食材切片面包1片地瓜1个鸡蛋1个奶粉2勺牛奶50毫升蜂蜜2勺材料准备好！鸡蛋打散！加入奶粉，将奶粉和蛋液充分混合！这里的奶粉和蛋液比较难混合，需要耐心，一点一点的进行混合。混合均匀后加入牛奶和蜂蜜，混合均匀。喜欢甜的可以......

我们吃烤肉类除了点牛肉和羊肉，点的最多的就是培根了。培根虽是猪肉但不同于五花肉，它是一种腌制过的肉，营养美味，所以就叫做了培根，培根是烟熏肋条肉（即方肉）或烟熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品种（火腿、灌肠、培根......

吃肉可以降压!对，你没看错，这种肉在35种饮食方式中脱颖而出，连续5年被评为年度最佳综合饮食。这种肉很好吃，也不贵，现在家家都吃得起，它就是——鸡肉!三国科学家联合证实说吃鸡肉降压不是信口雌黄的。科学家通过实验证明，吃......

奶茶真的是受到很多女性朋友欢迎的一种东西，很多女孩子都喜欢。但是奶茶的热量真的是非常高，很多减肥的朋友平时不吃这不吃那，但是戒不掉奶茶。今天小编就和大家说一说奶茶的热量究竟有多高？奶茶热量有多高——以珍珠奶茶......

现在天气变化多端，流感频发，我们要做好防病工作，抵制致病病菌。下面各科权威专家总结出20个防菌高招，教你抵御细菌侵袭，安全度过流感季。1.捂住口鼻慢呼吸。美国纽约外科医生斯塔福德·布鲁曼德建议，如果身边有人打喷......

石斑鱼虽然长得不好看，但是其肉质肥美鲜嫩，营养丰富，而深受人们的赞誉，被奉为上等佳肴，供不应求。女人吃它的好处更是不少，那么女人吃石斑鱼有什么好处呢？石斑鱼的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。女人吃......

高血糖，相信大家都听说过，这是一种特别多发的疾病，它和高血压、高血脂并称为三高，是现在我国很多人都会得的病。高血糖患者必须要在医生的指导下进行专业的治疗，不过如果血糖只是偏高的话可以自己进行调理。你知道血糖高的......

孩子性早熟怎么办原因很简单，孩子长得早多半是性早熟闹的。起初它会让身高猛长，也会使骨龄提前，可到了真正该发育的时候，骨骺反而闭合了，自然再难长高。就像长跑的人分配不好力气一样，早早费力太多，冲刺时就蔫了。幸好，这种问......

随着现在的生活条件的提高，很多的人都患有血糖高的症状，那么，血糖高不能吃什么水果呢?血糖高吃什么食物可以降血糖呢?血糖高不能吃什么呢?下面小编就具体的来讲解一下血糖高不能吃什么水果，能吃什么食物吧。血糖高不能吃......

血糖高在我们的生活中也是比较常见的一种疾病，它多发于中年以后。血糖高患都除了要服及药用治疗之外，还得注意日常的饮食调理。那么，生活中，我们吃什么食物可以降血糖呢？吃什么食物可以降血糖1、樱桃樱桃中富含的花青素苷......

夏季注意预防哪些疾病?夏季到来，炎炎夏季，不仅闷热烦躁，夏季还是一个疾病的高发时节，外出旅行如何不多加注意，很容易让疾病缠上，如食物中毒，肠胃疾病，跟不同人群的密切接触也会导致疾病传播的疾病大大增加。在这里小编提醒大......

紫菜的营养搭配方法紫菜+鸡蛋鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之功效。紫菜蛋汤材料：紫菜50克，鸡蛋两个，水淀粉适量。做法：鸡蛋打......

免疫力低下对我们的身体是有危害的，如果发现免疫力低下的话，肯定是得多注意保养的。那你知道在平时免疫力低下的人群有哪些吗，吃那些食物可以提高人体的免疫力呢，平日里做哪些运动能够有效地提高免疫力呢，接下来就和小编一......

现在天气干燥，雾霾天侵袭，加上吸烟等，这些都会造成肺部伤害，那么该如何养肺呢?多吃对肺有好处的水果有利健康。那么对肺有好处的水果有哪些呢?今天小编盘点对肺有好处的水果，一起来看看。1、荸荠中医认为，荸荠性味甘、寒，入......

在日常生活中，有很多人不是很了解尿酸高是什么东西，其实尿酸高是一种比较棘手的疾病，但是这种疾病可以通过饮食来进行调理的，那么肯定就会有人问了，尿酸高吃什么呢，下面小编就跟大家安利几种食物，可以有效的控制的。下面就让......

板栗是我们经常见到的一种食物,很多都喜欢吃。有人朋友会说10个栗子能顶1碗饭!其实,这真的是真的。因为,栗子中含有丰富的淀粉,吃多了很容易就会有饱腹的感觉。而且容易长胖。栗子是我们很喜欢吃的一种食物,一边逛街......

情欲是男女的心灵之火，性爱是上帝赐给人类的最好礼物。有了它人类才得以繁衍，有了它人们才更加热爱生活。研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者......

高血脂就是我们平常所说的三高中的其中一高，那你你知道高血脂会引起什么病吗?导致高血脂发病的病因有哪些呢，在平时我们应该怎样预防那高血脂的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。高血脂会引起什么病1、冠心病引发......

随着生活水平的提高，越来越多的人患有高血脂，高脂血症是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的疾病。很多人都有血脂降不下去的烦恼。那么，为什么你的血脂总是居高不下，有什么好办法可以降血脂呢？高血脂，可......

随着社会的发展,现在的食物比较丰盛,高脂肪的食物也不在少数,如果常吃油腻的食物就容易出现血脂高的情况,如果我们通过食疗来缓解高血脂的情况是完全可以的,但是你要正确的选择到有疗效的食谱才行。那么这样的食谱有......