老玉米、玉米粥——防高血脂荞麦——防止糖尿病（高纤维）薯类——防止便秘（另外能够降血糖，降血脂）小米——安眠（早上玉米粥、晚上小米粥）燕麦——防止糖尿病（还有高血脂等）老年人要少吃油腻的食物，多吃储粮，防止各种令人头疼的疾......

很多人都觉得冬病夏治比较好，可能和中医上的某些原理相关。近段时间，冬病夏治又开始火起来，尤其是在中医院，简直就成了主打品牌。不过专家表示，冬病夏治并非人人都适合，也并非一贴就能搞定，穴位敷贴每人通常每季需贴敷5~10次......

很多小孩都有脾胃虚弱的问题，造成宝宝不爱吃饭、易生病、经常便秘或腹泻，有这些症状就暗示宝宝脾胃存在问题了。那么，小孩脾胃虚弱怎么办呢？下面推荐几款非常适合小孩的健脾养胃粥。小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将......

冬季绿叶蔬菜相对比较少，那在日常餐桌上我们要吃什么蔬菜好呢？冬季吃什么蔬菜最应季呢？下面我们一起来看看冬季最适合吃什么蔬菜吧！莲藕莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把莲藕加工至熟后，其性由凉变温,对脾......

米粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”。很多住院病人主动地放弃正常的固体食物，改吃粥食，以为这样可以补充营养加快恢复。然而，白粥真的对这么营养？真的这么有适合吗？什么人不宜喝白米......

受访专家：中国注册营养师刘静时下,随着健康意识的提升,很多人开始跟广东人学习煲汤养生;川菜和麻辣火锅的流行则让吃辣的人群越来越多。可是,煲汤操作不当,非但不能养生,还可能伤身;食辣一时爽,但并非人人都适合。本期......

辣椒原产自墨西哥，于明朝末年传入中国，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中位居第一。由于辣椒可以增进人的食欲，还帮助生活在湿气重的环境中的人预防风湿等疾病，得到了很多人的推崇和喜爱。但是辣椒并不是人人都适合吃的，下面我......

试管婴儿发展历史不算短。孕育专家介绍，体外受精-胚胎移植(IVF-ET)又称“试管婴儿”，是指分别将卵子与精子从人体内取出并在体外受精，发育成胚胎后，再移植回母体子宫内，以达到受孕目的的一种技术。人类体外受精-胚胎移植研......

受访专家:中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长杨萍日前,浙江杭州的一个“抱团养老”试点引发全国关注。在一座200多平方米的三层农家小楼里,13位老人共同居住了5个月,相处融洽。这个样本引起了社会广泛关注,......

病人化验单中医专家昨表示：进补不当对身体有害无利三类人群最适合补。50岁的周先生癌症手术一个月后，家人天天给他喝人参汤，结果补了十多天后，周先生开始头晕，血压升高，昨天，他到海慈医疗集团就诊后发现原来他是补大了。昨天......

在生活中常见的豆制品就是豆腐了,又叫水豆腐。制作浆水是生产步骤的第一步。二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体。豆腐是我国的传统食品,制法始于汉淮南王刘安。明代李时珍的《......

跑步是许多人在日常生活中喜欢的一种运动，但人们不知道这种运动不能随意进行。如果有基本疾病，在跑步时需要更加小心。心律失常是一种在跑步时要更加小心的疾病，那么心律失常的人适合跑步吗？心律失常的人适合跑步吗心律失......

汤在我们平时生活中是必不可少的存在，那么上火牙疼煲什么汤好呢？薏米莲子瘦肉汤材料瘦肉250克，慧米50克，去芯莲子10粒，姜2片，清水1000毫升，盐适量做法1.薏米用清水泡6个小时;瘦肉洗净焯水，切片待用;莲子洗净，浸泡半小时;姜洗净......

不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。在北京，每天爬山的有上万人之多。在阳光明媚、百花争艳、满园春色的节假日大好时光里，到郊外走一走，爬爬山，散散心，吸吸新鲜空气，解解疲劳，确实是件好事。所以，从香山......

糖尿病人群：对于糖尿病病人来说，做针灸留下的针眼非常不容易愈合，很容易使针口处发生感染，所以糖尿病病人不适合做针灸。凝血功能障碍人群：比如血友病，这些病人的凝血时间非常长，很难凝血，容易出现针口处血流不止等情况，所以患......

海总肿瘤科张新红，副主任医师，擅长各种呼吸系统疾病和肿瘤疾病的诊治经验。很多人将泡温泉视为冬季休闲养生的最佳选择。泡温泉虽然有益健康，但也要方法得当，且泡温泉并非人人皆宜。患有急性疾病、心脑血管疾病、传染性疾......

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，那么，DHA成人正常服用量多少合适？DHA成人正常服用量多少合适成年人每日摄入DHA的剂量应根据自己的实际情况和经济......

牙膏并非越贵越好适合自己才重要牙膏是常见的一种生活用品，早晚刷牙的时候，必须用到，超市中牙膏的品牌有很多，即使是同一品牌，也有不同种类，并且价格也不同，便宜的几元就能够买到，昂贵的超过几十元，不少人在购买牙膏的时候，会更......

隐形眼镜不是所有人都适合，那么究竟哪些人不适宜佩戴隐形眼镜呢?我们一起来看看。隐形眼镜虽因为美观深受欢迎。但隐形眼镜并不适合所有人。15岁以前、40岁以上的人群就不宜佩戴隐形眼镜。中小学生处于生长发育的旺盛......

谈到中医补血，民众第一个想到的一定是「四物汤」，然而，生理期过后一定要喝四物汤补血吗？每个人都可以喝四物汤吗？四物汤再加减药材达到更好效果四物汤出自于中医古籍「太平惠民和剂局方」，是流传已久的名方，包含当归、川芎、......