一般来说，女孩骨龄9岁半到10岁青春期开始。11岁到12岁月经初潮，女孩15岁男孩16岁左右，骨骺就已经接近或达到闭合状态，身高也就失去增长空间。所以说，关注孩子身高，要从小开始，动态监测身高发育变化是否在正常范围。如果出现......

秋季青少年吃奶制品、鸡蛋、肉类、水果蔬菜容易长身体长高。想要长高应注意合理膳食，均衡营养，避免挑食、偏食，同时应保持充足睡眠和良好的心态。1、奶制品：奶制品包括牛奶、羊奶以及加工成的酸奶等饮品，但是不包括一些奶......

2008年底，铁道部宣布儿童半票身高的上限从1.4米调整到1.5米。2010年，铁道部再次出台新规定，儿童免票的身高标准上限由1.1米调整到1.2米。两次调整的背后是国人不断蹿升的身高。据悉近20年来，世界各国的平均身高都在增长，大......

来例假是女性发育成熟的表现，一般在女性十岁至十八岁左右会有月经初潮，标志着生殖功能成熟，女性已经具备生殖能力，以后每个月会出现一次子宫内膜脱落出血表现。那么女孩来例假了还能长高吗？一起来了解一下吧。女孩来例假了......

5种食物帮助孩子长高黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。沙丁鱼沙丁鱼中富含蛋......

长高的年龄一般在青春期。处于这个阶段会伴有身体的快速发育，同时还会出现第二特征，比如男生会长胡须以及睾丸会增大；女生则表现为乳房发育，同时会出现月经，两者都会伴有身体的快速发育。身体快速发育则可能会导致腿部抽筋......

一般情况下，青少年开合跳可以起到一定长高的作用，但是效果有限。具体分析如下：青少年需要促进身体生长时，建议通过增加体育锻炼的方式改善，比如开合跳、打篮球、打羽毛球等。但是要注意适当运动，避免过于劳累，以免导致体内营......

24岁吃钙片是否还能长高，需根据患者的具体情况进行分析。1、能如果在就医检查后发现机体的骨骺线并未完全闭合，同时家庭成员的身高都比较高，受遗传因素影响，此时吃钙片对骨骼发育所需要的钙质进行补充，通常是有可能会长高......

每一个女性朋友都希望自己的身材修长，听说练瑜伽可以增加自己的身高，练瑜伽能长高吗？练瑜伽能长高吗？练瑜伽帮助身体长高有个前提，就是在骨骺线没有闭合的时候，如果骨骺线已经闭合，不管是男是女，怎么练瑜伽，如果你想长高，是不现......

生活中一些处于青春期的女生感觉自己比较矮，想要快速长高来改善自己的个人形象，那么青春期女生怎样快速长高？青春期女生怎样快速长高青春期女性如果实现快速成长，可以努力做到四个方面：首先饮食营养丰富。人体生长发育中骨......

嫌自己个子矮，做三种运动极速长高！青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运......

家长们都希望孩子可以长高点，女孩来了月经之后，家长担心就不再长高了，那么月经来了还会长高吗？月经来了还会长高吗女孩子来月经后个子也会变高，但来月经后个子的速度只会逐渐下降。女孩子来月经后身高增长的速度相对较慢，但......

睡觉腿抽筋一般不是长高。睡觉腿抽筋可能由生理因素和病理因素，如维生素D不足、缺钙等引起的。一、生理因素如果晚上不注意局部的保暖，受凉后，可能会导致腿抽筋。有些患者由于缺少运动，在进行了大量的运动之后，可能会导致......

如今，每天都有越来越多的人熬夜，而长时间熬夜对人们的健康非常有害。许多人经常因为熬夜而在皮肤上长痤疮，出现这种情况的原因与饮食控制不足以及人们熬夜后身体抵抗力下降密切相关。那么，青春期熬夜会长不高吗？青春期熬夜......

听别人说拉筋可以瘦小腿，这是不是真的呢？拉筋又能帮助长高吗？让我们一起来看看吧。拉筋真的可以瘦小腿吗能起到一定的瘦腿作用。经常拉筋能起到一定的瘦小腿作用，因为经常适当的拉筋能释放肌肉的压力，还可以拉长小腿以及美......

春季这么做孩子也能长大个儿多补充维生素C维生素C能使大脑对刺激的反应变得灵活，提高脑神经的灵敏程度，还能提高孩子们的免疫力和抗病能力。除了直接服用维生素C片，还可多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、萝卜、柑橘......

走路是否有助于长高，需要根据自身具体情况进行分析，不能一概而论。身高是人体纵向部分的长度，通常男孩身高会比女孩发育的晚，女孩在12~13岁为快速增长时期，等到19~23岁开始停止生长，而男孩的身高发育比较晚，通常15~16岁为快......

18岁喝牛奶不一定能长高。身高主要受遗传因素、营养、睡眠以及运动的影响，18岁处于人体发育的最后一个阶段，如果骨骼还没有完全闭合，坚持喝牛奶并配合健康的饮食习惯、生活习惯以及合理的运动，是可以长高的。坚持喝牛奶，多......

一般情况下，14岁吃维生素D有促进钙吸收的作用，对长高有一定的帮助，但维生素D本身没有直接让身体长高的作用。具体分析如下：维生素D是一种重要的营养成分，维生素D的代谢主要发生在皮肤皮质醇的表面，其能够促进钙质的吸收和代......

女生高三了是否还能长高，需根据患者具体的机体情况进行分析判断。1、能如果患者的家庭成员都比较高，平时也比较注意营养均衡，就医检查发现骨骼线也没有完全闭合，通常多注意补充营养，适当进行运动锻炼，是有可能会继续长高的......