长寿的秘诀有哪些?从古至今，长寿一直是大家关注的话题，千百年来，大家都在寻求长寿秘方，如何才能够长寿呢?其实日常多注意养生，就能轻轻松松长寿。接下来小编盘点了10个简单易做的养生方法，可以让你轻松活过百岁，一起来看看吧......

马上十二月份，天气越来越寒冷。早晚温差大，受到天气的影响，很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状，也有些抵抗力较弱者容易患感冒。那么，有没有好的预防或缓解办法呢？近日专家为大家提供了十个简单易行的小妙招供大家......

荸荠的功效与作用荸荠性甘，寒，其球茎可以清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸，高血压病，小便不利，麻疹，肺热咳嗽，矽肺，痔疮出血。荸荠中含有磷很高，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的......

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿在治疗疾病等方面有着举足轻重的作用。下面列举十种西红柿的功效，绝对让你涨知识，赶紧来看看吧。西红柿的十个功效1、治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣......

肾对人的身体健康有很大的作用，人们只有肾气足够，身体才会健康，补肾已经成为了当前的热点话题，受到很多人的关注。那么你知道该如何补肾吗?什么方法最有效?今天小编就为大家推荐一些补肾的方法，效果很不错，赶紧跟着小编去学......

现代生活节奏越来越快，人人都是工作学习繁忙、生活压力大，导致免疫力下降，提高免疫力已是刻不容缓的了，今天介绍一些调高免疫力的养生保健方法，帮你对抗百病。一、多和朋友在一起和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人......

在我国，百姓给自己开药治病的现象实在是太普遍了，但是随着医疗水平提高，安全用药常识逐渐走进人们的心中。为了让人们正确用药，专家们梳理出10个错误率较高的安全用药误区和值得注意的现象，大家可要牢记了。现象一：乱服止痛......

到了夏至节气，人体阳气最为旺盛，除了在饮食方面多以清热解毒为主之外，可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病。中医认为夏至节气艾灸可以起到冬病夏治的效果，但艾灸不当有害健康，一起来看看夏至艾灸的注意事项，下面就跟小编一起来看......

随着生活水平的提高，现在很多人都关注保健养生，注重健康，但是大家关注健康的同时，却忽视了细节，为健康付出的努力却被细节打败了，如一些生活小习惯，都是袭击健康的杀手，所以，以下这些要命的坏习惯一定要杜绝，以保健康身体。1.空......

1.矿物质使脂肪无处滋生含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。2.不要一边嚼东西一边讲话我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东......

夏季如何预防皮炎?六月以来，天气开始炎热了起来，大量出汗，如果你觉得身上的皮肤哪里痒痒，当心是夏季皮炎找上门来，夏季皮炎容易反复发作，要防患于未然应当从日常细节做起，那么夏季皮炎怎么预防?十个小妙招让你远离皮炎，一起来......

在我们日常生活中，有些人会有流鼻涕的现象，其实流鼻涕是感冒的一种应激反应，那你知道在流鼻涕的时候我们应该怎么办吗？那么，有没有好的预防或缓解办法呢？小编整理了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧。1.用热水洗衣......

任何食物只要温度适宜，湿度合适就会出现发芽的现象，这是食物自我繁殖二次生长的过程，而且有的食物生命力较为顽强，放在冰箱里都会发芽，例如常吃的豌豆，但发芽的食物也可能具有毒性，不知道豌豆放冰箱发芽后能不能继续吃呢？豌豆......

这是一个知识爆炸的时代，这也是一个追求效率的时代。依照一定的科学原则，健身效率也能飞速增长，健身效果也将立竿见影。以下健身达人给大家分享了十条健身准则，让你健身效果翻倍，一起来看看吧。1、恒心毅力健身贵在持之以......

通常情况下，一天吃十个桃子不会胖。桃子中含有丰富的维生素A、维生素B、铁、维生素C等营养成分。由于桃子富含维生素C具有抗氧化作用，具有增强免疫力的功效，同时桃子还具有润肠通便、补血等效果。桃子中富含铁元素，适量食......

告诉你心脏早衰的十个标志1.胸痛：是最常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有的表现为上腹痛，肩......

少女怀孕隐瞒父母延误治疗致输卵管切除小明和小红都是沈阳某中学高一学生，两人早恋并发生了性行为，但因为没采取保护措施，小红意外怀孕了。怀孕让两个年轻人变得惊慌失措，怕父母责骂让他们选择了逃避。直到小红因肚子痛到......

十个多月的宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能是因为温度过高、喂养不当、缺钙等因素导致。1.温度过高：如果宝宝晚上睡觉的时候处于较高的温度，或者盖的被子比较厚，宝宝会觉得很热，会出现翻身、睡不安稳的现象。建议根据天气的变化......

晚上睡得晚，早晨起不来，急急忙忙的赶车去上班，大多数上班族应该都是这样吧!繁琐、重复的工作内容让人很烦躁，可为了生活不得不忍受，好不容易熬到下班了，身心已经很疲惫了!那么，这时候该如何放松自己?下面我们就来介绍十个方......

在现代的生活中，随着我们的生活质量的提高，人们的压力也不知不觉变大了，学生有学习的压力，工作有工作的压力，我们每个时刻都在接受着挑战和压力，如果你希望自己能够轻松些，那你就得学会减压。想要有效的减压，就要知道压力的来......