这套瑜伽姿态功法适合产后2个月的妈妈练习,有助于生殖系统,体形的恢复。1.船式功法：仰卧,两腿伸直。两臂平放体侧,掌心向下。吸气,同时将头部,上身躯干,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边......

人体穴位有很多，其中有八个是我们养生中最常用到的穴位，我们在给灸友们提供艾灸建议时也是常用到的，它们可调脾胃，扶正气，强根本!那么，正气又是什么呢?通俗的来讲就是人体的抗病能力、免疫力、自愈力，是人多根本!正气强了，才......

进入6月，天气变化无常很容易出现疾病，预防疾病要从自身体质管理开始，而健康的体质从肠道开始。从饮食调整的角度，不妨试试食菌生活，多吃一些菌类食物能够有效获取菌类，为自己创造一个不败在压力下的好体质!今天小编为大家推......

有时，身体会长一些小包块。中医认为，可用艾灸调理。艾灸方法很简单，在身体有小包块的位置直接施灸就可以了。灸几次后，就会看到包块有变小的迹象。艾灸多长时间，小包块会消失呢。我们通过例子来讲解身体有小包块如何用艾灸......

瑜伽是很受人欢迎的锻炼方式，尤其对女性而言，更是妙不可言的，在这里应该是值得爱美女性的关注的，这种蝴蝶式瑜伽对缓解痛经的妙处，不妨试试看。对女性来说，每个月的那几天痛经怎么办?瑜伽中的蝴蝶式能刺激盆腔位置，有助于促......

月经不调属于比较常见的女性疾病，如果女性月经不调应该怎么办，吃什么东西可以调理月经不调。下面小编简单给大家介绍一下。一、吃什么可以调理月经不调1.饮食：从饮食方面来调理，日常生活中的主食可以选择小麦、小米、玉米......

家里每天都在使用的空调被不知不觉就脏了，用起来让人感觉特别不舒服。那么，空调被可以洗吗？该怎么洗空调被呢？空调被可以洗吗有些可以洗，有些不可以洗。1、主要材质为蚕丝、羽绒、羊毛和纯棉花的空调被等用水洗后容易板结......

在夏天温度过高的时候可以适当的开空调，但是在吹空调的时候需要注意不可以让空调风直接吹到婴儿身上，以下是婴儿能吹空调的原因。1.舒适的温度调节空调可以有效地调节室内温度，为婴儿提供一个舒适的环境。婴儿对温度的调......

饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米......

在夏天进行艾灸的话，感觉气温会过高，需要开空调来降温，不知道吹空调艾灸可以吗？吹空调艾灸可以吗可以，但是最好不要。一般来说，天气实在太热的话，艾灸的时候是可以吹下空调进行降温的，但是并不建议经常这么做。因为艾灸是通过......

导读：夏季空调病室办公室白领常见的疾病困扰，空调病症状多类似感冒，很是难受；那么夏季室内空调开多少度最合适，也最利于健康呢？夏季室内空调开多少度最合适？空调温度和室外相差5℃以内据某知名品牌空调技术人员介绍，对于静坐......

月经不调是女性经常会有的一种情况，月经不调指的是月经周期或出血量的异常，月经不调会伤害女性的身体，那么月经不调的症状是什么?月经不调的治疗偏方是什么?下面小编为大家讲解。月经不调吃什么调理经期饮食宜清淡，易消化......

空调是生活中常见的家用电器，可以帮助降低房间内的温度，在生活中是深受人们欢迎的，那开空调可以电蚊香吗？开空调可以驱蚊吗？一起看看吧！开空调可以电蚊香吗不建议这样做。很多人希望晚上的时候开空调，然后开电蚊香睡觉，觉得这......

月经是女性的一种生理现象，女性每个月都会来月经，而月经不调则是指月经出现不正常的情况，一般女性月经不调都会用食物调理，那么请问月经不调吃什么调理?月经期间不能吃什么?月经不调怎么办?下面小编为大家讲解。月经不调......

很多女性在妊娠期时，体温会有所升高，尤其在炎热的夏季，会感到非常热。那么孕妇能吹空调吗？孕妇在怀孕期间可能会感到更加敏感，特别是对于温度的感受更加明显。当孕妇感到炎热或不适时，使用空调可以提供一个舒适的温度环境。......

许多妇女患有痛经，每次来月经时，他们都会有腹痛的症状。在严重的情况下，他们会有腹绞痛的症状，这使得他们很难坐和站。他们甚至需要服用止痛药才能顺利通过月经，这对正常的生活和工作造成了严重影响。那么痛经可以调理好吗......

长期大便排不出久而久之容易宿便堆积，这就会导致肠道环境恶化，进而身体会出现一系列的问题，这些问题包括皮肤粗糙长痘、免疫力下降等，此时要重视治疗，期间建议饮食治疗，下面主要给大家详细介绍的就是4种食物可治疗便秘，让我......

月经不调的女性应处处小心注意，经常吃药调理也治标不治本。那怎么办呢?为此，为大家收集了一些中医验方，帮大家治一治这个“老朋友”。益肾通经汤处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白......

中暑一般能开空调，可以帮助散热缓解症状。出现中暑通常是由于患者长时间处在高温湿度较大的环境当中，导致身体的产热增加，散热减少而引起症状，可能会表现为口干、口渴、浑身乏力、头晕等。出现这种情况以后，患者需要及时脱......

如果失眠频繁发生，肯定会造成一定的危害，影响睡眠质量，还会引起皮肤瘙痒、鼻塞等过敏性疾病，使人无法正常睡眠。此外，还会引起消化系统疾病，因此仍然很严重。那么失眠吃什么可以调理？失眠吃什么可以调理失眠平时可以吃一些谷......