要保持乌黑靓丽的秀发，首先要避免烫发染发，其次要有良好的生活习惯，保证充足的睡眠。第三，有些食物对养护头发有所帮助，像富含Ω-3脂肪酸的海鱼，富含维生素A和C的深色蔬菜，豆类，坚果，家禽，黑芝麻等，富含蛋白质、铁、锌、硒等。......

拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发，接下来为大家介绍5种......

吃什么食物对头发有好处，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质......

1.摄取黑色食物中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等，能补血养发。2.服用中成药物药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散......

脱发的朋友也是比较多的吧，其实，头发的护理也是得好好的了解的，对于很多男女性朋友们来说，是致命的颜值打击。通常脱发是比较常见的现象之一，不过有些人脱发很严重，这不仅影响美观而且不利于患者自信心的建立。那么吃什么可......

每到冬季时节，许多人都会出现脱发的情况，冬季气候寒冷，空气干燥，应减少洗头次数，通过按摩头皮可保护头发。在冬季中如何护理头发呢?冬季如何防脱发呢?下面就跟小编一起去了解一下。饮食要多样化头发的生长、代谢和饮食营养......

顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，日本美容专家成后纱织撰文指出几种常见的护发误区，让你的头发早日脱离枯海。不梳......

染发可以使人青春靓丽，但是染过的头发没有光泽或者色彩难以保持，这是让人很烦恼的事，由于染发时，染膏对头皮表层的毛磷片有很大的破坏作用，如果护养不当会造成头发的鳞片脱落。水分流失，粗糙其毛刺，缺少光泽没弹性，那染发后头......

春季如何养发护发？完美的秀发，可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的妙招有很多，其中，利用健康饮食来养发，不仅方法简单，美发效果还十分完美。下面，就具体介绍了一些护发食疗。如果你感兴趣，就赶紧试一试吧。饮食不......

色彩在人们的生活中起着很重要的作用，不同的颜色同样也有不同的代表和寓意，色彩体现在我们身边的方方面面，在发型上近几年也是逐渐流行起来了。那么染完发如何保护头发？染发后两天内不能洗当你头发刚刚染色之后，就算你不喜......

一头乌黑的头发不仅能够展现东方女性的魅力，并且这也是一个健康的标志。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?下面小编为大家推荐7种防脱发，护发的明星食物。八类食物呵护头发1、豆类豆类补充高......

对年轻男士而言，护养头发决非小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。为防止头发未老先衰，关键在于日常合理的护发与养发。男人SPA护养头发要做什么呢?多梳头每次梳理头发时，注意按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营......

头发的主要成分是角质蛋白，可以适当吃一些含有蛋白质的食物、富含维生素的食物、补充微量元素等。比如杏仁、黑芝麻、奇异果、柑橘等，接下来让我们一起看看吧！保护头发吃什么1、杏仁杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易......

一、核桃核桃的营养非常丰富。核桃仁中含有大量的维生素E，能够使细胞免受自由基等过氧斟闽擞呦化物质的损害，经常食用有润肌绩礓构稷肤、乌须发的作用，还可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以平时养发护发可以每天吃五到六个......

以为落发及秃头困扰是男性专利，其实有高达六成的女性，都怀疑自己面临过度落发的问题，渴望拥有丰盈秀发、又经常会对头发造型的她们，对头皮与秀发健康的关心程度更胜男性！究竟女性渴望的秀发＆头皮又该如何保养？做好基本清洁那......

染头发现在流行的一件事情，而染头发后若不护养，头发会出现干枯、分裂等情况，那么染发后头发如何护养？染发后如何预防掉色呢？染发后头发如何护养1.了解自己的发质，选择合适轻柔的洗发水清洗头发，一般建议1-2天洗一次头，因为人......

吃什么养护头发，饮食不当，情绪不佳这些因素都可以导致头发干枯无营养，春季的到来正是养发的最佳时机，那么接下来将为大家介绍春季如何养发护发。荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传......

染发貌似是会上瘾的美容项目，多少MM在染发的道路上一去不复返呢。那么染发后怎么护理？护发素染发后要积极将护发素用起来。在没有染发前，你可能感觉不到护发素的效果，但是在染发后，有没有用护发素有着很大差别。因为染发后......

怎么样才能拥有一头乌黑柔顺的头发呢?其实只要在生活中多注意保养，让秀发柔顺并不难。下面一起来看看头发的护理方法吧。正确的洗头方法洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在......

我每次洗头用护发素的时候就会发现有很多头发掉下来，我一直认为是用护发素的原因，但是周围朋友都说不是，请问一下用护发素会掉头发吗？用护发素会掉头发吗一般不会。护发素也称为润丝，主要原材料有表面活性剂、辅助表面活性......