【穴位释义】外关。外，外部也。关，关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入......

网球肘，即肱骨外上髁炎，是指手肘外侧肌腱发炎疼痛，多因长时间反复屈伸腕关节和前臂旋后，旋前活动过度所致，此系筋膜劳损，血不养筋之故。下面来看看在中医疗法中，网球肘拔罐怎么治疗。网球肘可以拔罐吗网球肘可以拔罐。中医认......

网球肘又称肱骨外上髁炎，其本质是肱骨外上髁部伸肌总腱的慢性损伤性肌筋膜炎，腕部持重或活动过度与发病有直接关系，网球肘治疗以理疗为主，下面来看看网球肘按摩手法步骤图。网球肘病因原理网球肘之所以发病，主要是因为第4，......

肘癣一般可以通过局部药物治疗、口服药物治疗、光疗治疗等。具体分析如下：1、外用药物治疗肘癣是一种常见的皮肤病，通常表现为肘部皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。可以在医生指导下使用含有激素成分的药膏，如氢化可的......

肘髎穴名出自《针灸甲乙经》，隶属手阳明大肠经，有通经活络，舒筋利节的作用，那么肘髎的准确位置在哪里呢?肘髎的准确位置肘髎穴的位置：位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。肘髎的功效与作用1、缓解治疗肘臂......

网球肘主要是由于肘关节的运动过度或慢性劳损，导致局部软组织损伤、无菌性炎症，而出现肘关节外侧疼痛的一种常见骨科疾病。临床主要表现为肘关节的外侧疼痛，尤其在提重物、端暖瓶倒水或者拿笤帚扫地的时候会引起疼痛加重......

为了保证划水的时效性，我们通常建议进行高肘划水，那么自由泳高肘移臂技巧是什么？我们应该如何正确地进行自由泳？自由泳高肘移臂技巧1、高肘抱水时，肘部保持较高的位置，使手掌和前臂充分对准水，并且调动背阔肌的力量协助加速......

大家一定听说过艾灸疗法。随着人们对中医的认识越来越深入，很多人在患有某些疾病时会下意识地选择灸法进行治疗。但是，因为有些人对艾灸了解不多，反而会让艾灸伤到自己的身体，那么肘部腱鞘炎的症状？肘部腱鞘炎的症状肘关节......

网球肘多数发病缓慢，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不想活动。不能用力的去握物，提桶、拧瓶盖、织毛衣等运动会使疼痛感加重。甚至可出现拿筷子夹不住东西，或者拿杯子拿不住的表现。最......

如果网球肘病症比较轻，在早期可以通过自我休息，还有局部的热敷，可以自愈，但是症状较重者必须及时治疗。网球肘是由于慢性炎症刺激、反复用力活动以及肌肉劳损等因素诱发。如果患者网球肘症状较为严重，则要入院遵医嘱服用非......

网球肘在中医论证中主要属于“痹症”，“伤筋”范畴，根据发病原因可分为气血虚衰，风寒外袭及劳累损伤三种类型。在中医治疗方法中，很多人会选择用艾灸疗法。那么网球肘艾灸哪里?有用吗?网球肘艾灸有用吗网球肘艾灸有用。网......

肘髎穴在肘外侧凹处，是手阳明大肠经腧穴，穴名出自《针灸甲乙经》，是治疗肘臂疾患的常用穴，那么肘髎疼痛怎么引起的呢？肘髎疼痛怎么引起的肘髎穴是手阳明大肠经上的穴位，穴处手臂处，这个穴位多用于治疗手，肩部疾患，包括上肢酸痛......

手肘黑可能是由于经常摩擦，导致黑色素沉淀或者皮肤炎症等原因导致的。一般情况下，可以通过病因来对症治疗。具体如下：1、黑色素沉着：手肘部经常摩擦会使摩擦部位的黑色素沉着。可以每天用热毛巾敷15~20分钟，软化患处皮肤，打......

引起手肘痛的原因包括肱骨髁上棘突综合征、肱骨外上髁炎、剥脱性骨软骨炎、肱二头肌远侧端肌腱断裂、肘外翻或内翻畸形、肘部神经卡压综合征等。那么手肘痛具体是是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。手肘痛是什么......

网球肘又被称为肱骨外伤髁炎，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患，像网球、高尔夫球运动员、瓦木工人等。除了一些日常的护理之外，饮食方面怎么调理呢？下面来一起看看网球肘的食疗偏方。活......

一般情况下，肘关节无力抬手臂疼痛，可能是手臂长时间重复运动、肌肉拉伤、关节炎、肩关节周围炎、肘关节脱位等原因导致的，需要对症治疗，具体情况分析如下：1.胳膊长时间重复运动如果胳膊长时间进行重复运动或者运动姿势不当......

网球肘主要是由于前臂伸肌反复牵拉刺激，引起其附着点处的软组织发生无菌性炎症，导致巩固外侧上髁处疼痛。网球肘治疗可采用按摩手法，那么下面来看看网球肘按摩手法图。网球肘按摩能好吗网球肘按摩能起到一定的缓解作用。......

很多人在打完羽毛球或者网球等运动后，会觉得胳膊酸疼，通常属于正常现象，歇一段时间后就会恢复。当出现肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱等现象时，就要警惕了，相关医生表示，当出现这种情况时，要警惕肱骨外上髁炎，也就是......

红扒肘子是一道历史非常悠久家喻户晓的传统鲁菜。不用炒糖色，在家就能做，色泽红润，软烂脱骨，入口即化，比饭店做得还好吃。下面就为大家介绍红扒肘子的做法。红扒肘子的做法做法一：食材：带皮猪肘子肉750克、葱段10克、精盐5克......

网球肘是很常见的肘部疾病，并非只发病于网球运动员，因此其他人也应重视起来，网球肘的发病原因是手臂和手腕的伸展肌使用得太多。网球肘能自愈吗肌腱和上臂骨连接处的组织出现疲劳，甚至出现细微的撕裂表现，从而产生局部的炎......