食材苦瓜一条荔枝5—10颗盐适量材料：苦瓜一条荔枝5-10颗苦瓜切片苦瓜和荔枝放入盐水中泡十分钟先炒苦瓜苦瓜炒熟后放入荔枝，加盐少许快炒，看到荔枝变色就可以了。这时候荔枝会散发出独特的清香装盘......

营养学研究发现,每100克荔枝果肉含葡萄糖17克(其中5%为蔗糖)、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多星游离精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣质，可使血糖下......

苦瓜是一种常见的蔬菜，而且还有很好的清热解毒的功效，但是苦瓜的味道不太好，那么炒的苦瓜苦怎么办呢？炒的苦瓜苦怎么办冰镇冰镇苦瓜也是生吃苦瓜中比较常见的一种，主要是苦瓜温度在8摄氏度以下时苦味会相对降低，在苦瓜切片......

荔枝是夏天的常见水果，西瓜也是人们在夏天常吃的，荔枝可以和西瓜一起吃吗？荔枝可以和西瓜一起吃吗可以适量食用。荔枝中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，西瓜中含有大量的水分、维生素、矿物质、微量......

黄瓜是一种很好吃的蔬菜，可以直接生吃，也可以做成其他的东西，可以在空腹的时候吃黄瓜，不过最好是吃煮过的黄瓜，因为黄瓜中含有大量的胶质，可以起到解毒清热的效果。那么，荔枝和黄瓜能一起吃吗？经期可以吃黄瓜吗？下面让我们一起......

很多人爱吃苦瓜，苦瓜对于下火还是很有用处的，效果也比较显著。一般用于炒菜煲汤，那么炒的苦瓜要不要焯水，苦瓜苦味太大怎么办？炒苦瓜需要用水焯吗苦瓜食用前最好焯一下水,焯烫苦瓜的时间不要超过1分钟。苦瓜食用前之所以需......

西瓜营养丰富，甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，其中还含有大量的糖、维生素、蛋白质、果胶等。和荔枝都是夏天非常受欢迎的水果。西瓜跟荔枝可以同吃吗荔枝和西瓜可以一起吃，荔枝和西瓜二者不存在相克问题，一般人的......

番荔枝也叫释迦，是非常美味的热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，做成番荔枝炒饭也是非常美味又新奇的。食材主要食材：番荔枝50克。其他食材：米饭1碗，香肠半根，虾仁5粒，笋角20克，太白粉1匙，胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉......

苦瓜炒肉是一道快手小炒，口感清爽，而且具有增进食欲、清凉下火的功效。食材主要食材：苦瓜1个。其他食材：猪里脊肉150克；蒜头3个；盐少许；辣椒少许；姜适量；葱适量。做法步骤1.苦瓜切片待水烧开后放入苦瓜焯一下去苦味。2.苦瓜焯......

荔枝和黄瓜都是比较常见的两种蔬果，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么荔枝和黄瓜能一起吃吗？下面一起来看看吧。荔枝和黄瓜能一起吃吗荔枝和黄瓜不建议一起吃。荔枝当中含有非常丰富的维......

一般情况下，吃西瓜的同时可以吃荔枝，但是要适量。西瓜中含有大量的水分，具有利尿、清热解暑的作用，补充身体的营养。西瓜含有的谷氨酸、苹果酸等，能够滋润皮肤、提升免疫力。荔枝中含有丰富的糖分，适量食用能够补充能量、增......

苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：鸡蛋2个；鸡精5克；香葱末少许；盐少许；油2茶匙。做法步骤1.将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。2.苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜......

苦瓜的吃法不少，可以凉拌，也可以炒着吃，虽然说夏天适合凉拌菜，但是相信炒苦瓜大家吃的也不少，尤其是苦瓜炒鸡蛋，鲜香可口，营养翻倍，甚至比韭菜炒鸡蛋都要好吃。下面就来看看苦瓜炒鸡蛋怎么炒。苦瓜炒鸡蛋怎么炒做法一：食材：苦瓜......

它的肉质鲜嫩，多汁，味道甘甜，生吃生津止渴，是一种罕见的解毒滋补食物。黄瓜中含有的黄瓜酸可以帮助身体的新陈代谢和排出体内的毒素。黄瓜富含维他命，海可以美白、保鲜、抗黑色素等。那么，荔枝黄瓜能一起吃吗？黄瓜的功效与作......

很多人爱吃苦瓜，苦瓜对于下火还是很有用处的，效果也比较显著。一般用于炒菜煲汤，那么炒的苦瓜要不要焯水，苦瓜苦味太大怎么办？一起来看一看吧！炒苦瓜需要焯水吗还是要焯水一下，不然苦瓜里面草酸过多。苦瓜的苦味来源于它所含......

很多人爱吃苦瓜，苦瓜对于下火还是很有用处的，效果也比较显著。一般用于炒菜煲汤，那么炒的苦瓜要不要焯水，苦瓜苦味太大怎么办？苦瓜炒之前要不要焯水苦瓜食用前之所以需要焯水。这是因为苦瓜的草酸含量比较高，每100克苦瓜中......

很多人爱吃苦瓜，苦瓜对于下火还是很有用处的，效果也比较显著。一般用于炒菜煲汤，那么炒的苦瓜要不要焯水，苦瓜苦味太大怎么办？一起来看一看吧！炒苦瓜可以不焯水吗还是要焯水一下，不然苦瓜里面草酸过多。苦瓜食用前之所以需要......

吃了西瓜一般能吃荔枝，因为两种水果并不存在相克的情况，一般不会影响身体健康。西瓜中的钙、磷、铁等微量元素比较丰富，而且还含有一定的维生素成分，对夏天出现中暑或者皮肤温度升高等情况有缓解作用。荔枝中含有葡萄糖、......

清炒苦瓜是一道常见的家常菜，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，非常适合夏季食用。食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：盐适量；蒜3克；食用油适量；料酒3克。做法步骤1.苦瓜买回浸泡用淡盐水浸泡20分钟。2.把苦瓜瓢去掉，......

荔枝和西瓜都是比较常见的两种水果，它们都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值。那么荔枝和西瓜能一起吃吗？下面一起来看看吧。荔枝和西瓜可以一起吃吗可以吃，但不能多吃。荔枝是热性食物，而西瓜是......