林心如是很多人心中的女神，不仅样貌身材都让人非常的羡慕，日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。那初为人母的林心如是如何保养瘦身的呢?下面就一起来看看。瘦身秘籍一、控制能......

对于生完孩子后的宝妈来说,生完孩子后难免要面对很多问题,其中对宝妈威胁最大的应该就是私处变黑问题了。产后如何去除私处黑?其实让私处肌肤恢复粉嫩、水润很简单的。今天我们就一起来看看吧!一、首先,要抓紧时间从......

春天到了，季节交替，气候反复无常，常常是昨天还是艳阳高照的30℃天气，今天就直线式降温，让人猝不及防。在这样的季节里，准妈妈可要好好保重身体哦，稍不适应就会引起内热，导致眼睛干涩、咽喉难受、大便不畅，这些都是上火的症状。......

腹式呼吸腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。呼气时，最大限度地向内收......

如何健康安胎,这可是大多数的女性都是需要多保养了,女性孕期怎么安胎呢,安胎是孕期准妈妈们关心的一个话题,我们经常说不要动了胎气。那么孕期怎么安胎呢?孕期的饮食会影响到胎儿的健康,如果饮食不当,那么还可能会导......

来月经是否可以吃辣鱼需要根据情况判断。如果身体素质较好，对辛辣食物的耐受度较高，通常可以适量吃辣鱼。如果身体素质较差，对辛辣食物的耐受热度较低，则不可以吃辣鱼。具体分析如下：1、可以吃如果月经期间情绪稳定，没有焦......

健康保健，是我们现在都比较重视的啦，那么，我们究竟该怎么保养自己的身体呢，比如，那么些人不能吃辣呢，这些大家都知道吗，其实，能吃辣的能也是可以。但是，有的人不能吃辣，那么，哪些人不能吃辣呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一......

通常咳嗽分风寒咳嗽和风热咳嗽，有一个简单的区分方法，看看孩子的舌苔。如果发白则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，应吃一些清肺、化痰止咳的......

有的顺产妈妈因为没有注意卫生等原因使得外阴出现瘙痒的情况，现在就来告诉，妈妈们顺产后外阴痒怎么办！保持干燥清洁外阴痒的问题很多是由于顺产妈妈没有注意卫生引起的，所以保持阴部的清洁卫生至关重要，每天都要用流水清洗......

宝宝着凉或是病毒感染时，常常会出现鼻塞、流鼻涕症状，因为吸气困难，宝宝烦躁不安，给哺乳也带来困难，那么如何解决鼻塞、流涕问题呢，下面介绍几种常用而有效的办法。宝宝鼻塞的原因1、宝宝鼻腔狭小，但毛细血管比成人丰富，一旦......

台湾知名瑜伽老师Lulu在她的《lulu孕妇瑜伽》曾说过：孕期饮食其实非常简单，就是把钙补足了。虽然从营养学的观点来看，此说法有以偏概全的嫌疑，但是也足以说明孕期补钙的重要性。大家知道，台湾人一向重视孕妇养生和产后恢复......

每个宝宝的生长速度是不一致的，尤其是身高是很多家长比较关心的问题，其实遗传是影响孩子身高的主要因素，那宝宝比同龄人矮小该怎么办呢？给宝宝提供良好的营养对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈为了保证母乳质量，饮食要尽可能做到......

恢复窈窕好身材:适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身姿。产后6个月是身体恢复的黄金时机，新妈妈可要把握好时间，配合瑜伽动作和......

对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。辣椒中含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及......

婴儿正常情况下3个月左右可以看清妈妈的脸。婴儿刚出生时眼睛只有一些光感，但是不能看清楚人，也不能看清楚视物，只能感受到大概的轮廓，但是随着时间的延长，年龄的增长，视力会逐渐的发育，通常2个月左右可以看清20cm范围内的东......

宝宝的手指头比较小，而且指甲长得较快，这样的话指甲很快就会超过指尖。如果进不及时修剪过长指甲，就可能会导致指甲藏污纳垢，孳生细茵。那么如果给宝宝剪指甲呢？给宝宝剪指甲的频率一般来说，最好1周内给宝宝修剪2—3次，而脚......

由于最近天气炎热，好多宝妈说宝宝没有出月子就长痱子了，不知如何是好。下面就带大家学习些关于新生宝宝长痱子了该怎么办？防治宝宝长痱子长痱子的原因由于新生宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育不全，当处于炎热的天气时，汗腺不能及时......

近日，张梓琳身穿蕾丝拼接白色连衣裙，现身杭州出席品牌活动。白色蕾丝裙的look简洁大方，备显温柔气质。活动中，被问及“腿长是什么感受”，张梓琳幽默道：“坐下来是一般人，站起来不是一般人”，现场气氛轻松愉悦。同时，张梓琳表示......

近日，《花儿与少年》播出，刘涛广受好评，井井有条的收纳功力引来连连称赞，刘涛的逆生长也是让人称赞不已。刘涛从出道至今已有12年之久，皮肤依旧光滑白皙，叫人羡慕不已。对于夏天的护肤工作，刘涛有自己的见解。那么辣妈刘涛是......

产后瑜伽减肥方法是什么？对于新妈咪来说，丰满的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。产后瑜伽减肥方法一：梨式平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。吸气，屈膝抬腿，与身体垂直......