体育运动固然有利于健康，能提高人体的免疫力。但是任何事物太过了就会对身体造成危害，那么超过量的运动会对人体长生哪些危害呢？导致病理性骨质吸收长期高强度的运动，会使得骨组织所受的应压力过大，发生病理性骨质吸收，尤其......

很多食物中都含有咖啡因，如果摄入太多，可能会影响生育力、心脏健康和睡眠品质。因此，当尝试戒断咖啡因时，可以食用酸奶、鸡蛋、南瓜子和杏仁等来帮助舒缓症状，并让你保持一整天的活力和能量。哪些食物可以帮助戒掉咖啡因1......

某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。易加重结石病情大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的......

生命在于运动，此话不假，运动可以提高我们身体的机能，帮助我们抵抗疾病。但是50岁后，运动过量会损害自己的身体，等于就是给自己折寿！50岁后运动过量危害大生活中有很多因为运动受伤的中老年人，都是因为运动没有计划、没有节制......

叶酸过量的危害，叶酸真是个好东西，不仅能提高孕妈的抵抗力，还能为胎儿提供所需的营养物质，最重要的是还能预防畸形儿。于是孕妈们天天补叶酸，既选择叶酸含量丰富的食物，又额外增加了人工合成叶酸片。这样做真的好吗，叶酸增补......

过量食用生姜对健康危害大研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为......

跑步是一项很简单的运动，但是需要的耐力和意志力很高，尤其是慢跑，不同于快跑很快就结束了，长期坚持慢跑也可以很好的维护身心健康，那慢跑5公里消耗多少卡路里？每天跑步五公里过量吗？慢跑5公里消耗多少卡路里因人而异。慢跑消......

通常情况下，很多人误以为补充维生素多多益善，于是长期服用维生素类药物。殊不知物极必反，在人体不缺乏维生素的情况下，服用大剂量维生素，不仅会造成浪费，还可能引起各种不良反应。那么，维生素a过量的危害有哪些呢？接下来就为......

药物中毒是在喝药时用药量太大而引起的中毒，误服或服药过量以及药物滥用均可引起药物中毒，常见的中毒药物有西药、中药和农药；或导致人体出现不良的反应，出现血压下降、昏睡等症状。那么，药物过量中毒的症状有哪些？根据不同......

维生素C有很多对人体有益的作用，但有些人以为维生素C吃得越多对身体就越好，其实这是错误的。过量补充维生素C对人体没有好处，反而有副作用。维生素c过量副作用维生素c是一种大家非常熟悉的维生素，它的毒性非常的小，在感冒......

主食类白面包：两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上花生酱、番茄酱等调味料，要不超量都难。而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的，含钠越高。所以我们不妨选杂粮面包，虽然含钠高，但钾也多，又有纤维、植化......

负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾·卡纳雷克表示，运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。研究人员将84只老鼠分成2组，一组不停地沿滚轮跑步，另一组则不活动。运动一直被人们视为保持健康的重要途径，但美国一项最......

天麻是生活中一种十分常见的药食两用的中药材，平时都会用来炖汤喝，那如果天麻吃过量了又有一些什么症状呢？ 头晕头痛 天麻具有平肝、息风、止痉的效果，适量服用的情况下可用于缓解头晕、头痛的症状，但如果服用量过多的话就有......

随着凉茶的市场占有率越来越高，很多人开始将凉茶当做普通饮料饮用，那么经常喝凉茶对身体好吗？经常喝凉茶对身体好吗凉茶是用寒凉药性的中草药煎水制成的饮料，虽然它被称作“凉茶”，但事实上它属于“药”。俗话说，是药三分毒......

氨茶碱一般指的是氨茶碱片，正常情况下，氨茶碱片过量一般在2小时未治疗是最严重的。具体内容如下：氨茶碱片为茶碱类药物，能够扩张支气管。主要用于支气管哮喘、喘息性支气管炎、阻塞性肺气肿等缓解喘息症状，也可以用于心源......

露肉的季节即将到来，减肥心切可以理解，可是过于偏激的减肥行为是要伤身体的，无论是吃得特别特别少，还是动得特别特别多！近日，武汉的马女士为减肥每天跑步3个多小时，忽然感到双脚酸痛，尿中带血，被诊断为“横纹肌溶解综合征”。......

阿奇霉素，主要用于治疗敏感细菌所致的感染，如支气管炎、肺炎等下呼吸道感染及皮肤和软组织感染、急性中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。那么，阿奇霉素过量的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。阿奇......

蚊香是一种十分传统的除蚊方式，到现在仍然还被许多人使用着，但是听说蚊香是有毒的，那蚊香对人体的危害大吗？蚊香对人体的危害大吗正确方法下使用的话一般危害不大。蚊香作为一种传统的灭蚊方式，其灭蚊效果还是比较好的，一般......

高血压是最常见的心血管病等多种疾病的导火索。高血压患者可以通过饮食调节来对抗高血压。在我们的生活中大家都吃过核桃，核桃是一种坚果类的食物，营养丰富又美味，被誉为“万岁子”、“长寿果”。那么吃核桃血压会升高吗......

过量饮酒可能会引起高血压。具体情况如下：血压为血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁上的压力，高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现。引起血压高的原因有很多，主要包括不良饮食习惯、遗传、年龄等......