手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关巧养的养生文章
每日一个小动作远离肝病 按这5大穴位巧养肝
5大养肝要穴大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的......
2023-10-18
夏季饮食巧养肝
推荐养肝的食谱糖醋青鱼片原料:青鱼半条,香菇150g,玉兰片150g,油菜150g。做法:1青鱼去除皮和骨头,切成小片备用;香菇、玉兰片、油菜用开水汆烫备用。2用少许盐、胡椒粉、鸡精将鱼片腌渍入味后上锅煎熟。3锅中入番茄酱、糖、......
2023-10-18
日常养胃小技巧
11、三餐饮食规律1、三餐饮食规律。日常养胃应先从规律生活作息开始,胃的动力也是根据一天饥饿的状态分布。一日三餐应按时按量摄入,不可不吃或少吃,保持均衡的营养。22、饭前宜喝汤2、饭前宜喝汤。吃饭之前先喝一口热汤......
2023-10-17
夏季养生关键在养阳,艾灸、饮食巧养阳
立夏后,发现乏力、体倦的患者明显增多。其实这与时令节气有关,在春夏交替之际,天气骤然转热,人体阳气外越,体内顿觉空虚,实是气阴不足的表现,治宜益气养阴。夏季养生关键在养阳,以下跟小编一起来看看如何在夏季养生。夏季养阳......
2023-10-18
养肝护肝的方法 实用养肝小技巧
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪......
2018-11-20
粗粮营养高吃法得巧
如今很多人都认识到过多的精米白面会导致一些富贵病,开始想方设法多吃些粗粮。不过,你知道粗粮应该怎么吃才最营养吗?市场上卖的那些所谓粗粮食品又真的健康吗?下面,我们就请专家为你一一作答。每天吃二两粗粮减肥、通便......
2023-10-15
巧搭配实现营养均衡
现在生活水平提高了,想吃什么有什么,但是,吃得好并不等于营养就好。在日常饮食当中,我们最应该注意什么呢?当下很多孩子都有偏食的不良习惯,这将影响他们的生长发育,而营养配餐在潜移默化当中,则会帮助孩子形成良好的饮食结构......
2023-10-15
黑巧克力的营养价值
黑巧克力,硬度较大,微苦,一般指可可固形物含量介于70%到99%之间,或乳质含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化水平,对健康的作用显著。黑巧克力的营养成分黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、油酸、亚油酸、......
2016-06-20
春季养生重排毒 按摩小腹巧养生
所有的养生保健方法都建立在一个基础上,就是要先排毒。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。春天到了,此时是养生的好时机,养生重点是平衡人体气血,而小腹在其中起到了关键的作用,下面教您如何按摩小腹养生。春......
2023-10-15
立冬时节如何进补巧养生 巧补养生事半功倍
四季中最寒冷的季节终于来了,立冬是中国传统二十四节气的第19个节气,在每年的11月7日或8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,全国范围内出现了降温天气,大家也开始对冬天如何养生进行了关注。入冬以后,人体新陈代谢减慢......
2023-10-15
巧用微波炉保食物营养不流失,谨记8技巧,
八大技巧让你更能用好微波炉1、食物应平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀,一般情况下,应将食物切成大小适宜、形状均匀的......
2023-10-18
秋季巧用鲜花来养生
大家或许经常听到有人把女人比作花,确实,女人与花有着密切的关系,花是女人养生当中的重要角色,尤其是秋季女性可以多喝花茶,去除牙痛口臭、滋阴降火、舒经活血、活血调经等,那哪些花儿有这样的功效呢?跟随小编一起来看看吧......
2023-10-16
四类人立秋养胃技巧
时光飞逝,转眼间已经立秋了,那么立秋养胃,有哪些技巧你需要知道呢?我们还是先看看这四类人立秋如何养胃吧。嗜辣族戒空腹食辣适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌......
2023-10-15
巧克力的营养价值
巧克力是生活中常见的食物,很多人都喜欢吃吧,巧克力有些什么营养价值呢?下面一起来看看吧!巧克力的营养成分巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,巧克力含有30%的脂肪,其中60%是饱和脂,然而巧克力饱和脂中含有独特的硬......
2017-06-26
细数巧克力营养价值
2月14日是西方情人节,而情人节当然少不了巧克力,巧克力是情人节最常见的礼物之一,很多人是比较喜欢吃巧克力的,但是也很纠结,因为怕吃了之后就会发胖或者可能引起其他疾病。在这里小编要告诉大家,其实巧克力没那么可怕,它所......
2023-10-16
春季养生的十个技巧
野马追野马追别名:白鼓钉、化食草、毛泽兰。药材基源:为菊科植物尖佩兰的全草。采收和储藏:秋季采收,拣将,晒干。主治:甭肺止咳;化痰平喘;降血压。主支气管炎;咳嗽痰多;高血压病。生境分布:生于湿润山坡、草地或溪旁。除新疆外中......
2023-10-17
中医养生的7个小技巧
中医养生的7个小技巧背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人,人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过神经系统和经络的传导,增强内分泌和经络系统的功能,提高免疫机能,增强抗病能力。捶......
2023-10-17
养生小常识 9条家庭养生技巧
生活中很有效的几个养生好习惯。9条家庭养生技巧1、胆固醇高,每天吃两块红薯红薯含8%的膳食纤维,大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍曾说过,“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血,暖胃,肥五脏,充粮食延年益寿......
2018-04-15
必知的十条养生技巧
晒太阳,美容,饮茶,刷牙等各自有不同的黄金时间,你都知道吗?1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和......
2023-10-15
女性排毒养生小技巧
化妆品可以保持女性的光鲜亮丽,但是化妆品用久了会有依赖性。女人养生最主要的还是靠食物比较好,没有副作用。下面就由我们的小编为大家介绍6个排毒养生的小技巧。女性排毒养生小技巧1、多喝水每天保证两公升的水,就可以......
2023-10-18
今日头条
1
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2
小便清长是什么意思 什么是小便清长
3
甲亢吃什么好 甲亢的饮食
4
这些酒女人喝了肌肤重返十八岁,,4种药酒养颜护肤
5
感冒鼻塞流鼻涕打喷嚏吃什么药 不管怎样也要先问问医
6
牙齿痛怎么办 牙齿痛怎么快速止痛
7
反流性食管炎症状
8
女性子宫肌瘤能够去海外做试管婴儿吗?
9
六款明目护眼茶
10
为什么老人一摔倒就骨折 老人的骨头很脆弱吗
每日精选
大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
2022-01-15
冬瓜的禁忌与最佳搭配 吃冬瓜的注意事项和最佳搭配
2023-10-20
三伏天吃冰的真的很影响身体吗 三伏天吃什么去湿气寒气还减肥
2022-07-21
秋季喝什么粥养生 秋季喝哪些粥养生
2023-11-03
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2023-10-18
热门标签
睾丸痒痒
身上整天没劲是大病吗
2一3mm肺增殖灶
女性腰骶酸疼是不是妇科病
橙子的同食禁忌
妊娠7周不恶心了
供血不足是什么原因引起的
六病
的名词解释
全脸填充需要多少钱
检查六项激素
溃疡直肠炎能喝益生菌吗
经常忍尿有什么危害
筋脉曲胀手术
见红多久生宝宝
影响烤瓷牙使用寿命的因素
治疗高血压眩晕症
卧蚕填充用哪种玻尿酸
最新文章
大暑养生要点有哪些 大暑如何正确养生
冰箱里数字0到7哪个制冷效果好 秋季冰箱调到什么档位最合适
接种新冠疫苗安全吗 新冠疫苗的不良反应有哪些
抗原检测保质期多长时间 抗原检测过期一个月了还能用吗
健身打造更完美身材
百合花的作用和效果
长沙、南昌、武汉、合肥组成医疗急救联盟
新生儿恶心怎么回事 新生儿恶心的云因
紫癜性肾炎患者应该怎么护理?
淘米水洗脸的功效