夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节，如果不好好防“湿”，人体就会容易湿气重造成身体浮肿，大便粘滞等问题。因此，夏季防“湿”是关键。如何在夏季谨防湿气入体呢？下面为大家介绍夏季祛湿健脾九妙招。夏季祛湿健脾九妙招......

夏季如何驱蚊最有效?到了夏季，蚊子增多，蚊子叮咬会让你睡不好觉，叮咬的地方还会感到长包、发痒，我们经常会到市场上买一些驱蚊产品来驱蚊，但是这些产品未必有效果，而且有副作用，那么夏天怎么驱蚊好呢?下面就是中医为大家介绍......

春季是保健养生的最好时机，春季保健关键要健脾祛湿，健脾祛湿为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。那么春季如何健脾祛湿呢?......

夏季高温，加上雨量的增加，又湿又热的天气很容易造成体内生湿，表现在皮肤上就会出现湿疹、脚气、溃疡等，而湿气也会造成我们消化不良、感冒、易感疲劳。所以说，夏季祛湿是关键。祛湿的关键，一定少不了健脾！那如何健脾胃呢？其实......

夏季如何健脾胃?夏季到了，天气炎热，湿气变重，雨量增多，你会感觉越来越疲惫，越来越困乏，食欲越来越差，这样长期下来，对脾胃的伤害很大，所以在夏季要注意健脾养胃，那么该如何健脾养胃呢?下面小编带来养生6妙招为你解决脾胃虚弱的......

夏季食欲不振，脸色差?这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的夏季养生首选。那么夏季女性如何祛湿呢?祛湿不妨多喝清淡点的粥，下面为您介绍最养女人的九款祛湿粥，来看看怎么做......

夏季养生粥有哪些?又到一年夏季养生进行时，夏季的养生方法有很多，无论是在生活上的还是在饮食上的。饮食的养生方法很简单就是吃粥，夏季吃粥是最好的保健养生法，那夏季养生粥都有哪些呢?今天小编给大家精选了夏季九款养生......

夏季如何祛湿?夏季就要到了，炎热的天气让人身体里冒出一团团的热气，让我们有些燥热不安，提不起精神来，这些都提醒我们该祛湿气排毒了，那么夏季祛湿有哪些小妙招吗?下面就跟小编一起来了解一下。夏热季节，湿从何来暑是夏天的......

现在进入夏季时节，此时气候多变、多雨潮湿，生活中稍不注意，就容易被湿气入侵，并引发易疲倦、困乏等症状。因此，这时候的养生重点便是祛湿。那么夏季祛湿吃什么呢?下面给大家介绍几款夏季健脾祛湿汤，超管用，一起来看看吧。【......

每个女性朋友都想要有好身材，其实夏季减肥瘦身要从清肠排毒开始。想变成窈窕淑女，不妨来学习最好的清肠排毒方法吧!下面为您介绍9个清肠排毒方法，在炎热夏季赶紧秀出你的身材吧!1、西梅汁排毒研究表明，由于西梅中含有的丰......

春季养生关键要去湿健脾，因为春季湿气较重，脾虚湿困时，应健脾祛湿，把多余的水分排出体外或者减少、清除引起身体免疫反应的物质。去湿健脾，食疗是最佳方法，下面小编为大家推荐了五款家常美食，帮您轻松应对春季的湿气，让营养与......

夏季高温又多，因此身体很容易有湿气，于是很多人都会寻找各种方法消暑祛湿。这个时节我们该如何做好祛湿工作是非常关键的。该如何祛湿最有效呢?不妨从饮食下手，多喝点祛湿汤水，下面小编为大家介绍夏日里的7款祛湿汤，一起来......

夏季天气闷热，造成我们身体湿气重的原因有很多，比如我们常常在夏天为了解暑喝冰镇饮料、吃冰镇西瓜等等凉性食品，虽然一时间解了热暑，但其实给我们的身体埋下了很大的隐患，造成我们体内湿气太重又不能及时排除出去，就会对我......

进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，它包括预防暑病、冬病夏治、补益养生三方面。那么夏季该如何健脾养胃呢?下面一起来看看夏季健脾养胃八妙招。......

夏季气候炎热多雨，暑热夹湿，脾胃受困，饮食以甘寒、清淡为宜。下面小编推荐几款健脾祛湿食疗，吃出健康清爽度夏!菌类夏天应怎么吃比较健康呢-专家支招：夏季气候炎热多雨，暑热夹湿，脾胃受困，饮食以甘寒、清淡为宜。暑乃火热，暑热......

夏季降温方法有哪些?夏季天气炎热，很多人喜欢待在空调房不出门，这样长期吹空调容易患上空调病，不利于身体健康，那么除了空调，我们该如何有效降温呢?下面小编教大家9个降温小妙招，让你清爽过夏，一起来看看吧。1、偶尔光脚丫当......

春季养生最适宜喝汤了，在春暖花开的季节，为家人和自己煲一锅美味汤，不仅可以祛湿健脾，还可以益气养肝，温馨与健康共享哦。那么春季养生汤有哪些呢?养生汤的做法有哪些呢?下面小编就为大家推荐几款养生汤，一起来学学这几款养......

到了春季，降水也逐渐增多，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。因此，祛湿是春季养生的一大主题。那么春季祛湿的方法有哪些呢？下面一起来看看。春季祛湿的方法1.戒烟酒吸烟喝酒是加重“湿毒”的重要因素。从中医上来......

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿......

治咳嗽小秘方——鸡蛋食醋用料：鸡蛋一个、食醋一匙。制法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃一次，连续吃五天。有效缓解儿童咳嗽6妙招1给宝宝吸入温湿空气：室温以20℃为宜，室内湿度应维持......