生理期是女人特有的，每个月都有那么几天非常的不舒服，女性经期保健是非常重要的哦，女性经期饮食直接决定了女性的健康状况！那么女性经期吃什么对身体好呢，其实有很多的事情和食物是不适合经期的哦，今天就给大家详细介绍一下......

生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，影响经血顺利排出造成痛经。爱吃冰品的女孩子，在月经期最好“戒冰”，许多中医师都认为月经会疼痛通常是因为经血不顺，而冰冷的东西会让经血无法顺利排出，所以这个时期，就忍耐一......

经期是女性的特殊时期，为了健康，有很多时期是不宜做的。接下来我们就一起了解一下吧。不宜吃油炸食物油炸食物也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得......

女性经期是一个很特殊的时期，这一时期的女性因为身体原因一些免疫系统的功能会下降，这时候就要多吃一些能提高免疫力的食物，还有一些也要注意不要食用以免对身体造成损害，接下来我们就来看看女性经期有哪些食物要引起注意......

孕期要注意的是营养均衡、适当运动、定期检查、及时补充叶酸、充足睡眠。另外，要特别注意的事是孕妇必须避免极度高温，尽量避免待在桑拿浴室，按摩浴缸，蒸汽浴室和热水浴室。这是因为极端高温会对宝宝造成压力，也可能导致出......

孕期有及时补充叶酸、增加营养、定期孕检、远离宠物、忌辛辣食品。孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段应该按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要远离辐射环境、戒烟和戒酒，并且不能喝咖啡和浓茶以......

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。那么女性洗牙注......

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不过，在月经期运......

在我们日常生活中，月经是每个女性朋友都要经历的一件事情，那在来月经的时候吃什么食物能够有效排污呢？您知道在月经期间有什么食物是不能吃的吗？经期的注意事项又哪些呢？接下来就和小编一起去了解一下吧。月经期间吃什么排......

我们都知道，经期禁忌多，如经期要注意饮食上的禁忌、注意运动与休息等，但很少女性会关注在经期穿衣方面的注意事项，殊不知，经期衣着的注意事项与我们的健康息息相关，一不留神，留下种种健康隐患。1、特备内裤经期穿据妇科专家......

健康的保养女人的身体是非常的重要了，很多男人都不知道女人在这个时候是需要好好的爱护的。不要让女人再去洗衣做饭了，这样对女人的身体是非常的不好的，那到底该怎么保养自己的身体呢，相信大家也是比较关心的吧，其实，女人的......

经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己，知道经期哪些事情不能做。下面几件事在经期千万不要做，女性朋友们可要警惕了。女性经期千万不能做的事......

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢？今天我就和大家分享下我的经验哦，希望能够让大家轻......

每一个月的月经都会按时来，来月经的时候女性也是要注意的，做好月经期间的护理对女性身体健康也是很重要的，来月经期间需要注意的事项比较多，例如不要受凉了，应该注意卫生，月经期间不要同房等，下面我们就来看看大姨妈来了要注......

女人真的是挺不容易的,如何保养自己的身体,其实,这真的是非常的必要了。如果生活中不能拥有健康的身体,肯定是不利于正常的生活了。女人在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三个方面......

经期保健至关重要，所以，女性朋友不要大意了，很多时候如果，经期不注意自己的身体的话，很容易造成妇科疾病的啦，有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需......

一般在月经的第二天就可以进行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗头的，因为月经期间洗头的话是很容易着凉，引发一些疾病的产生的。在洗澡的时候也要注意防止着凉，在月经期间女性是要注意身体的调理的，此时不能够......

女性甲亢注意事项一般包括多休息、合理饮食、科学用药等。1、多休息女性甲亢要多注意休息并且放松心情，避免情绪过于激动，还要避免剧烈运动、过度劳累，以免使病情加重。2、合理饮食女性甲亢身体经常处于高代谢状态，所以要......

月经每个女性都不陌生，月经是每个女性健康标志，但是有些女孩初次来月经非常的担忧，并且也没有注意，月经期间注意事项有哪些呢？月经期间注意事项有哪些月经是女性的生理期，在月经期间注意的事项有很多，比如月经期间避免过性生......

女性朋友们每个月都有几天姨妈，来的时候有人支持女性经期做运动，也有人持反对意见。其实女性经期是可以运动的，但是要控制避免大运动量的运动，适当的经期运动对身体是有益处的。具体在月经期该注意哪些方面呢？下面听本小编......