瓜粥材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。做法:南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。功效:每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、......
2023-10-17
家常凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜最简单的做法
凉拌苦瓜怎么做?怎样凉拌苦瓜好吃呢?凉拌苦瓜的家常做法有哪些呢?以下是生凉拌苦瓜的做法大全。凉拌苦瓜的做法一原料:苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。做法:1.将苦瓜一剖两......
2018-09-09
南瓜藤怎么做 南瓜藤的食用方法
南瓜藤怎么做南瓜藤的食用方法一、炒南瓜藤材料:南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油。做法:1、南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留。2、用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉......
2023-10-18
南瓜3种美味吃法很营养,患7种病需常吃南瓜
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,是人们经常食用的瓜菜,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用,那么南瓜的养生吃法有哪些呢?南瓜有哪些治病有效呢?下面就一起来......
2023-10-16
南瓜怎么做好吃 南瓜的做法大全
南瓜在很多人眼中都十分不起眼,但其实南瓜的生命力十分顽强,这种经济实惠的蔬果却含有丰富的营养,那么南瓜怎么做好吃呢?南瓜粥的做法1.直接将大米淘洗干净后放入锅里,倒入清水熬煮成粥,再将南瓜洗干净后去皮去瓤,再切成块状......
2017-01-30
南瓜的功效 南瓜家常食疗方
南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变,又被称为“防癌食物”之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可减少粪便中毒素对人体危害,对防止结肠癌有其功用。解毒南瓜内含有很多营养物质起著非常重要的吸附......
2018-07-22
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