春季到了，养生还是最受人们关注的，春季也是一个养生的好季节，那么春季要如何养生呢?要想保障健康，在春季最好别碰以下十种食物。影响脑部发育的食物1、少碰含铝食物铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力降低......

拥有健康红润、靓丽有光泽的肌肤，是每个女人的梦想。但你知道吗？好皮肤是“吃”出来的！为了拥有健康红润的肌肤，一定要拒绝5种食物。下面小编就告诉大家哪五种食物是伤害皮肤的。最伤皮肤的五种食物1、白砂糖高糖食物是最......

预防脑卒中吃什么好呢？脑卒中是近年来国人第一死亡原因。据最新统计，我国每年新发脑卒中300多万人，约有180万人死亡。目前研究发现，下面这7种食物对卒中有预防作用。这些食物对脑卒有好处1、土豆土豆富含钾元素和维生素C，......

一般情况下，沉迷小说对大脑的危害有降低睡眠质量、导致嗜睡、记忆力衰退、脑供血不足、大脑功能性紊乱等。具体分析如下：⒈降低睡眠质量沉迷小说容易导致神经兴奋性增加，致使大脑思虑过多、心理压力过大，容易对睡眠造成干......

补脑的食物推荐富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、虾皮以及豆制品、核桃等，可以为人体补充每日所需的蛋白质、氨基酸，对于大脑的神经有营养支持的作用，达到补脑效果；含卵磷脂的食物也有很好的补脑效果，推荐食物有虾......

人们学习工作繁忙的时候，不仅需要适当休息，还应及时补充一些营养物质，以供应能量。那么下面我们就来看看吃什么对大脑好呢？三文鱼三文鱼中含有DHA（欧米伽3脂肪酸的一种），这种物质有助于提高记忆力。每周吃两次，用三文鱼（或鲱鱼......

上班族尤其是脑力工作者，每天消耗的脑细胞可谓数以万计。对于费脑力的上班族们补脑健脑就成了一个不可或缺的工作了。那么补脑健脑的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。补脑健脑的食物有哪些1.海带海带含有丰富的亚油酸、......

多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。现为你推荐的九种食物是天然脑黄金!八种健脑补脑的食物鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人......

有研究表明，一个人在二十岁时大脑思维最敏捷，从三十岁开始记忆力就开始下降，随着年纪的增长，大脑会慢慢衰老，而造成记忆力变差。那么，延缓大脑衰老的食物有哪些？下面小编为你介绍有关的知识。延缓大脑衰老的食物1、延缓大脑......

通常情况下，生酮饮食对大脑的危害有影响发育、功能障碍、脑损伤等。具体分析如下：1、影响发育生酮饮食通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，但其中的碳水含量比较少，如果长期坚持，可能会使机......

药物，在生活中较常见，有时为了能够达到控制疾病的效果，会选择服用药物；可是有一些药物，在长时间服用的过程中可能会出现副作用，无形中会损害到大脑。那么，严重损害大脑的药有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。严重损害大脑......

众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象。过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以......

日常生活当中有很多孕妇会关注在孕期的饮食，明确哪些饮食对胎儿的大脑发育较好，很多孕妇在怀孕期间不知道吃什么对胎儿好。那么，孕期吃什么对胎儿大脑发育好？孕期吃什么对胎儿大脑发育好胎儿大脑发育是胎儿的一个重要时期......

酸性食物吃得太多，会让身体变成酸性体质，酸性体质会危害身体健康。人体最适宜的体液酸碱度应为接近于中性的弱碱性，即PH值在7.35～7.45之间。体液酸碱度偏酸，全身血液的活动力迟缓，就会出现疲劳感、手足发凉、易感冒、生疥肿......

人的注意力不够集中，原因就是大脑的机能没有得到良好的发挥。据说要改善对大脑营养供给的功能，首先就要试着改善日常的饮食，不健康的饮食，不仅会影响身体机能，甚至也会影响大脑的运转。那么什么食物对大脑有好处呢?咖啡振......

生活中，人们都在接受着各种外界压力，学生面对着各种考试和升学的压力，上班族在面对家庭和工作的压力，以致于我们常常觉得困倦、乏力。这时候就要说：该补补脑子了!那除了我们都知道的吃核桃补脑，其他补脑的食物有哪些?今天我......

怀孕对于女人来说就是一件大事，也是一件累并幸福的事。因为从一怀孕，我们就要高度重视胎儿的发育情况，一切都以肚子里的孩子为中心，生活中的各个方面我们都希望能够帮助胎儿正常发育。那究竟，孕妇吃什么对胎儿大脑发育好呢......

不少人特别是学生党特别希望自己有个超级大脑，不管它是语数外、政史地还是理化生，都能牢牢记住，应对小小考试岂不妙哉！想要有超强大脑，天赋是一方面，后天的努力也是重要的一个点。想要大脑转得快，营养必须得跟上。吃哪些食物......

胃是我们人体消化各种食物以及吸收营养的重要器官，然后胃对食物也比较挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃健康，不注意饮食的话就可能患上胃酸、胃胀、嗳气等症状，如果长期这样就会患上胃溃疡、胃炎等等胃病，所......

养生贵在健脑，头部是精髓和神经高度汇聚的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都在于脑的作用，饮食健脑是健脑的一个重要部分，一起来了解下补脑的食物有哪些吧？补脑多吃鱼鱼肉脂肪中含有其他食物中稍有的欧米伽......