我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人体所需要的，但是有些食物千万别吃太多，否则将会影响到健康，甚至让你折寿，下面我们来看看哪些食物吃过量易折寿。哪些食物损害身体健康1、肥肉长期吃肥肉，容易使......

吃什么对身体最健康，这些大家得多注意了，健康的身体太重要了。生活中很多人喜欢的巧克力、蛋糕、饼干、甜品等都属于甜食，由于美味可口深受女性和儿童的喜爱，一些妹子更是无甜不欢，每天不吃上一些甜食就不舒服。甜食是毒药......

生活中，我们都知道，人们都在接受着各种外界压力，学生面对着各种考试和升学的压力，上班族在面对家庭和工作的压力，以致于我们常常觉得困倦、乏力。这时候就要说：该补补脑子了!那除了我们都知道的吃核桃补脑，其他补脑的食物有......

补血，相信大家都不陌生，这是一个我们在生活当中常常会听到的词，好像老人孩子还有女性朋友都是很容易贫血的群体。事实上因为铁元素非常的容易流失，所以补血确实是一件需要长期坚持的事情。那么补血的食物都有哪些呢?一起......

很多食物虽然表面看起来没有什么含盐量，但是里面真实的含盐量是非常高的。专家表示，果脯蜜饯、面制品、干果零食、饼干等食品，虽然吃起来不咸，但由于制作工艺等，其含盐量也很高。一起来和小编看看吧。除了直接吃盐外，很多我......

黑色食物有哪些，黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值，而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、助阳功、抗衰老、养生保健、益寿延年的特殊功效。那么黑色食物有哪些?下面一起来看看吧。黑芝麻享有......

生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！不能空腹吃的食物这些食物空腹吃多了伤身真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时应该吃点什么？空腹食用......

无论是大人还是小孩或者是老人，一生都离不开补钙。小孩时期如果缺钙会影响身体发育，但这并不代表成年人就不需要补钙。其实生活中的补钙方法很多，最好的就是通过饮食补钙。芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和......

补钙的食物有哪些？现在缺钙、补钙的问题是非常普遍的，补钙一般也是从饮食这方面入手的。那怎样才能补钙呢？补钙要吃什么呢？燕麦各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶......

在现代社会中，相信每个老人都希望自己能够延年益寿，在饮食上很多老人都很注意养生，但是具体吃什么食物可以延年益寿并不十分清楚，那么老人吃什么延年益寿呢?老人吃哪些食物不好呢?下面一起来看一下可以延年益寿的食物有哪......

春节过去了，对于这个假期而言，多数人的生活都是极度舒服的，除了拜年以外，那就是吃吃喝喝了，难得休息一下，可是要好好享受的，不过过年嘛，家家户户吃的都很好，可以说过个年可以胖了几斤，避免不了吃了很多过于油腻的食物，现在是时间......

烟抽多了怎么清肺，抽烟的危害相信大家都知道，但是烟酒却是男人生意场上不可少的两样东西，烟酒伤身，但是适当的运用可以调节气氛、增加交流。抽烟对肺的危害特别大，我们能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那么，长期抽烟的人吃什......

含碘食物摄入过多会影响甲状腺激素的分泌异常，例如常年饮用含高碘的水，就容易抑制体内甲状腺激素的分泌和合成，从而导致甲状腺激素肿大。而碘的过量摄入还会影响甲状腺的功能，从而使心血管系统、内分泌系统等出现一系列病......

藏在你身边的天然降脂降压药，40岁以后要多吃！香菇降脂降压香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。......

碱性食物吃多了对身体有害。碱性食物可以保持血液呈酸碱性，使血液中乳酸尿素等酸性物质减少，可以有效的防止其在管壁上击沉，有软化血管的作用。平常吃的蔬菜水果，奶类，豆制品，茶叶，海带，这些都属于含碱性食物。适量吃碱性食物......

春节过完了，现在是春天，春季是万物复苏的季节，也是养生的好季节。春季是肝气最足，肝火最旺的时候。所以我们在平时的饮食上面需要多加的注意，我们在春季应该选择护肝健脾的食物。那么，春季养生吃什么呢?春季不能吃什么呢?下......

过烫的食品这类食品最容易易诱发消化系统的肿瘤，因为很烫，它就容易损伤我们消化道黏膜的上皮细胞。酒这个酒喝多了有害身体健康，想必大家都知道吧。长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素。烧烤、油炸食品这类食物因为......

冬天了，天气越发干燥，使得空气更加缺少水分。无论是皮肤，还是身体内部，都需要补充更多的水分，但是有些水果它不仅在给身体补充水分的同时，食用过多后还会给身体带来负担，甚至还会危害身体健康。这些水果不能多吃1、橘子橘子......

感冒生病除了药物治疗，还要注意饮食，有些食物在感冒期间是不能吃的。其实不管任何一种疾病，对待饮食都要特别的注意才行，要讲究科学的饮食才能让疾病更加快速恢复过来，如果不科学的饮食安排，那么可能就会导致病情的加重，感冒......

水果是我们常见的食物，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，大家都知道吃水果有很多好处，但是大家知道吃水果有什么误区吗?吃水果的好处具体有哪些呢?感冒了吃什么水果好呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看下文吧。吃......