保养皮肤是女人必做的功课,要想健康美丽，不仅要在皮肤表面下功夫。除了昂贵的护肤品可以保持女性的水嫩的肌肤，这六种食物对皮肤也是很好的。一起来看看吧！六种食物让你肌肤光滑透亮1、红薯红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红......

奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益......

保养好肌肤是每个女人都渴望的事情，女孩子对自己的肌肤要多重视起来，健康的护理必要的。每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，小编就介......

女性常吃5种水果可保护肌肤1、柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。......

随着年龄的增长，人的皮肤会变得松弛，甚至长出很多皱纹，极易显老。想看起来年轻10岁，常吃这六种紧致皮肤的食物就够了。豆类黄豆、绿豆、红豆、黑豆......各种豆子哦~豆类中的可溶性纤维，能够吸收体内的胆固醇，保持动脉壁的......

排毒养颜是很多人都在做的事情，有些朋友选择了运动，有些朋友选择汗蒸、刮痧等方式，还有些朋友不知怎么选择，事实上排毒养颜的方法十分简单，只要我们经常喝些茶就可以了，一起看一看排毒喝什么茶好吧。排毒喝什么茶好如果你想......

方法一：防止日晒一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特......

睡前美容护肤小妙招彻底洁肤在晚上临睡前，首先要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。肌肤排毒肌肤排毒很重要。肌肤受......

美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢?当然不是!其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽!豌豆《本草纲目》记载，......

冬瓜《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、......

冬季天气寒冷干燥，对肌肤来说是一个挑战，那么怎么才能保护好我们的肌肤，让它免受各种伤害呢?今天小编就为大家介绍下专家推荐的八个冬季护肤的小秘诀，让爱美的你在冬季也能够保持肌肤的水嫩光滑!拥抱湿润的空气定期参加So......

如何快速有效的让肌肤变得幼嫩光滑呢？了解自身肌肤的类型，按肤质来制订美白策略才是最有效的。油性肌肤皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提......

对于大多数女生来说，，塑造一个优美的体型也蛮重要的。以下8个动作，让你没有过度劳累的感觉，在家中进行练习，不受场地的限制。皮肤会越来越好，你试一次照照镜子，你会发现大有不同！怎么做能变瘦变漂亮放松下半身动作要点：1、躺在......

冬天气候干燥，皮肤很容易缺水，对皮肤的伤害特别大。尤其是女性朋友们，一到冬天护肤就成了重要的工作。皮肤缺水就没有弹性，皮肤干燥会使我们的脸部有褶皱感，对于经常化妆的女性来说是有很大影响的。皮肤干燥起皮怎么办?皮......

现在好多朋友的脸上都会有点粉刺,有的严重的话连粉都遮盖不住,毛孔粗大,油性肌肤,粉刺自然就会有了,分多的朋友都会用手去挤,这样是很伤害肌肤的,而且会使毛孔越来越大,特别的影响个人形象,那么,有什么好的方法可以有......

一张漂亮的脸除了五官精致以外还必须要小！你有见过脸大的美女吗？如何打造完美小脸呢？下面六款食谱吃出漂亮脸蛋。一、薏米薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。薏米是谷类中脂肪含量较低，纤维素含量较高的一种。吃薏米可以加......

炎热的夏季，除了吃些冷饮来去热之外，其实日常饮食还有很多选择可以帮助大家去热的，下面小编整理六种食物，帮助大家夏季去热，一起看看。4月快要结束，炎热的夏季准备考验大家，对于怕热的人群，想要在这样的天气里凉爽一下，大家恐......

食物除了可以填饱肚子，给予我们日常所需的营养，有些食物也有美容养颜的功效。然而另一方面来看，有些食物却有损伤我们肌肤的危害。下面这几类食物，对于爱美的女性朋友来说，即使再好吃，也不要吃了。因为这些食物对于我们的身......

在生活中，很多的人都希望自己拥有完美的肌肤的，那么，大家对于这种情况有什么了解呢?吃什么对皮肤好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。吃什么对皮肤好1、猕......

女人保养自己的身体是非常的重要的,肌肤的保养也是不能耽误的。尤其是25岁之后的女性,好好的保养自己的肌肤是特别的重要了,那你知道女人吃哪些食物可以有效的抵抗衰老,让肌肤变得更加水嫩有光泽呢,接下来就随小编一......