手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关不合身的养生文章
胸罩不合身竟得颈椎病 4招让你远离颈椎病
胸罩不合身竟得颈椎病长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小,穿戴过紧,容易导致肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。此外,过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动,胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,致使两肺换气不足,产生胸闷、气......
2023-10-18
身体器官不损伤才针灸 哪些人不适合针灸
哪些人不适合针灸专家提醒,病人在身体结构完整的前提下,所出现的功能失调性疾病,都可以采用针灸疗法。比如,因胃肠功能失调引起的腹部疼痛,甚至生殖系统功能失调所引起的不孕症,都有可能用针灸治好。但这些都基于一个前提—......
2023-10-11
最适合OL放松的健身
最受OL欢迎的运动不是什么篮球、羽毛球之类的运动,而是去户外进行登山运动,因为登山运动好处多,还能把一周的工作压力都丢在一边,让自己身心放松度过愉快的周末。周末到了,很多OL们要么宅在家里,要么就是出去大吃大喝一顿,可......
2023-10-15
如何补水更合理不会伤身体
用一场大汗淋漓的运动,来缓解一天紧张的工作,已经是很多人的选择,在健身房、公园、运动场,你都能看到汗流浃背的运动身影。剧烈运动后水分大量流失,需要科学的补水。可是你知道如何补水才更合理吗?你是否知道,补水不对,反倒会......
2018-09-02
适合秋季的健身方式
秋天到了,温度适宜,如何选择合适的健身项目?大家要根据自身需求,选择不同的健身项目。下面一起来听听健身教练的建议。健身教练建议:秋季健身可以选择登山、冷水浴、太极拳和健身舞等方式。登山能增强人体的呼吸和血液循......
2023-10-16
适合白领男的健身操
给不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部逗留的多余脂肪就会渐渐消失,一个充满男性魅力的体态一定会在你身上体现出来。屈臂运......
2023-10-15
哪种健身运动适合你
很多人下定决心开始锻炼身体时,面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉,是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,还是赶个时髦,试试轮滑、瑜伽、攀岩?其实,锻炼身体,要因人、因时、因地而异。根据人的不同年龄、性别、......
2023-10-16
找适合健身组合 分分钟简单瘦身
总是听上班族说工作太忙,没时间健身。运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法,你也可以根据个人需要加以选择,找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你......
2023-10-15
半素食瘦身不反弹 重在合理搭配荤素
节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法,很容易会导致反弹。今天我们推荐给女性们一套半素食的减肥方法,将素食与肉食合理搭配,既能有效减肥,又能保证营养的摄入。一起看看以下的半素食健康减肥食谱吧。早餐A碎粒玉米......
2023-10-15
一天之中什么时间锻炼身体最合适 什么时间最不合适锻炼
人的生命在于运动,所以很多人为了自己的健康都有锻炼身体的习惯,无论是老年人还是年轻人,都以各种形式进行锻炼,比如跳广场舞、跑步、游泳、打球等,难道每个时间都适合锻炼吗?一天之中什么时间锻炼身体最合适,什么时间最不合......
2020-01-13
好的健身习惯并不适合所有人
日常生活中,有人一直按照习惯的方式去健身,但是某些健身方式对不同的人来说,长期坚持并不适宜。常见的健身误区1、喝盐水生理学研究认为,睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行,并消耗许多水分。早晨起床时,血液呈浓缩......
2016-12-05
适合冬天用的身体乳 身体乳不洗澡可以擦吗
冬天的温度比较低,人体会很容易出现皮肤瘙痒、干燥的情况,那适合冬天用的身体乳有哪些呢?适合冬天用的身体乳建议使用保湿型的身体乳。冬天的天气比较冷,空气比较干燥,人体本身的血液循环、新陈代谢速度都比较慢,出汗量也比......
2021-11-29
多吃蔬菜水果身体好 哪些人不适合多吃
如今有很多人提倡多吃绿色蔬菜以及水果,他们觉得这样对身体好,从某些程度上来说,多吃蔬果确实是有好处的,但是很多蔬果都是有饮食禁忌的,那么你知道水果的饮食禁忌吗?除了知道多吃蔬果的好处外,我们还要知道哪些呢?下面是小......
2019-06-04
如何选合适的健身器
健身器的花样、功能越来越多,这让许多人在选购时感到眼花缭乱,不同的健身器材有哪些功能呢?哪种才是适合自己呢?为此,记者进行了采访。健身器材以阻力器件来分有重块、磁电、液压、气压、自身体重等几种类型。重块型是常......
2023-10-15
每天健身时间 一天健身多久合适
以增肌为目的的健身需要做力量训练,对于力量训练有效健身时间45-60分钟(不包括热身和拉伸运动)。长时间的力量训练,会导致身体进行有氧训练状态,消耗蛋白质使人消瘦,同时会使体内激素消耗下降不利于肌肉合成。以减脂为目的......
2023-10-08
夏季适合喝什么酒 夏天如何喝酒不伤身
其实适当的喝酒是有很多好处的,尤其是夏天的时候可以消暑解闷。夏季喝酒也是有选择的,那么夏季适合喝什么酒?夏季适合喝什么酒夏季适合喝白葡萄酒。夏天饮食应该以清淡为主,夏天不适宜饮用口味篇浓厚的红葡萄酒,对于体质......
2018-09-02
医生解析江南style招牌舞步 本身不适合做健身舞
骑马舞现在最红的是哪首歌?《江南style》!现在最红的是哪个舞?骑马舞!《江南style》,走的是嘻哈路线。韩国歌手“鸟叔”朴载相首唱,网上观看次数已突破4.4亿,还演化出了“上海杨浦Style”、“周星驰Style”、“梁家辉sty......
2016-05-23
运动不能盲目 教您炎炎夏日合理健身
夏日合理健身的方法炎夏宜早晚运动黄金法则一,选择合适的时间运动。清晨和傍晚的太阳光线不强,适宜锻炼。锻炼时尽可能选择阴凉通风处。气温超过30℃避免运动建议气温超过30℃时尽量避免运动。因为高温天气剧烈运动会导......
2023-10-18
冬泳不适合哪些人群 冬泳到底对身体好不好
很多人都有冬泳的习惯,那有哪些人是不适合冬泳的呢?经常冬泳到底对身体好不好呢?又让我们一起来看看吧。严重心血管疾病患者像有高血压、心脏病等心血管疾病患者是不建议进行冬泳的,因为游泳耗氧量非常大,且对心脏负荷要求......
2021-11-29
一言不合就放屁 身体都在跟你闹矛盾
1、吃饭太快吃饭速度太快或是你边吃饭边聊天的话,就很有可能吞下大量的空气。由于空气中大量的气体被吞下,就会在体内生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体就会想尽办法排除体内。2、乳制品吃太多乳制品的耐受人群......
2023-10-18
今日头条
1
青橘子的功效与作用
2
十个瑜伽动作减肚子
3
你知道鱼鳞病遗传吗
4
荔枝干的功效与作用禁忌 大量荔枝怎么保存不变黑
5
用维生素c擦脸有什么好处和坏处 用维生素c擦脸好处和
6
胃溃疡能吃米饭吗 胃溃疡可不可以吃米饭
7
杏仁茶的功效与作用
8
扇贝裙边怎么吃 扇贝裙边怎么做
9
吃豆腐皮有什么好处 怎么吃最健康
10
黄褐斑是怎样形成的 形成黄褐斑的原因是什么
每日精选
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
左脑如何开发
2019-03-21
青少年儿童怎么办才能长高
2023-10-18
躁郁症能自愈吗
2017-11-03
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
热门标签
红红的
肺炎能吃鸡肉吗
尿液潜血半定量弱阳性什么意思
胃神经官能症症状
哪些食物含钙高
判断自己凝血功能差
尿液亚硝酸盐阳性的原因
水痘疫苗的作用
起疱疹
鼻窦炎能否会引起流鼻血
吃猪心的利弊
眼睛又痒又痛
TFCC
喝水退烧
滑膜炎手术效果好吗
男人吃槟榔有什么好处
白天看手机和晚上看手机哪个对眼睛伤害大
测不出来的验孕棒
最新文章
香菜根有什么作用 这些被你扔掉的好东西
待产包不合格和睦家医院被罚 PH值超标
眉毛上长痘痘是什么原因 眉毛长痘痘怎么办
患病人群—儿童为什么会患白癜风
缩阴产品品牌十大排名(排名前十的缩阴产品)
吃什么止血停止月经 止血停止月经应该吃什么
莲藕放冰箱怎样保存 生莲藕可以保存几天
枸杞柠檬水能一起喝吗 柠檬枸杞茶喝了有什么好处
淡菜里面黑色的能吃吗 淡菜什么部位不能吃
男子嫌妻子睡相不好要分床 夫妻如何和谐相处