“感觉身体被掏空”，不仅是一个流行的网络用语了，更是一种普遍的社会现象，越来越多的人真切的感受到，自己的身体被掏空。神曲歌词敏感犀利，直戳听众内心。要摆脱身体被掏空的感觉，首先要规范自己的作息时间，今天就要给你推荐......

近视该如何防治？网络成瘾的界定标准是什么？国家卫生健康委员会25日发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，就肥胖、近视、网络成瘾等青少年主要健康问题和影响因素进行了梳理和总结。中国健康教育中心主任李长......

大家都知道不卫生肯定不健康，但有没有想过其中的关联呢?通过这几年发生的多起公共卫生事件，让许多人都达到了这样一个共识：病魔虽然可怕，但我们日常生活中的不良卫生习惯更可怕!诸如随地吐痰、乱扔废弃物、用手指沾唾液数......

国家卫生健康委员会今天召开新闻发布会发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》并进行相关解读。中国健康教育中心主任李长宁在会上介绍，“核心信息共九条，从合理用眼，合理膳食、科学运动、不吸烟、不饮酒、不吸......

我省将加快人口健康信息化建设，一旦系统建设完成，可以推进居民健康卡的建设，实现健康卡在全医疗过程的“医卡通”，为省内居民提供更全面便捷的健康服务。一张小小的健康卡，让人充满期待。期待的背后，是健康卡能给普通百姓就......

熬夜族开夜车的生活，使生物钟完全被打乱，晚上精力充沛，白天无精打采，时间久了，很多人无法调整回原来的生活节奏，容易出现便秘、胃溃疡、忧郁症等。怎样才能让夜猫子变成百灵鸟？1、生活状态晚上熬夜太累，白天无法进入最佳的工......

头发发质的好坏其实是比较重要的能够看出一个人身体是否健康。你的头发在试图告诉你一些关于健康的信息么？可能是的。有些事、有些药会影响着你的健康，同样也影响你的头发。而平时，你只需要更好的照顾你的头发或头皮即可......

英国优越的福利制度和先进的医疗技术使英国人愈加依赖国家的医疗服务，然而现在的英国却正在经历着全民性的健康危机。据英国《每日邮报》8月5日报道，最新的健康调查数据显示，英国人糟糕的饮食与生活习惯严重影响了他们的......

睡眠不足给白癜风朋友带来许多身心的伤害，不仅思考能力会下降，内分泌也会失去平衡，从而加重病情。据医师介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系，那么长期的睡眠不足会不会导致白癜风治疗上的一定难度，而白癜风是一种......

受访专家：中央保健委员会预防保健会诊专家、解放军总医院营养科研究员赵霖华南师范大学应用心理学院人力资源管理与心理测评系主任迟毓凯孩子的健康成长牵动着父母的心。从孕期到孩子呱呱坠地，再到看着他们渐渐长大、升......

一周健康饮食表，水果蔬菜帮你瘦！下面，中国养生网编辑介绍一周蔬果减肥计划，教你每天都瘦身，赶快看看下面的蔬菜水果减肥计划吧。星期一：油菜在星期日的时候，我们应该让身体内堆积的脂肪快速地排放出来，让自己恢复到最佳的状态......

在郑州街头，有不少地方都建有环卫工休息室。看样子，是让环卫工在劳累时临时休息，或者是刮风下雨时躲避一下。很多人觉得这样的休息室关爱环卫工，很人性化，很温暖。然而，映象网记者调查发现，在郑州市中原区和二七区，多个路段的......

鼻息肉是生活中常见的疾病，但是由于许多原因，人们对这种疾病却并不是非常了解，因此，当人们患上了鼻息肉之后，很希望通过食疗能缓解鼻息肉带来的痛苦，那么鼻息肉患者吃什么好呢?我们来看看。鼻息肉患者吃什么好?1、新鲜水果......

新陈代谢与我们的健康息息相关，早餐的主要任务就是启动一天身体的新陈代谢，那到底早餐怎么吃健康呢？不要不吃早餐现代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能减少摄取卡路里，实际上是一个变肥的陷井。为了弥补那些错过的热量，不吃早......

7:00--8:00起床、吃早餐中国上班一族正常时间一般是8:30或者9:00，所以我们7点钟左右就应该起床了，不要觉得早，早起的鸟儿有虫吃，清晨的空气是最健康清新的，起床听下轻音乐，吃个早餐，理清一下工作思路，为一天的忙碌做铺垫。8:0......

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。因此最好的养生方式，就是按照生物钟的规律来生活。7:30—8:00：在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷......

白癜风属于世界三大皮肤顽疾之一，任何的患者都有出现病发病变的可能，一般病症不会直接的给患者造成任何的影响，但是不合理的护理和治疗会导致病发的持续，不仅给患者带来多种危害，还会大大的增加病症的治疗难度，其中睡眠的健......

睡觉，怎么睡才是最健康的，什么是子午觉你知道吗，不管是什么觉，如果睡不好的话，肯定会严重的影响我们的睡眠的，对身体也是不好的。也会给我们的生活带来很大的不便，长期以往的失眠，对健康也是非常不好的。很多人都说，要睡个子午......

健康信息学在国际上受到广泛重视，美国国家工程院将其列为21世纪最具挑战的14个重大科学领域之一。12月初，中国科学院健康信息学重点实验室主任张元亭于美国皮斯卡塔，获得由电气与电子工程师标准协会(IEEE-SA)颁发的新兴......

我们每天都要喝很多水，那么我们接触杯子的频率是非常频繁的，到底选择什么样的杯子才是最安全，同时也最健康的呢?下面，专家就来介绍下。杯子与我们的身体健康有着直接的联系，如果杯子选择不当的话，容易导致身体受到不必要的......