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春季治便秘按五穴位
初春时节,天气咋暖还寒,变化多端的季节稍不小心就会着凉,因而导致胃痛或是腹胀便秘之类的毛病,便秘主要是身体代谢物久滞体内不能排出,从而会影响身体健康,所以春季治便秘也是首要任务,那么该如何治疗便秘呢?中医专家指出,穴......
2023-10-16
按五穴位防治空调病
夏日空调病高发期,因为夏季天气炎热,很多人都是待在空调房里不愿出门,由于气温高,人体出汗较多,全身表皮血管扩张,体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,引起体表血管、汗腺收缩关闭,使体内产热和散热失......
2023-10-16
秋季按五穴位保健康 膻中穴延年益寿
现在天气慢慢转凉了,秋季的气候特征更加明显,冷热交替容易引发各种疾病。中医认为,适当刺激人体五大要穴,可明显改善人体神经、内分泌、呼吸、循环、消化等多个系统的功能。下面就一起来看看常按身体的哪五大穴位可以保健......
2023-10-16
按五穴位赶走小毛病
日常生活中,我们总会遇到各种各样的小毛病,比如说牙痛,咳嗽等等,遇到这种情况时,大部分人都是选择通过药物治疗,其实除了药物治疗,点穴方法也是赶走这些小毛病的最佳方法,通过穴道按压法,来帮助你解决这些小病痛,当然此方法仅供......
2023-10-16
发烧按五退烧穴就好
感冒发烧,是常见的生活小病,对于这样的小病,其实我们自己是可以应对的。专家说,发热多是机体正气与外来邪气相搏斗,机体免疫力较强的表现,一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时,人体内环境失衡,脏腑功能紊乱......
2023-10-16
按摩五部位帮你减压
我们平时所说的压力,不仅仅是精神上的,当压力到来时,身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短;这时我们就应该让身体放松下来,压力大怎么办?今天小编就带你了解一下按摩身体的5个部位助你赶走压力。腰背部......
2023-10-16
按摩五穴位活血化瘀
从头走足,行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的,与内脏存在着密切关系,反映全身的血管、神经功能,故手、足都有全身各部反射区,足底又有人体第二心脏之称。因此,经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活......
2023-10-16
清肝明目先按按这五个穴位
清肝明目先按按这五个穴位太溪穴太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需......
2023-10-17
按摩五穴位养肝护肝
肝脏是身体的重要器官,肝脏疾病威胁着人类的健康,如脂肪肝,酒精肝,肝炎等,生活中很多的习惯都会威胁到肝脏的健康,所以我们要学会养肝,那么该如何养肝呢?伤肝习惯有哪些呢?这些你都知道吗?不知道的话,下面就跟小编一起去了解......
2023-10-16
按摩这些穴位护五脏
人体的五脏都有相应的穴位,通过按摩穴位能达到养生护五脏的目的。具体什么穴位对应哪个五脏呢?下面小编教你按对穴位巧养生,一起来看看吧。一、穴位:脾经(脾土)位置:拇指桡侧面。操作:①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指......
2023-10-17
手脚冰凉按摩五穴位
大寒即将到来,天气将变得更加寒冷,又到了冻手冻脚一族最害怕的季节。很多人在冬季都有手脚冰凉的症状,治疗手脚冰凉的方法也是五花八门,那么哪种最有效呢?今天小编就教大家按摩穴位的方法,大家不妨可以试试。专家表示,推拿......
2023-10-16
按五个穴位轻松瘦身
春季不减肥,夏季徒伤悲。又到一年春季减肥进行时,美眉们为了能在炎热的夏天能穿着清凉的美裙展现优美的身材,开始纷纷加入减肥的战队,美眉们都在寻找最有效简单的减肥方法。那么如何减肥最快呢?下面小编告诉你一些减肥穴......
2023-10-16
春季养肝按摩五穴位
春季养生要护好肝。中医认为,春季养生的关键点在于助阳生发,我们可以通过按摩身体的相关穴位,起到滋阴补血,养肝补肝的作用。春季多吃些酸味的食物也有助于肝脏的滋养,下面我们就为您介绍滋养肝脏的五大穴位,希望对您的身体......
2023-10-16
春季养肝多按五穴位
春季到了,气温也渐渐回升,而肝火也随着阳气一样旺盛起来,如不注意养肝护肝就会出现肝病。我们不妨在休闲的时候按一按5个穴位,就可以起到养肝护肝、健脾和胃的作用。1、内关位于前臂内侧腕横纹上2寸之处,在两根肌腱的中间,......
2023-10-16
精油按摩身体五部位
按摩精油可在头部、颈部、肩部等多个接摩部位使用。在按摩之前,在身体部位涂些精油可使皮肤润滑,起到滋养皮肤的作用。不过需要注意的是,按摩使用的精油必须是经过稀释过的。在按摩时所使用的精油都是调配过的精油,因为纯......
2023-10-15
按摩五手法缓解疼痛
随着生活节奏的加快,人们工作压力的剧增,很多上班族都会选择按摩来解除身体的疲劳,那么现在比较普遍的按摩手法有哪些呢?现在小编就带大家了解一下五种按摩手法,帮你缓解身体疼痛,减压抗疲劳,一起来学学这五种按摩手法。1、......
2023-10-16
冬季养肾常按五部位
冬季养生重在养肾。养肾要从平时的一些简单的动作做起,比如简单易学的五浴养肾法。这里的浴不是洗澡,而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位。下面就来看看按摩这五个部位的功效都有哪些吧。浴腹双手平掌,置于小腹,来回......
2023-10-16
五种按摩耳朵养生法
中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养......
2023-10-16
按摩五部位赶走“空调病” 搓搓鼻翼按按脖子
夏季天气炎热,人们都喜欢待在空调房里,但是这样长久下去会引发空调病,经常待在空调房中,人体的免疫力会下降,继而容易着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等。要想避免患上空调病,应从多照顾易发病部位入手,下面一起来看看。搓搓鼻......
2023-10-16
按摩五个经络养五脏
随着生活水平的提高,养生保健逐渐融入到生活当中,逐渐受到人们的重视,人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生,中医经络就是其中一种,中医经络养生历史悠久,到现在被人们传承使用,给人们提供了方便,通过对一些经络的按摩,可......
2023-10-16
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