秋季你要注意的10个洗脸误区1泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，......

吃鸡蛋黄的好处：1、延缓衰老鸡蛋黄含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。2、保护肝脏鸡蛋黄中的蛋白......

女性气血好才能面色红润，成为万人迷。于是，很多女性朋友开始热衷于补血，这固然是好的。但是并不是所有人都能科学地进行补血的。关于补血存在着太多的错误说法让很多人补血并没有补出实际的效果来。下面我们就一起跟小编......

喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。今天小编就帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。煲汤的注意事项加水少水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在......

白领各种健康问题越来越严峻。上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，下面的博主告诉你，上班族要少吃致癌的四种食物。揭秘上班族常吃的四类致癌危险食物1.麻辣烫麻辣烫，有着“无可不烫，无味不有”的特点，很多人都喜欢吃......

妇科疾病是女性的健康杀手，最常见妇科疾病就是外阴及阴道炎症，这个疾病是会给女性带来难以启齿的痛苦以及尴尬。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。如果你身体出现以下5种情况，就要......

想要睡一个高质量的美容健康觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?下面为你......

脸上气色暗沉，会给人一种很不精神、病怏怏的感觉。脸部的脸色苍白或者暗黄，出现这些的原因很多跟女性的一些饮食习惯有着关系，需要多多摄入一些能够补血的食物，那么到底女人吃什么补血呢?其实很多简单的食疗方法都能够帮......

牛肉的营养价值1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。>>>女性最......

食品安全问题近年来愈演愈烈，染发猝死、牙膏致癌、速冻饺细菌门、染色馒头，牛奶，地沟油等等，这些让我们离不开的生活用品，却成为致病致癌的源头，威胁着我们的生命健康。在澳大利亚也有一位母亲，因为儿子患有“对立违抗性障碍......

为什么女人比男人更加容易生病呢？这是由于男女体质的差别，具体来说可以分为以下10个方面的原因：1、免疫力大起大落女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到......

治疗便血的偏方生地白芍(炒)续断地榆黄芩槐花各10克荆芥穗碳8克甘草5克乌梅5个。水煎服。如下焦火盛者，可加炒栀子、黄连、龙胆草。如气虚者，可加入人参、白术。如气下陷者，可加升麻、防风。主治：血热下血。无论脾胃、小......

癌症并非不治之症，关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出，以下10种人患癌几率较高，应及早......

为什么说吃香椿会致癌呢？那是因为香椿含有较高的硝酸盐和亚硝酸盐，且蛋白质含量高于普通蔬菜，有生成致癌物亚硝胺的危险，所以食用不当可能会损害我们的健康，所以，吃香椿也要讲究方法。首先，选择质地最嫩的香椿芽研究发现，不同......

1.保持阴道弱酸性——远离异味、瘙痒、白带异常医生建议，不要盲目使用化学类外洗剂灌洗。野蛮灌洗会杀灭共生菌群、损伤保护黏膜、改变弱酸性。丧失自洁和自我保护能力。2.常给子宫洗个澡——清除万病之源的瘀毒产后的......

皮肤保湿皮肤干燥，不仅影响妆容，而且也是对皮肤的损害，是肌肤不健康的体现，这时候可以把维生素e胶囊刺破滴入到乳液或者面霜中，涂在需要补充水分的部位，绝对比单纯的乳液效果更加持久。也可以沐浴后，把它滴入身体乳擦遍全身，......

土豆有7大好处土豆对心脑血管的保护土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。土豆对消化系统的作用土豆所含......

传统太极拳的技法是通过推手练习来掌握的。在练习的过程中，初学者必须掌握四种劲，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。从技击的角度讲，四种劲又可以概括为两种类型：化劲和发劲。黏劲和走劲属于化劲；引劲和拿劲属于发劲......

有个笑话这样说：黑色水果知道自己长得黑，所以努力生长，使自己有美白、养颜的功效，好让人喜欢。黑色水果确实是一种养颜、美白的不二选择，一起来看看吧！桑葚桑葚是货真价实的美白食品，其含有丰富的有机酸、维生素、矿物质等，有......

在食品保质期内的食品就一定没有危害吗？食品的安全和它所处的环境有关，不是在保质期内就一定安全，比如酸奶，如果在高温情况下很容易变质，即使在保质期内也完全有可能变质。因此在购买这类产品是应该去大型的商场购买，才能确......