喝水，明明是个简单的事儿，渴了就喝呗，可偏偏有人会说「你得这样喝才更健康!」戏真是多。这不，网上一直盛传着各种「喝水最佳时间表」，终于忍不住要来扒一扒了……什么时候喝水好?先来看看网上盛传的「喝水的最佳时间」——......

《中国居民膳食指南(2016)》建议每天喝1500～1700毫升水(即7～8杯水)。虽然喝水对身体有益，但如果喝错了，也是给身体下毒!比如夏季喝水的这8大误区，听说有不少人误入了!夏季喝水8大误区1、喝冰水才解渴喝冰水会使胃肠黏膜突......

据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者......

当我们口渴时，急切的想要喝水，而在我们周围最多的就是自来水了。现在家家户户都通了自来水，只要轻轻把水龙头拧开，就有清洁的自来水流出来了。但是口渴时最好不要喝自来水，要知道自来水中含有很多寄生虫的，不小心喝进肚子里......

天气热，人体的自然反应就是出汗散热，然而许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因无法散热而中暑，甚至影响血液循环。汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是先以热水灌之，令汗......

大家都吃过水果，并且也有很多人尝试过水果减肥法，但效果并不如自己期望的那样，也许你掉进了水果减肥误区中。水果怎么吃减肥，它不是在量上取胜，方法技巧才是关键的。排除以下吃水果减肥的误区，就能真正获得水果的减肥功效。......

入伏以来，天气更加炎热了，这个时候我们最重要的是要补水降温，大家都在提倡多喝水，解暑降温。但是多喝水真的就对吗?你的喝水方法是否伤害了你的内脏了?你喝的水是否是健康需要的水?今天就来告诉大家喝水的5种不要，才能保护......

柠檬水是我们生活中还是比较常喝的，因为，柠檬水可以健康排毒的，所以我们在泡茶的时候一般都选用热水泡茶，这样才能将茶叶、菊花、玫瑰等的香味和营养泡出来。但是很多人认为泡柠檬水的时候不能用热水泡，这是真的吗?今天小......

柠檬水功效多，但副作用也不少。特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化，多喝还会伤牙齿。所以喝柠檬水一定要适量，副作用对身体的危害多过对身体的好处。柠檬水也有副作用如果用柠檬水......

我们都知道，水是生命之源，关于喝水的相关问题，不同的人有不同的理解，每个人也自有一套理论。对于上班族来说，喝水是非常重要的事情，因为他们长期面对电脑，辐射时间长于其他工作者，而辐射对于我们的身体危害又非常大，因此我们需......

我们都知道喝柠檬水可以变白，但是很多朋友说喝柠檬水不能见光。柠檬水酸酸的，很多人都喜欢用来拌蜂蜜一起喝，很多人都想知道柠檬水白天可以喝吗？那么现在小编就来告诉大家吧。柠檬水白天可以喝吗1、柠檬水白天可以喝吗在......

喝牛奶的误区一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿......

到了春季，各种水果纷纷上市，我们可以吃到各种各样的水果，但是在春季吃水果是有讲究的，吃水果是有很多的误区的。今天小编就为大家盘点一下吃水果的误区，赶紧去了解一下吧！春季吃水果的误区1.多吃水果能减肥虽然按单位重量算......

喝水好处很多，这是众所周知的，但是往往更容易引领人们陷入误区，下面小编为大家介绍喝水八大误区，一起来了解下。■误区：一天要喝8杯水○真相：你确实每日需要喝一定程度的水份，但要喝多少是异人而异。一日喝「八」杯水完全是......

日常生活中，喝水最必不可少的，但是喝水也是有讲究的?人们常说每天要喝8杯水，这样的说法正确吗?我们总是谈如何补水，关于补水的传闻也纷繁复杂，此中的误区也不少。近日，专家指出了有关喝水的5大误区，下面就一起来看看。有关喝......

目前的水污染问题越来越严重，所以大部分的家庭都安装了净水器产品，不过有的朋友在安装了净水器产品之后，却听说长期饮用净水器里面的水对身体有危害，所以也就开始质疑起了净水器的危害。下面我们就来看看长期喝净水器水的......

牛奶营养丰富，很多人都喜欢用牛奶来补钙，殊不知，错误喝法只会让你与健康渐行渐远。下面我们就来看看这些喝牛奶的误区。喝牛奶的误区1、喜欢喝过浓牛奶许多人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶所谓的......

饭桌上常有一碗热汤是许多家庭的习惯，喝汤是件有讲究的事情，但是我们平时却没有特别的注意，科学的喝汤才能吸收其中的营养，接下来就介绍几个常见的喝汤误区。误区一：喜欢喝热汤很多人喜欢喝刚煲好的热汤，认为这样的汤喝了可......

当我们口渴时,急切的想要喝水,而在我们周围最多的就是自来水了。现在家家户户都通了自来水,只要轻轻把水龙头拧开,就有清洁的自来水流出来了。但是口渴时最好不要喝自来水,要知道自来水中含有很多寄生虫的,不小心喝进......

柠檬水如何制作,制作方法一般都有哪些,想必大家都很想知道吧,那柠檬水的做法,你知道吗?其实,柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝,这么简单哦。今天,小编就来为大家介绍柠檬水的做法,以及关于柠檬水的一些说法是否正确,快......