手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关莲子的养生文章
莲子热量高吗 减肥期间能不能吃莲子
对于很多减肥的人士来说,在吃东西的时候都要控制好热量,所以掌握每个食物的热量是非常有必要的,那莲子的热量高吗?莲子热量高吗350大卡。莲子中的主要成分是淀粉,每100克的干莲子中大约含有350大卡的热量,如果是作为主食来......
2021-05-13
糖尿病可以喝冰糖莲子吗 糖尿病可不可以喝冰糖莲子
莲子既是一种食品,又是一种中药,可以杀菌消炎,活血化瘀。那么糖尿病可以喝冰糖莲子吗?糖尿病可以喝冰糖莲子吗糖尿病不可以喝冰糖莲子.会导致血糖大幅波动,难以控制。因为冰糖中含有大量的单糖,而且在吃的过程中和吃糖没什......
2023-10-12
莲子安神吗 安神用莲子还是莲子心好
对于很多学生以及上班族来说,因为心理压力过大,都很容易出现失眠的症状,那莲子有安神的作用吗?莲子安神吗有一定的安神作用。莲子味甘、涩,偏平性,归脾、肾、心经,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,对人体来说具有......
2021-05-12
莲子配什么治脾胃虚弱 莲子一天吃几个为好
莲子中含有丰富的营养物质,平时在生活中适当地吃一些莲子的话对人体健康来说有一定的好处,那莲子配什么可以治疗脾胃虚弱呢?甘草莲子味甘涩、性平,具有健脾益气、涩精固肾、交通心肾、养心安神的作用,而甘草也同样具有补脾......
2021-05-12
百合鸡汤功效与作用 鸡汤可以加百合莲子吗
鸡汤有很多种熬的方法,所以有时候会在鸡汤里面放百合,不知道有什么功效呢?还可以加莲子吗?百合鸡汤功效与作用1.滋阴润燥百合是性寒、味甘的药材,具有滋阴润燥、止咳润肺的功效,如果作为中药使用,一般用于缓解肺阴虚所引起的......
2020-12-28
莲子功效与食用方法
功效与作用改善血液循环、调节肠道菌群、调节血糖莲子具有很多营养和保健功效,比如对心血管系统有一定的保护作用,能够帮助改善血液循环;还有助于减轻肝脏毒性,可以帮助改善肝脏健康;还可以调节肠道菌群,通过正常肠道菌群来......
2023-10-07
干的莲子要提前泡多久合适 干莲子泡了一夜还能吃吗
对于干的莲子来说,一般在用来烹饪之前都需要先经过泡发,那干的莲子要提前泡多久才比较合适呢?干的莲子要提前泡多久合适至少三个小时左右。干莲子的质地比较硬,且外面包裹着一层厚厚的角质层,在浸泡的时候水分很难进入到里......
2021-05-11
莲子去芯好还是不去芯的好 什么人不适合吃莲子
最近街上很多卖莲子的,那吃莲子的时候是去芯好还是不去芯好呢?又有哪些人是不适合吃莲子的吗?让我们一起来看看吧。莲子去芯好还是不去芯的好各有各的好处。莲子芯味苦,吃莲子的时候若能去除莲心口感会更好,这样莲子吃起来......
2021-08-15
红枣银耳莲子百合梨子汤的做法
食材干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用把梨子皮削掉切成小块备用把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮煮30分钟以后加入银耳和梨子然后加糖煮煮......
2023-10-17
银耳莲子红枣汤的功效与作用
银耳莲子红枣汤是用银耳、莲子、红枣等食材制成。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。大枣性温、味甘。那么银耳莲子红枣汤的......
2023-10-11
男性如何护肝 莲子健脾补肾
经常在外喝酒应酬该如何护肝?首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等,避免空腹饮酒。食疗进补也应从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种......
2023-10-15
夏季应该如何吃莲子 错过就要再等一年
莲子素有"莲参"之称,有着悠久的养生历史,拥有很多别称,比如莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子,所以如果你在电视剧中看到有菜名中带有这种别称,就不用惊奇,毫无疑问,那就是美味的莲子。古人很早就懂得变着花样用莲子来养生。莲子......
2023-10-19
吃莲子有湿气的人可以吃吗 吃莲子需要把里面的芯去掉吗
莲子是一种营养保健食品,有很高的食用价值,但有朋友说,并不是所有人都适合吃,那么吃莲子有湿气的人可以吃吗?吃莲子有湿气的人可以吃吗可以适当吃。因为莲子是一种性味甘、涩、平,归脾、肾、心经,有补脾止泻、止带、益肾涩精......
2021-11-29
莲子是发物吗
一般情况下,莲子通常不属于发物,具有清热降火、养心安神的作用。具体分析如下:发物通常是指富有营养并且具有刺激性,能够诱发某些疾病或加重已有疾病的食物,比如牛肉、羊肉,狗肉等。莲子性平味苦,归脾经、心经和肾经,在临床上......
2023-11-02
冬季补血清肺佳品——红枣、莲子、银耳汤
食材银耳1大朵红枣20颗莲子30粒冰糖30克枸杞10-20粒1将银耳掰开,去除根蒂将银耳掰开,去除根蒂。2红枣泡一下,在用水焯去苦味红枣泡一下,在用水焯去苦味。3挑选饱满、新鲜的莲子挑选饱满、新鲜的莲子。4银耳用水浸泡、清洗......
2023-10-17
银耳莲子红枣汤一天喝多少 银耳莲子红枣汤什么时候喝效果好
家里还有些干银耳没吃,打算用剩的银耳和莲子红枣一起炖汤喝,那么银耳莲子红枣汤一天能喝多少呢?银耳莲子红枣汤一天喝多少建议1-2碗即可。银耳莲子红枣汤中所用到的食材都是十分营养丰富的,银耳的主要成分是蛋白质、氨基......
2021-11-24
花胶莲子百合汤功效 花胶炖汤放多少克
妈妈给了些小花胶给我,说让问我炖汤喝补一补,我打算和莲子百合一起炖,那么花胶莲子百合炖汤都有哪些功效呢?补充营养花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”美食之一,有“海洋人参”的美誉,其中的成分主要是高级胶原蛋白、多种维生......
2021-06-24
莲子堪比人参,,吃莲子要注意这些事
莲子的功效与禁忌莲子具有滋阳补血,润肺养心,延年益寿之功能。莲子还具有降血压的功效,莲子芯所含生物碱有强心作用。莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。莲子吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等......
2023-10-18
糖尿病可以喝莲子水吗 糖尿病能喝莲子水吗
日常生活中有些人会吃些莲子,用来美容养颜,特别是女性朋友喜欢吃莲子,有些糖尿病患者平时也喜欢吃一些莲子水;那么,糖尿病可以喝莲子水吗?糖尿病可以喝莲子水吗糖尿病患者可以吃莲花水。莲子中含有丰富的蛋白质、维生素和微......
2023-11-08
莲子发芽了还能吃吗 莲子发芽可不可以吃
如果发芽的莲子没有异味、腐烂,通常能够食用。莲子是一种常见且受人喜爱的食材,富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。莲子还有许多药用价值,被广泛用于中医药方和保健品中。莲子里面的莲心,莲心性寒、味苦,没有明......
2023-10-07
718
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
大寒节气来历
2
肺结核和肺癌的症状 肺结核和肺癌都有哪些症状
3
宝宝学习各种才艺的最佳年龄!
4
白萝卜怎么吃最好 白萝卜有什么营养
5
乙酯对人体的危害有哪些
6
痘印黑色素沉淀怎么去除
7
宝宝吹空调要注意什么 宝宝如何吹空调不感冒
8
孕妇吃杏子会怎样 孕妇吃杏子会流产吗
9
冬令进补食谱 5款食疗法强身健体
10
6种毒素会加速女性衰老
每日精选
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
2023-10-17
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
下半身肥胖该怎么减
2023-10-16
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
2023-10-20
热门标签
经常出现口腔溃疡是什么原因
灰指甲用醋泡是否有用
月经回潮原因
术后呕吐恶心
男性湿热
顶涨
皮肤过敏瘙痒擦的药
乳腺结节4a和3类的区别
腿上起了一条线的红疙瘩怎么回事
扁桃体发炎吃葡萄提子可以吗
女性突然头晕
但不痛
墨鱼汁可以吃吗
冰点脱毛对身体的伤害
浅表性胃炎癌变吗
肠胃炎肚子痛怎么缓解疼痛
流沙
野蒜的药用价值
最新文章
儿童游泳每天游多少米 儿童游泳每天适合哪个时间
桔梗和麦冬泡水喝的作用 桔梗和麦冬的药效一样吗
血糖高生下胎儿都不健康吗
白癜风患者应该怎么能帮助白斑更快治疗
怎么预防脑梗 如何预防脑梗
股骨头坏死造成的危害是什么
杨梅的功效 杨梅有什么好处
黄藤的功效与作用
花卷发酵时间一般多久 花卷二次发酵需要多久
蔬菜应该这么做 你们都做对了没有